ε=ε=走 ジョギング 49km通過 ε=ε=走
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/18 07:03:44 N5KNOXoA 武蔵みたいな顔だから馬鹿にされる 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/18 07:13:10 oKAFR+Kn 筋トレして、超回復（筋トレ休み）してる時のジョギングは、超回復に悪影響を与えますか？ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/18 07:23:20 jRjU6GhK ジョギング程度じゃ、超回復に影響与えるほど筋肉にダメージ与えないと思うけどなー。 軽い運動は筋肉痛の軽減にもなるっていうし、大丈夫じゃね？ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/18 07:49:16 Ob2BtRiI また超回復か 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/18 07:50:30 1D+MZu4c 今朝は涼しくて走りやすかった 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/18 08:40:50 Q9uk7VUJ 超回復が狙えるほどのウェイトトレしてる奴がダイエット板にいるかよｗ 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/18 08:45:45 s7r7FEcp ジョギングして体重落ちたらベンチプレスの重量も落ちた｡
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