ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 16:53:04 DcdAdUo+
>>86 >>87
そんなにカロリー低いのですか、、、ありがとうございます。
ただ、公道走ってると３キロ程度のジョギングでも続けて日課としてやっていると
足を痛めて2週間休む。そしてまた始める→痛めて2週間休み。を繰り返しています。
足を痛めない方法ないのですかね？キョリを縮めても怪我してしまいガチで。

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