ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/16 12:24:14 XR7mcgk+ 皇居は、深夜12-1時くらいだとグループで来てる人たちが たむろってるくらいいる。 深夜の2時とか3時でも2、3人走ってる。 朝4時になったらもう早朝組が来て賑わい出す。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/16 12:28:09 XR7mcgk+ ＞「普通にジョグしても落ちなかった体重が、LSDに変えたら落ちた」 ＞て人はこのスレにいるんだろうか？ 「普通にジョグ」してたらキツすぎて距離走れなかったために「落ちなかった体重」が、 「LSDに変えたら」長い距離を走れるようになって落ちた、という人はたくさんいるはず。 心拍数とかよりも、結局は距離の問題でしょう。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/16 12:30:22 ydjPK/JE 距離というか・・時間ではないかな 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/16 12:38:50 /0VtsK3R >>199>>201 なるほど、なかなか長距離走れない人がゆっくり長時間走った結果として、体重が落ちる・・・ ってのは十分にアリだよね。 人それぞれってことか。

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