ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP
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172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:42:30 z4IVArvG
>>167
呼吸法は専門的な事は分からないけど、
無理して吸わずに、深く吐く事にしてる。そうすると
自然と空気が入ってくるしそんなに苦しくない(気がする)

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