【唐揚】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】
at SHAPEUP
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 04:38:38 C/SZFwT/
>>886
夜甘いもん食べすぎ･･･それがなきゃそこそこバランス良いのに。
一日一個だけ好きなお菓子を食べるくらいにしておいた方がいいよ。
あと野菜ジュースも実際は糖分の塊りで繊維なんてロクに取れない。
時間あるなら野菜自体をきちんと摂った方がいい。
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5504日前に更新/228 KB
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