【唐揚】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】

【唐揚】今日食ったも ..

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 22:50:41 xuB1Tx25
エンゼルパイミニ4個

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 22:54:35 JQOyxdUB
ポテチ10枚ぐらい
クッキー4枚

脂分…orz

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 23:24:20 tSOOBhkV
ブラックサンダー２個
ビットチョコ２個
チロルチョコ２個
プリン１個
700～800カロリーか…最近お菓子を食べることばかり考えてしまう……
明日からがんばる！！！

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:01:13 kxuJJrEz
リアルゴールド、あっまい野菜ジュース、まんじう

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:11:13 YZTditzK
アルフォート、うまい坊、チロルチョコ、激甘ココア

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:19:19 L7lBrMsx
お菓子禁止！
いますぐゴミ箱にすてろ！

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:21:33 Z5nUEGaW
朝なし
昼ポッキー、カレーほんの少し
夜納豆、トマト、レタス、栄養バー

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:22:37 lBdlCXKS
パックンチョ半分、ドーナツ半分、あんぱんマンビスケット半箱、飴3つ、グミ2つ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:32:50 s2ufPbZj
フランクフルト
かぼちゃプリン
サンマルクのチョコクロ×２
ケーキ×２
ハンバーグ
どら焼
コンビニおにぎり

…何がダイエットだ、アホか！

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:42:37 uvJkT2ZN
シュークリーム美味しかったけど罪悪感が…

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:42:41 VZ1dhicp
サラダにいっぱいマヨネーズ…。
最低限にしとけばヨカタ。
それだけが心残り。

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:46:00 dQvOxD93
ポテト
お弁当
豆乳
ヨーグルト
あけび
味噌汁
たこやきorz

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:55:45 RNG0tWLF
久しぶりの夜食にアイス
一個食べたら美味すぎてもう一つorz
まだまだすることあるから頭使って消費しよw

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:59:23 XnBdSxQY
晩御飯きっちり八分目まで食べた後に

ハーゲンダッツのクリスピーラムレーズン１個
リラックマん１個
ケーキ屋さんのパウンドケーキ一切れ
ザッハトルテ１カット

書き出して分かった、過食だ。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 02:03:02 wtpQaRD1
朝昼はよかったものの

昼に買いもの行って
・クリームパン
・チョコパン
・クロワッサン
・プリン
・シュークリーム
・ぶどう
買ってしまった…

夕飯前に
・チョコパン
・クリームパンひとかじり
・クロワッサンひとかじり
・プリン4口
・ぶどう12粒

そして牡蛎鍋

微妙に食いすぎ…
でもこの時間すでに腹が減っている
消化されたと思って寝る

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 03:06:08 ISnWcp43
>>658
ぺヤング美味いじゃん、馬鹿にすんなよ。
わざわざ超デカ盛りなんぞ選んで買う方が悪い。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 03:34:47 WjStlLDe
・マヨヌードル

恋愛寫眞見て食べたくなった

・キットカット抹茶味一個の半分

以上

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 04:12:54 /5hwq7UV
・ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
・ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ
・ｶﾗﾒﾙﾅｯﾂｶﾌｪ
・生春巻き2本
・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ2枚

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 05:44:30 juDW5dS9
クノールカップスープ
チャーハン
味噌汁
ポテトチップス一袋
トマトとほうれん草パスタ
マリーのチョコ３つ
亀田のカレーせんべい３枚

どんだけ食べてんだ…。
後悔のあまり寝れない…。
今日は徹夜だ。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 07:08:38 uGbXVf4U
カキピーマスタード味
チキン
餅揚げっていうおかき
反省…今日は間食しないぜ！

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 07:56:06 8ZTLTcVz
>>646
死ね

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 08:24:17 ZVYahwcP
>>673リラックマんて何？！

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 08:56:52 K+zinMG7
まぁなんというかお前ら…ｺﾝﾋﾞﾆ行くな

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 11:18:49 rki1sttG
なか卯の牛丼ミニ　味噌汁
だけでおなかいっぱいだったのに
チョコパイ（パン屋の結構しっかりしたの）食べた・・・。
お菓子とか菓子パンやめないと痩せるわけがないな。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 11:56:50 NVAb6ZBH
少食ダイエットと踏み台昇降で頑張ってたのに…
スイスロール二本とドーナツ食べちゃった。
スイスロールって一本何キロカロリーあるんだ？

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 12:03:19 K+zinMG7
>>684
1本1009kcalです

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 13:51:51 T5LeEe2O
昼に、レイズンロールパン3個、冷凍ミニ春巻き2本、チーズ50ｇ。
野菜ないし！なんとか夕飯で取り戻す。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 19:01:36 rqovT6Vu
むしぱん、グミ、マシュマロ、ゼリー
あーあ。。。orz

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 19:14:26 F9qKzKh4
ミスタードーナツ2こ…
豚汁大盛り三杯
チキンカツ二枚
梨一口サイズ10ｺ
｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 19:22:28 NsFUujhU
おまえら、体動かす仕事汁

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 19:52:39 ISnWcp43
>>689
食べる人が体を動かす仕事しても、
体動かした分余計食べるようになるだけだろ。

根本的な原因は別。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 20:19:28 l6QgKiDV
ホットケーキ。
全部は食べてないけど、今日食べたもののうちこれは余計だった…。
最近たるんでる（気もお腹も）。気を付けよう

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 20:25:58 8wIR4KGk
妹とポテチ食べたー

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 20:42:37 y4rNcxxc
今日わチョコごこ
食べすぎたな。
これ以上太るのこわいな。

う〇こよ
でておくれ！

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 20:58:52 eBphq1fS
チョコスティックパン2本
お菓子

ないわあ(´・ω・｀)

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 21:03:09 ZqI5vWQw
キムチ鍋、ご飯少し、アイス二個(一個250calくらい)

夜なのに‥
腹痛いし;

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 23:42:32 XC9xHWCU
コンソメ１個溶かして豆乳と混ぜて豆腐、ニラ、ネギ、麦飯茶碗１．５杯分と牛肉８０gを
入れた物を朝、昼ににわけて食べた。

カロリーは低めだと思うけど運動してないや・・

697:あーあ
07/10/17 00:17:16 qW2PiYti
こんな時間なのに………

ピザまん
一口あんこもち三個
駄菓子三個
抹茶ﾌﾟﾘﾝ

やばーいやばーいやばーい
なんで食べちゃうんだろ
食べてる時は無心になれる

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 01:07:27 Diep6x6N
デミオムライス
焙煎ごま海老フィレオのセット

死んだ…orz

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 01:25:09 oydt5Sl3
ちょこあーんぱん、クロボー12本、抹茶ショコラマーブルポッキー
クリームコロン、ミントアイス、チョコシュー、黒砂糖カップ1杯なめた。
700,400,260,300,400＝約2060kcal
30,12,22,18＝約80ｇ（脂質）
＋黒砂糖分

夜ご飯の後。スーパーに2回、コンビニに1回買い物・・・後悔
たぶん糖分の取りすぎ。頭痛い

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 08:13:31 lQRYl/r0
夜中に、ご飯１杯、サラダ２種、肉、飴４個。
夕飯しっかり食べたのに、眠いのに眠れないのと、ストレスで、がっっと。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 14:02:35 uBW4IEUi
昼にカレーライス大盛り2杯。
夜は食べない！

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 14:07:55 OoCBLQt8
お昼ご飯にハニーオールドファッションとでかシュークリーム
600kcal強はあるだろうか？シュークリーム胸焼けした要らなかった・・・

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 15:15:50 esT6w6qU
オムライス、パスタサラダ、チョコパイ２こ

死ぬほど食った！

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 15:54:57 HIq0nXoL
バスタ明太子ケーキバングラデシュ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 16:59:24 zFgiNdAq
昼からダラダラと…

カレー
パックンチョ2個
煎餅10枚
飴4粒
ふかし芋大半分

朝食わなかったからって…食い過ぎだ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 17:10:49 3lqE7CMY
あー
ひるに鮭定食完食後壊れたー
現在までに
ランチパック1枚
ベイクドチーズケーキ
カフェオレ
飲むヨーグルト
チョコﾊﾞｰ
まぢ自分だめ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 17:35:43 C1IUaRcr
袋ラーメン５ふくろたべちゃった(´・ω・｀)

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 17:43:28 PhaaWAft
昼に、
ビビンバ炒飯(目玉焼き乗せ)2人前
ランチパック1袋

食いすぎ。誕生日を今年のベスト体重でむかえよう、と昨日決意したのに。ハア・・

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 18:37:49 oGkjhBgg
焼きそば、餃子。
量的には多くないけど予定外の物を食べてしまった…orz

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 18:48:03 5IOHvRbx
明日の朝に、と、サンドイッチ作ってたら
ついつい、かぶりついてしまった。
あーあ、もう。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:25:30 WLn8Rj+t
ベーコンレタスチーズベーグル
旦那に半分残しておこうと思ってたけど、うますぎて全部食べちゃった。
ごめんよ…

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:28:48 yTR794yr
朝･･･食パン＋バターたっぷり

昼･･･パスタ250グラム＋市販のソース

　　　昼寝２時間

夜･･･カレーとじゃがバター大２個＋缶ビール、銀座カクテルマンゴー

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:43:15 TiMbfzLf
焼きチキンをたらふく食ったぞ―Orz

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:47:37 W6VlIMq9
朝　レアチーズ
昼　パスタ半人前
夜　フランスパン２切れ
　　から揚げ３個
　　ヨーグルト
　　キャベツ千切り

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:53:28 Lx4s2RKV
>>708
ずいぶんと安っぽい決意だな…。

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:55:20 oHhXS5ZT
うどんに天カス山盛り…orz

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:28:51 umvQlKMu
３ヶ月間食制限と運動頑張ってきたのにストレスからの反動か昨日4300キロカロリー摂取した上今日は

ご飯大盛その他おかず
焼きそば１杯
ミルキー１袋
板チョコ１枚
ラーメンを食べて２５００キロカロリー越えだよ…

今日は食べないって決めたのに私ってほんとダメだな(T-T)明日からまた頑張ろうと思います…

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:35:38 Boph/VEC
>>712
なぜにここにいる？ｗ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:02:06 czCWR2Pp
今日は夜友達と食事の予定だったから朝昼は制限したものの
・エビフライ＋ヒレカツ御前
・31アイスのハロウィンパフェ

…前者は覚悟してたけどパフェは余計だった。別に食わなくてもよかったのに
２ヶ月ぶりの揚げ物だったが美味かった…また明日から質素な食事に戻そう

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:05:23 UqP0lTFn
あー！学校帰りに空腹に負けてチーズバーガー食っちまったorz

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 23:02:36 XU0Oob45
クリスピークリームドーナツを一つもらった！
超美味かった・・・

しかし、今朝ぜんざいをたらふく食べたから
カロリーオーバー・・・
甘いものばっかり食べちゃだめだ！

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 23:27:13 ULb44GGA
じゃがりこ半分と小袋のプッカ食べちゃった…orz

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 23:35:52 1em8Gt+5
今日は誕生日なので、ずっと我慢してたお酒飲んでる
ワインとチーズうまーｗｗｗ

また明日からビリー頑張るぞ
隊長がっつり、しごいて下さい......or2

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 23:43:44 0O+U/cJ/
アーモンドチョコ一粒食べたら美味しくて
アルフォート一枚→チョコサブレ一枚→棚にしまってあった、ガトーレーズン一つ
…しばらく呆然としたあと、すぐ側にあった煮物、ポテサラに目がいき
ドカ食いしそうになって怖かった

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 23:46:01 I9jCVd7H
お菓子食べないけど
朝昼食べずに夜昨日のシチューの残りとかぼちゃのコロッケの卵とじ

炭水化物が止まらない
野菜が高い

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 00:19:24 IlMOpXu6
普通にご飯食べた上に、
ローソンのメロンパン
パン屋のメロンパン
シベリヤ
ラムレーズン蒸しパン

食～べちゃった～／(^o^)＼

アホか

25㌔くらい歩いたけど本当に消費できてんのかな

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 01:19:17 vKZq16S5
今日一日で

シフォンケーキの生クリーム添え2～3切れ
レーズン入りパウンドケーキ2切れ
ポッキー（ノーマルとアーモンド付き）たくさん
ご飯1杯
茄子の味噌汁1杯
ケンタッキーフライドチキン1個
うな丼1杯
麩の味噌汁1杯
白菜の漬物
ロイズのチョコチップス5枚くらい
ロイズのクランチチョコ1個
六花亭のバターサンド1個
豆乳と牛乳

甘い物食べ過ぎて何かちょっと気持ち悪い
あーこれまで順調に体重落ちてきたのに何やってんだよorz
今月中にあと－2キロが目標なのに…

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 04:01:20 6RCgTu2b
サンドイッチ
チキンナゲット
じゃがりこ
カロリーメイト2本
チョコ
クッキー
ナポリタン

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:54:02 zukbmufV
ロイホのモーニングスープセットに始まり
サンダーチョコ×１個
ポテトチップス小袋×１
コンビニのサンドイッチ１包
コーンチョコ×半袋
ヨーグルト×１

だめだこりゃ。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:02:29 cbgFtm0O
炭火鳥飯弁当
ヨーグルト　１個
きのこクリームコロッケ　１個

まだ２時なのにこんなに食べちゃった。
生理中で歯止めが効かない。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:03:29 TW8u9rXg
朝から今まで食べてしまいました＞＜

フランスパン×2
コーンスープ
カップラーメン
マンゴーヨーグルト
サラダ煎餅×2
野菜ジュース

美味しかったです；；
でも後悔してます…

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 16:20:42 E7+iIX+L
炊き込みご飯。
予定外の物をorz

ショコ頑張ります。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 16:22:25 eRtKeg+2
朝…卵掛けご飯150グラム味噌汁玉葱たっぷりめに
昼…ヨーグルトと野菜サラダ
夜…秋刀魚とご飯150グラムとサラダと味噌汁

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 16:26:09 SXtE2k5f
食べ過ぎてると思ってる人は、紙パックのお茶1リットルをそばに置いといたら？
それで俺はごまかしてる・・。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 16:28:38 xpOf4il8
牛乳
蒸しパン
弁当
かぼちゃぷりん

間食を…_|￣|○ 後悔してる。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:15:42 /ZCj1uqc
>>735
炭水化物が多くないか？
夕飯は鳥ササミ、野菜、きのこ類の鍋でおｋ

関係ないが単足カワユス＿|￣|○

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:21:14 hUrudcwu
さっきどうしても腹が減って
こぶりの芋やいてくっちゃった
あーしまったなあ、夕飯へらそう

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:21:57 cwRWhsUY
やばっ
朝から菓子パン２つ
それ以来はﾄﾛﾋﾟｶｰのﾘﾝｺﾞジュースしか飲んでない

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:50:00 Pv1UM8AQ
あーあーあー丸ごとバナナとピノ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:37:30 7mGF+oRv
カボチャコロッケと餃子大量↓↓↓↓
明日から絶対絶対頑張る！！！！(>_<)

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:29:59 EOfW4IG6
ヨーグルト２こ
ソイジョイ
バナナ
フルーツグラノーラ２杯

パンが食べたいの我慢したつもり。
情けなくて涙でた。
なんで我慢しなきゃいけないの？
なんでこんな人生なの？
なんで家族に苦しめられなくちゃいけないの？
25年間も苦しめてきてもまだ足りない？

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:46:03 TW8u9rXg
>>741
なにがあったかしらないが…(｀；ω；´)

余り頑張りすぎるな

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:11:28 DyjSeF+g
紫芋モンブランorz

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:20:04 EOfW4IG6
742さんありがと

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:48:33 DXYegwLZ
朝いなりずし１、ジャムパン半分
昼唐揚げオムライス弁当、牛乳
間アップルケーキ１切れ
夕ごはん茶碗半分、焼き海老４尾、味噌汁、トーフ、キューリ、海草など。

昼と間がね・・

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:13:10 SZS0Kxw+
おお、やべやべ
朝昼・食パン一斤のシュガーバタートースト完食
夜・かまぼこ入り野菜炒めにしたのだが…
今・豆大福2、桜餅2
年に数回あるかないかのドカ衝動だった。こんちくしょーめ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:17:12 3yD/AlnF
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ一袋
ﾁｰｽﾞケーキ一個
ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ一箱
ﾁｮｺ大量
苦しくてやばい

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:32:44 0oyf+qiH
>>741
よー知らないが
家族と一緒に住んでることから来るストレスなら簡単だ。
家出て一人で生きてけばいい。

それが出来なくて庇護してもらって立場なら
文句言える立場じゃないよ。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:33:39 0oyf+qiH
>それが出来なくて庇護してもらって立場なら

ミス、もらってる立場、な。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:39:22 KhUR3MOz
今日は高級な肉よ！
って言われたから調子に乗ってすき焼食べ過ぎた…
一口食べたら最後。食欲が止まらず食後に計ったら2ｷﾛ太ってた…2週間かけて痩せた分が1日で…orz

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:41:20 z/3/Xe53
そんなもん
明日の朝にはもどっとるわい

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:16:07 3sQxUhhH
コンソメポテトチップス食べちゃったんです（＞＜）

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:26:48 qy8vKA9b
やばいやばい

朝
ベーコンエッグ、サラダ、ご飯一膳

昼
おでん(卵、竹輪、大根、こんにゃく、がんもどき、つみれ、じゃがいも薩摩揚げ)、ご飯一膳

夜
フランスパン5口、ビーフシチュー一杯、サラダ3口、きりぼし大根2口

停滞期だ.....

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:33:40 F3o3+vJb
昼はかけそばだけにしたのに､夜家でグラタンと魚の煮付けともやし炒めと米とゼリーとちんすこうと菓子パンたべてしまった｡

体重戻った…orz

最近夜遅く食べてたもんな…………明日から改めます｡

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:56:01 8MxOjPuN
アイスとバームクーヘン食べてしまった

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:12:43 CDZupeUn
昼にステーキをどかっと食べてしまった。

1100円だったけど、お値段＜カロリーだよ絶対…。
フトコロも痛いが精神的にも痛い。

くっ、体型維持だーっ！

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:13:35 rcxCiECn
【朝】冷凍食品のチキンナゲット３つ・お茶漬け・チロルチョコ２つ
【昼】じゃがいも餅(じゃがいも小2個＋片栗粉大さじ１)
チョコレートドリンク１杯orz
駄菓子のビッグチョコ半分(貰った)
ポイフル15粒(これも貰った)orz
【夜】南瓜とキノコの味噌汁２杯

チョコレート食い過ぎた／(^0^)＼

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:34:09 v7uLjRKw
朝→無し
昼→ｸﾘｽﾋﾟｰﾄﾞｰﾅﾂサンドイッチ一平ちゃん(塩味)
夜→秋鮭の塩焼きご飯もやしのスープゼリーゴボウと牛肉炒め?
間食→みかん2個

昼…パン類食べなければよかった

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:48:23 WaQIzSxT
カップケーキとアルフォート

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:12:52 EoEKG7zf
夕ご飯にカニクリームコロッケ５個食べてしまいました。
苦しいが食欲は満たされた。後悔もあるが満足感もある自分は
だからデブなんだろう。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:22:36 4+dEtiXy
朝→マシュマロ10個
昼→食パン５枚
夕方→コロッケ・食パン二枚

しかもこんな時間にパン三枚も食ってしまったorz

バイト先でパンの耳大量に貰うんだよorz
小腹空いたから我慢できんかった。…せめてワカメにすれば良かった。
今から腹筋頑張ります。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:24:19 4+dEtiXy
スペルの順番が違えばdietになったのにorz

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:04:58 gd6yt3SK
今日は朝昼は食わなかったけど夜にラーメンとチャーハンを３週間ぶりに出前してしまった。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:07:44 +rIlUP1U
マックスコーヒー、ハム３枚、食パン１枚、納豆１P、オムライス、じゃがいも1個
バランス悪い上に量もダイエット前並みに食べた

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:11:44 DoKiSK2d
食欲の秋おそろるべし…

フランスパン×2
コーンスープ
サラダ煎餅×2
ガリガリ君グレープ
みかん
ばりうまゴボウ天うどん
ミルクチョコレート×3
ちゃんぽん
キンピラ蓮根
ジャガリコ（バター味）

オワタヽ(TдT)ノ･･･

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:27:38 XrEqG3HC
納豆ご飯
キムチチャーハン
卵ご飯
味噌汁２杯

炭水化物ばっかｗ
もう少し明るくなったらウォーキング１時間してから寝る！！
少しでも今日摂ったカロリーを消費してやる！！

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:29:24 86+ptwm9
思いっ切りチョコ食っちまったああああああ
昨日もこのスレに書き込んで反省したはずだったのに…orz

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:37:39 4UTzC9+0
こんな真夜中にコーンスープとビスケット……………

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 03:23:54 sAeEECfd
トマトと茄子のパスタ、アンチョビガーリックピザ
メンチカツ、キュウリのサラダ
ラザニア…食べ過ぎた～しかしうまかった(>_<)
ショコして、筋トレして、ストレッチして…
どうか太りませんように<(_ _)>

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 04:28:04 hmmNJqGw
あと二時間ほどで寝るのに食パン一枚・生ハムのマリネ食べちった
昨日は昼にすき屋の牛丼並(700kal)を食べただけだからトータルでは1000kalぐらいだけど…

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 11:26:31 JOMJ1NbB
朝からしゅうまい3個とチョコクッキー5枚食った
冷凍のかわいい大きさのしゅうまいじゃなく
中華街で買ってきたでかいやつ
食いすぎだ。でもおいしかった。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:02:25 s7imXDyf
メロンパン食ってしまた…
丸々一個…
500カロリー…

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:58:08 1ioX4r/e
４枚切りの食ぱんを半分にしてスライスチーズ半分乗せた。
それと昨日の残りの大根の煮物でお昼ご飯終わらせるつもりが
結局残りの半分、ぱんもチーズも食べてしまったｗ意志弱すぎﾜﾗﾀｗ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:07:29 wRrthbzw
ちんすこう、揚げパン食べちゃったorz
あー疲れが取れる～ｗ

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:23:27 1FXE7LAi
>>772
自分もメロンパン半分のつもりが丸々１個くっちゃったぜ
１個387kcal…ｱｯｰ！しかも昼飯ちゃんと食った後にｗ

夜は100kcal以内にしておこう…

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 16:15:59 whXtfU7b
朝昼で12時に納豆ごはんとヨーグルト食べて、
4時に草まんじゅう1個きなこボール2個クルミパン1個バナナ1本りんご1個
を食べてしまった(^O^)／
間食とりすぎ…orz
夕飯はワカメサラダにしよう。
今日もジョギング頑張る。

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 16:17:45 1asJll14
起きてすぐ出前一丁のラーメン。お腹気持ち悪い

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 17:05:59 9TSzMuQD
キャベツ半玉

カリカリベーコンとコンソメを出汁にしておいしかったけど
腹は膨れても満腹にはならねーーーーーーーーーーー！
胃を拡張しただけだった

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 17:49:35 urnUr4EB
ポッキーにスコーンにシンゲンモチにチョコリング・・・終わった

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 17:53:17 03+17wU6
朝からまた食べ続けた…

食パン２枚.ｺｰﾋｰ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ２個.飲むﾖｰｸﾞﾙﾄみたいなん２本.煎餅２枚入りを３袋.おかき１袋.ﾁｮｺﾊﾟｲ４個.自作のめっちゃこってりなｵﾑﾗｲｽ.ｱｲｽ.ｸｯｷｰ２枚

最後に牛乳コップになみなみついでいっき飲み…

お腹くだすようにﾈ…はは

781:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/10/19 17:55:10 If78mNlr
高テス男と低テス男の特徴。

高テス男の外形的特長としては
骨太バルキーで体重（特に除脂肪体重）が重くその結果怪力で
タフな肉体を持つ傾向が高く体毛や髭は濃く頭髪は禿げており肌は油ぎっている
傾向にある。声は低く野太く睾丸や陰茎などの性器も大きく精力も絶倫である傾向が高い。
上記結果から物理的な闘争能力にも長けている。
内面的特徴としては空間認知力が高く論理的思考に優れユーモアのセンスにも
優れる傾向にある。また各種競争や闘争を好み縄張り意識が高く支配欲征服欲が高い傾向にある。
まさに男の中の男であり多くのメスを従わせるにふさわしい感があると言えよう。
このタイプはメスにもてるが故多くのメスを従わせている現実があり
メスを物扱いして使い捨てにするもボロボロにされてもメスの方からまだ寄ってくる
傾向にあるのだ。

低テス男の外形的特徴としては骨細華奢で体重が軽くその結果筋力も乏しく
虚弱な肉体を持つ傾向が高いく体毛や髭は薄く頭髪は細いが豊富で肌はカサカサ
アトピータイプである傾向にある。声は細く甲高く睾丸や陰茎などの性器も脆弱で
精力に乏しい傾向が高い。上記結果から物理的闘争能力も極めて貧弱である。
内面的特長としてはどちらかと言えば女性的な言語能力に偏り、非論理的で感情的
妄想壁があり現実逃避型であり付和雷同タイプや内向的なヒキコモリなどに多い。
また各種競争や闘争から逃避する傾向が高く支配欲もひくく逆に支配される
征服される側に回る事が極めて多い傾向にある。
まさに女々しいオスの出来損ないと言えよう。多くのメスにオスとしてすらみてもらえない
傾向が高くただの遊び相手にされる場合が多い（性的にメスと大差ないので安心して）。
このタイプはメスにもてないが故メスを大事にはするがオスとしての能力が低く
メスの方から逃げていく傾向が高い。その結果メスの流行や世論に敏感になり
メスに諂い尻を追う場合が多い。まさに悪循環なのである。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 18:05:53 uvzxtR+w
またパン食った。大量に食った。後悔している自分にムカつく。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 18:59:17 sDter21P
お腹がすきすぎて、フリカケ？のごましおをたくさん食べてしまった(┬┬＿┬┬)
塩分とりすぎ…
せっかくの食事制限が…

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 19:00:52 1asJll14
ポテチ1袋。夕御飯も大量に食べるのかな…ヘルシーに行こ

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 19:05:09 KwNhmeOY
パンは恐ろしいな
前スレタイがケーキ、今が唐揚げだが次は【菓子パン】だな

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 19:21:23 5AHn+pzd
ラーメン
照り焼きチキンピザ4切れ
くるみパン
白身魚フライ×2
ご飯お茶碗1杯+鮭ふりかけ
クリームデニッシュ
ソフトクリーム×3
豆腐
アップルデニッシュ
シーフードヌードル+マヨ

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 19:26:05 1FXE7LAi
>>786
美味そうだけどすごく…過剰な脂質と糖質…です

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 19:28:47 3GNYyS+H
オーザック５枚とルックチョコ２粒って何カロリーだろ…
どうか200Kcal以内でありますように

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 19:32:34 5AHn+pzd
>>787
分かってるから言わないでくれ・・・orz
生理前ってどうしてこうまで異常な食欲が沸くんだろ。
休みなのに今日1日何か食べ続けて終わった。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 20:09:06 58Bc4vI9
クリームデニッシュ余り美味くなかった。
507ｷﾛｶﾛﾘｰ…

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 20:26:19 w+2+OpAs
夕方の異様な空腹に耐えきれず・・・
じゃがりこサラダ
でっかい黒むしぱん
ラングリークッキー６枚
チューインキャンディ１本
牛乳200ミリ
一気食い。
ありえない。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 20:50:15 SGftar4+
ランチ:ハンバーグ
夕食:角煮
後悔と不安で寝れない…

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:02:12 DoKiSK2d
明太子クリームスパゲティー
カルピスソーダ

クリームシチュー×3
チロルチョコ×3
サラダ
鶏肉の甘辛煮

今日は、お菓子少なめだけど…
もの心ついた時から
今まで、お菓子食べなかった日がない…
なんでやめれないんだろ
；；

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:16:38 azyrT2fD
朝
自分で作ったサツマイモご飯一杯より少し多め
昼
自分で作ったサツマイモご飯
夜
自分で作ったおからサツマイモケーキをショートケーキサイズで１つ
こんにゃくみそ田楽５個
運動
特になし。バイトで９時間労働のみ。
ご飯食べ過ぎた…

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:28:41 IfVlkyBH
>>794
サツマイモ農家の方ですか

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:29:51 SRubYaFu
無性に苛々して爆食した＼(^o^)／
チョコレート、ポテチ、牛乳、クレープアイス、みかん

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:37:09 azyrT2fD
>>795いいえ。違います。
安かったからつい…

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:45:14 DKcz0c/e
サッポロ１番みそ、ご飯
カフェオーレ、カフェラテ、パニーニ
おにぎり2こ、メンチカツ、アップルパイ

食べすぎた…
生理前っておなかすくなあ…
まだいける

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:54:04 xL5FAgt/
ペペロンチーノにパスタ３００ｇ使っちまった・・・

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:58:07 8qVFeBWx
happyプッチン×2

…なにもいうことはない

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:59:41 1rPP5aR+
ケーキワンホール..

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 22:08:02 0vi05tUA
朝
ビーフシチューお椀一杯、フランスパン拳だいの大きさ

昼
キャベツ野菜サラダ、フランスパン拳だい二個

夜
キャベツとウィンナーのコンソメスープお椀大盛二杯、ラーメン5口、炊き込み御飯4口、ざくろ少し

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 03:11:24 AAE+gKud
>>793
最悪だ…
居酒屋に行ってしまい
ピザ
ほっけ
チョコレートパフェ
など一杯食べた…

お腹が…………
もう飲み会行かない…

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 03:52:29 Jm3x9CA8
朝：スパゲッティ

昼：味噌汁

↑ここまではよかった・・・でも夜に
サンドイッチ
焼きそば
おにぎり×３
スパイシーチキン
ティラミス
フルーツミックスジュース

これらを一気にたいらげた。だって全部、今日のバイトの廃棄なんだもん。
タダだと思うとつい喰いたいって思うんだよね・・・

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 05:39:49 O2kqtIIW
>>804
いや明日にとっとけよ。消費期限今日まででも冷蔵庫入れとけば一日二日くらい全然問題ない

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 09:38:13 sTxXKd7l
>>805
言わなくても本人もそれくらい分かってると思うよ。
「賞味期限だから仕方ない」って食べる口実が欲しかっただけじゃね？

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 09:41:49 z7GBsgZK
昨日だが…

【朝】焼きそば・味噌汁
【昼】じゃがいも餅(じゃがいも一個分)・鶏肉焼いたやつ一枚
【夜】山芋・ご飯・野菜炒め・味噌汁

【間食】ポルテ一箱
生理中の食欲は異常…orz

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 15:56:07 PBoiPXvP
死ぬほど美味しくて我慢できないってのなら解るけど
おにぎりとか、お菓子とか、ラーメンとかって
別に我慢できねぇ程じゃねぇじゃん
どうせなら、もっとうまいもん食えよ

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:09:30 hQ1Wor1C
すき焼き。
おとなしく豆腐だけ食ってればよかった。
つまみ食い程度でも……orz

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:17:14 AmrgmxaK
非常食用に買ったダイエットビスケット。
昼ごはんに１箱（４００kcal）たべた。
同じカロリーで米を食えばよかったのに・・健康に悪すぎ

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:24:40 Aq4H0LYi
近くで祭やってて屋台で食いまくってしまった・・・

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:31:38 76ma0mvA
鳥皮お粥
カロリーメイト1本
みかん3個

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:41:34 L/UxhOLY
ピーナッツバター舐めまくり

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:46:51 4l8p5gk7
お汁粉とさつまいもと栗・・・秋の味覚はおいしいな

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:47:02 zMOWsgVa
クラムチャウダー１杯
チキンふたくち
ビスケット
みかん２個
ココア
推定700kcal
あーあ

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:01:40 RgxBDRMM
>>806
私もそれでいつもたくさん食べてしまう…。
今、夜ご飯食べ終わったところ。
お腹いっぱいで苦しい。
こんな醜い自分死んじゃえ。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:02:48 hjHFAOwT
パルム（アイス）２本
アイスコーヒー１杯
いかみりん一袋
ラブレ１本

パルムもう一本いこうか迷っている

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:45:47 3V7JAArd
>>817
＞パルムもう一本いこうか迷っている
やめときなー!!後悔するでしょ絶対。もう遅い？

今日の自分最悪。
朝→でかくて２㌢くらいの厚さのホットケーキ、スープ
昼→ハンバーグ二個、ご飯１合くらい、でかいジャガイモ
間食→通常の倍近くあるカットケーキ２個（クリームたっぷり)、紅茶、チョコレート６個くらい
夜→マヨネーズ入りの野菜パン、くるみパン

…ダイエッターの食事とは思えない。ばかじゃないの。あぁ脂肪にならないでください。
でも久しぶりにこんなに食べてスッキリしてる自分もいる。
運動して明日からまた質素な食事にすれば大丈夫かなあ。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:51:02 hK4ZxWCM
テレビでオランダのマックやってる。ポテトにマヨつけて食ってる。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:51:48 hjHFAOwT
>>818
間に合ったよ！うん。やめとく。明日にする

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:53:50 Km8qjd+t
白滝750g
ｽｲｰﾄﾌﾞｰﾙ3つ
食ﾊﾟﾝ2斤
ﾎﾟﾃﾁ1袋

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:55:43 P5PGGOxf
おはぎ(小)二個
かりんとう(太)三本
どらやき一個
ビスケットでクリーム挟んだやつ一個

………明日頑張るしか………。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:57:01 jy4DHzm9
ポテチビックサイズ食べちゃったよ…

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 20:10:18 ntkVNMF8
>>811
想像したら可愛くてワロタ
この時期は学祭とかあるし、気を付けなきゃな！

そんな私は紫いも餡のたいやき。紫芋餡の色素が強いのか、生地に青く染みてて食欲なくすスレが現実になった気がしたw
半分しか食べなかったけど、なんだかなー…

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 20:18:25 uvrv3rYX
夕方→おでん(大根、はんぺん、ちくわ)玉こんにゃく
ごはん100g位、ビスコ２個
夜→おでん(がんも)ごはん200gちょい位
りんご大１個、朝マックのホットケーキ(2.5枚)
ビスコ２個、煎餅大２枚
カロリーコントロールアイス１個

いつも朝すごい食べて昼夜あんまり食べなくて平気なのに
今日は朝お腹すかなくて昼位から急に
ドカ食いスイッチがオンになってしまった…orz
これがくるといつもあと４日はドカ食いがやめられなくなる…

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 21:22:09 mu6rqUEa
おやつにもみじまんじゅう3個

3個も食べる必要なかったよな…

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 21:26:21 x24ZcHVs
ポンデリングチョコ・・
何気カロリー高い･･･

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 22:14:17 Km8qjd+t
１ヶ月規則正しいダイエットで空腹もうまくコントロールできる様になってたのに、最近好奇心からチューイングというのをしてみた。
もう食欲が止まらない…今日は気づいたら３時間もチューイングしてた…。安易にしてみるんじゃなかった。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 22:14:57 Km8qjd+t
１ヶ月規則正しいダイエットで空腹もうまくコントロールできる様になってたのに、最近好奇心からチューイングというのをしてみた。
もう食欲が止まらない…今日は気づいたら３時間もチューイングしてた…。安易にしてみるんじゃなかった。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 22:48:32 O2kqtIIW
一日二杯ぐらい食べてて大好きだったカップラーメンを辞めて一年ほどたつが、久々に186kalの小さなカップヌードル食べた。胃がコテコテになって吐きそう。こんなもん食ってたのか

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 00:29:58 TtbWV3VC
モスバーガー
テリヤキバーガー
ポテトＬ

orz

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 00:39:38 yvYVxiy/
１ヶ月半、白滝や野菜など超ヘルシーメニューのみしか食ってないのに、さっきピザーラの照りネギ２キレ食った。気持ち悪くて吐きそう・・・・・動けない・・・・・・・・
いきなり油ギトギトのピザはよくないね。胃がびっくりしてるのわかる。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 00:46:26 IMKaV4jD
こんな時間にお腹すいて…

ホームランバー　バニラ一本
春雨スープ

ショコってから寝よ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 00:48:40 h7ZF1J8B
朝ご飯味噌さば缶

昼アイスチーズプリンあんどーなつバームクーヘン

即寝

起きておちゃずけ。

胃袋さけんでるの。

きもい。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 01:09:33 UmwbnQuK
こんな時間にココア飲んじまったーーーーー！！！

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 01:32:17 QgiItMZn
朝→キムチ雑炊
昼→ご飯茶碗3分の1 豚骨ラーメン
夜→モツ煮込み鍋おでんの白滝とつくね間食→ﾁｮｺみかん3個ｶｽﾃﾗ栗2個ﾎｲｯﾌﾟだらけのムース(爆)

休日は食べ過ぎてしまう(泣)

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 01:40:24 wN+J6GPT
ごはん後メープルメロンパンに肉まん。
どんだけー。

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 03:13:05 LvwJLSSu
朝、昼は食欲なかって…
夜に‥
揚げたこ焼き12個
おでん(たまご2個、スジ2本、きんちゃく餅1個)
フライドポテト少し
赤飯(茶わん1杯)
ハイチュウ7粒
アーモンドチョコ1個

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 05:28:14 uyfCP2r9
一昨日は朝昼晩合わせて1700kcalの食事をした。
夜テレビを見ていたら無性に炭水化物が食べたくなり、
ごはん大盛３杯、わらび餅１パック、チーズ２個を平らげた。
おかげでその日の摂取カロリーは3400kcal。
翌日の昨日は反動で全くお腹がすかず、
朝昼は豆乳、茶、コーヒー、夜は野菜と鶏肉入りのスープ１皿で終了。
今非常にいい感じの空腹感。ドカ食いで満足できてよかった。

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 05:33:01 bpQTKV1p
菓子嫌いだったのにじゃがりこのじゃがバタだけはたまらん

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 13:27:11 T7ltQm6l
まだ後悔する前だけど…。
明日ケーキの食べ放題に行ってしまう。行ったら食べてしまう。。

多少食べ過ぎてもいいように、今日は食べないでおくか、
明日食べ過ぎないように、そこそこお腹に入れておくか、どっちがいいんだろう？悩むなぁ。。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 13:35:05 YnsTX/jL
クッキー二枚と100ccのスープ。。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 13:41:15 3pZJGfQJ
食べ放題に行く前に食事管理するなんて
偉いな　
ブラボ

昼食に
カスタードパン１個
チョコぱん２個
ぽてち１袋

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 13:49:50 yaa7LJzY
>>841
今日我慢すべき。今日食べようが食べまいが
周りの雰囲気でどうしても予定より食べ過ぎ
ると思う。今日は食事減らした方がいいよ。
私は外食前日と翌日は食事量調整するので
外食してもほぼ体重増えません。がんばれ。
そして明日はケーキ楽しんでね＾＾

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 14:51:28 6LCMgQ/L
昨日
朝→りんご半個
昼→ご飯１杯、市販のワンタンスープ、りんご１玉
夜→ご飯１杯、のりふりかけ、挽き肉オムレツ
間食→ホワイトラングドシャ１枚、みかん３個

そして遊びに行き、夜中に帰って来てうどん喰ってすぐ寝たorz
我慢出来なかったよー

今日起きてから後悔

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 14:58:05 8lLvfd+z
昼飯に生姜焼き定食。

ご飯を１／４と肉を１／３ほど残した＼（＾＾＠）／
味噌汁も残せば完璧だったかとも思うけど、全部食った。

自分でもえらいと思った。

でも、今、ちょっともたれた感じで気持ち悪い。
そういう意味で、食べなきゃよかったと後悔。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:11:01 uSKgeJAo
朝→バナナ、ヨーグルト、アルフォート×1

昼→モスライスバーガーつくね、ポテトS、ナゲット×2、クレープ、アルフォート×6

で0.7キロ増加した。
今日はもう何も食べなければ大丈夫だ（＾ω＾）

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:36:36 jtwmb0wS
トンカツ。
つまみ食い程度だけどorz
つまみ食い禁止しなければ

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:59:45 ECs3P6bJ

朝鳥ｶﾂ 5切れ
芋ご飯 1杯
蜜柑 2つ
胡瓜と心太ｻﾗﾀﾞ 1皿
昼芋ご飯 1杯
蜜柑 5つ
心太 1皿
そば 2人前
ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ 10粒

食欲の秋
やだよやだよ…
明日が怖い

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:55:51 2cYCAzrl
>>846
料理を作ってくれた相手の気持ちを考えたら俺には残せねえな。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:58:15 2/++X35C
しあわせバナナクレープとか言うのを食ってしまった。
ついさっきの話だが私はもう不幸せになりつつあるorz

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:59:10 8AYo/nH3
ワッフル
カレー
せんべい

日曜はたるみがちだorz 気をつけねば(｀・ω・)

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 17:22:02 mywo6vNQ
うまい棒四本
ガトーブルトンヌ

死んでしまえ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 17:29:40 gONv+vrR
>>846
みんな贅沢だなぁ、残すなら食べなきゃいいのに・・・。
私なんてお金が無くてまともに食事できないから3週間で7kg痩せたお。
165cm/58→51kg、いまも生活苦しいからこのままだと確実に50kg切っちゃうよ。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:16:09 qlaFRYDh
うおーー!!!ささみのフライ大量に食っちまった

ささみといえどもカロリー高いよなぁ･･orz

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:23:49 zGYjt4IZ
食べ物残すとか言うと、文句言う奴が必ず湧くなぁ。

自分が食べ物大切にするのは良い事だと思うが、
人にまで説教するのはやめれ。

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:36:02 KLcs1x8N
>>854
貧乏自慢はｽﾚ違いな上に金ないのは自業自得

ラミーとバッカスの季節ですね…ラミー買ってしまった
1本253kcalだから1かけづつ毎日食うつもりがすでに2かけら　やばいな誘惑

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:03:46 gONv+vrR
痩せられないのも自業自得

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:42:30 pU8dSlEM
朝　ご飯軽く一膳
　　おでん（大根、白滝、平天、高野豆腐）

間ブランフレーク orz

昼　デイリー山崎のパニーニ
　　京風黒蜜きな粉チロルチョコ orz
　　　カロリーメイチョコ味(小) orz

間自販機の甘いコーヒー　orz

夜麻婆豆腐1/3
　　ご飯軽く1膳
　　バンバンジー1/2

間ポン菓子6g
おしどりミルクケーキ1枚orz

食事量も多いけど、間食が多すぎる！
今日は朝から試験があって頭使ったしお腹も空いたけど
なんか食欲が異常にあった。
なんでも食べたい。食べたいよう。

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:18:27 uI0Gcr0p
tdlのおみやげ
チョコ一缶
ちびちび食べようと思ってたのにorz

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:52:16 utPpylHx
ミルクバーアイス一本
たまごかけご飯

誘惑に負けた。

頑張ろう。

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:25:44 cifF3MQX
中華ポテト(300kcal)
でもすんごーーーくうまかった(つД`)

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:31:11 h0vXkIxf
最近毎日チョコ食べてる
今日も食べてしまった
何やってんだよ…

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 02:38:01 Nvj/tY/u
朝→寝てた
昼→高菜チャーハン200㌘位、挽き肉オムレツ

そして仕事から帰宅した今、袋ラーメンに玉葱とキャベツ入れて食ったorz
麺は３分の１位に割って茹でたが、スープまで全部飲んだ
仕事の休憩中カロリーメイト２本とヨーグルト食べたのにー！！
そしてミニトマト食べようとしたらかびはえてた

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 04:31:46 GS1LCgwx
今日は休日だったので、
ダラダラとスルメとガムを交互に永遠と食べ続けてしまった…
塩分が…

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 04:48:06 aAN+Q3DF
たまにの塩分摂りすぎくらいなら体が処理してくれるから問題ない。
ずっとしてれば別だがな。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 15:01:04 1Bmzpn/7
昨日の夜中の一時にしあわせバナナクレープ食べちゃった・・
あれ美味すぎんだよ・・・
しあわせだったよ・・

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 16:28:52 TDitjlik
昨日の夜に焼き肉…ｏｒｚ
気持ち悪いくらい食った。
付き合いとはいえ、辛いよ。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 21:47:59 HKjtFrVw
朝→無し
昼→チョコクロかぼちゃクリームパンナポリタン
夜→ご飯ｽｰﾌﾟ鮭の西京焼きおひたし
間食→ﾁｮｺみかん栗

パン2個とかありえない

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 22:01:58 z9ZdV8E6
昼にほか弁のしょうが焼きスペシャル食べた

夜は自炊のミネストローネのみにした

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 22:54:59 zvk57zaE
ご飯三杯
コーンフレーク
バナナ
豆乳
ラングドシャ
焼きプリン
キャベツ2皿
野菜
ヨーグルト
いなり寿司

夜ご飯だけでこんなにとか自分どういうつもりなんだ？((ﾟДﾟ))

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 04:22:38 UYnAV3Or
冬眠でもするつもりなんだな。

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 13:39:09 2jyQ0lPx
>>871
ご飯三杯も食べられるような
おかずは見当たらんがなあ

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 19:01:45 IeKfq5CH
>873
ﾜﾗﾀｗ
でも白い御飯がとにかく食べたいって時は御飯だけでもいけてしまうわ。

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 22:50:05 qCDs1guZ

お夕飯の前にアイスクリーム(しかもなんかパフェっぽくなってる奴)なんか食べるんじゃなかった…。
そのせいで夕飯おでんの大根と肉ちょっとしか食べれなくて今更お腹空いちゃってんよこれ。
寝るしかねーぞコレ。

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 22:59:42 2YuJMjFy
朝
ご飯2分の1杯
おでんたくさん
卵焼き
レアチーズケーキ2分の1切れ
ビスケットサンド1個

昼
ご飯2分の1杯
おでんの大根、こんにゃく、ごぼ天1個ずつ
朝の卵焼きの残り

間
レアチーズケーキ2分の1切れ

夜
ミネストローネ軽く1杯
おでんたくさん
レアチーズケーキ1切れに苺ソースたっぷり
シフォンケーキ1切れに生クリームたっぷり

甘い物食い過ぎ＼(^o^)／
お菓子作り楽し過ぎてやめられん…こんなんじゃ駄目だ…

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:40:16 neJkH1ug
30秒前に牛乳入り寒天に黒蜜ときな粉かけて食べてしまった
瞬間で後悔するなら止めれば良かったorz

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:53:02 iVhIOCOb
風邪引いて冬眠する気持ちで、サバの味噌煮半分、おにぎり2こ、チキンフィレオセット、お菓子、アイス、を夜に食べました…。
せっかくダイエットして46キロになったのにあたしはピザに戻る気満々なんでしょうか…。あしたからまたダイエット生活入ります。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:07:41 5K4zKstD
朝
マ○ちゃんのあつあつ㌧汁うどん

昼
焼きそば（大盛）
から揚げ（出来合いの物、五個）
おにぎり（たらこ）

夜
ごはん（茶碗半分くらいに抑えた）
鯖の焼いたやつ
ひじき（結構）
サラダ（茶碗にモリモリ）
かぼちゃの煮物（四欠片くらい）

これでも抑えたほうのピザです

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:20:16 UeO1yMcj
海外みやげにノイハウスのトリュフいただいた。
1段に10個くらい入ってる×3段

やべえうめええええええ。トリュフって１個何カロリーくらい？

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 01:39:58 9L/njd1y
>>880
50～70ｷﾛｶﾛﾘｰの範囲じゃないかな?
自分もゴディバのチョコ詰め合わせ実家から貰って、
ついつい後引いて、ほとんど食べちゃった＼(^o^)／
で、急にカロリーが気になってググッたら大体こんな感じらしいです。
「カレ」だけは30ｷﾛｶﾛﾘｰ弱・・・唯一の救いｗ
チョコうめええええええええええええええええ

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 01:57:04 UeO1yMcj
>>881
ありがと。

さっき箱の裏見たら小さくカロリー書いてあった。
100gで624kcal、500g入りだから3120kcal。
30個くらい入ってるから1個100kcalくらいだ。
たしかにゴディバとかよりちょっと大きめかも。

さっき5つむさぼり食ったorz

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:25:48 ndK4VYYn
>>876
同志発見
自分で作るようになってから1日で食う単位がピースからホールになった
今日もシフォン2/3ホール　オレ＼(^o^)／

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 18:08:40 bT+FyvF9
ついさっき、あじさいってでっかいクッキーとロイズのチョコウエハースくっちまったよありえねえよ

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 19:34:28 mdiqTzvq
ケンタッキー
クリスピー 1と1/2
ピース 1
いも八本くらい

ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ 1

いえいいえ－い☆顔まんまるー(●)'∀'(●)顔と足痩せたいとか
言っといてやってることはこれだよ自分。がんばれ。

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