【唐揚】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】

【唐揚】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 22:05:35 ryxWEueX
食べて後悔。

ドカ食いスレに書き込みにくい方もどうぞ。

前スレ
【ケーキ】今日食ったものを後悔するスレ【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 22:44:15 U6TEmsFX
今食べてるビックリマンチョコ
シール集めてるんだもん。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:41:24 wBm0snju
ポテチ一袋食ってしまった。
食っちゃいかんというのに…意志が弱いな俺

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:52:52 OgdYLFHT
まがりせんべい3つ
ごめんなさい。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:54:05 p4RUaILo
２ヵ月以上一日1200カロリー以下で過ごしてたのに、今日も昼まではいつも通りだったのに、帰宅後スーパーに行ってしまって‥
・おにぎり２個セット（唐揚げとポテト付き）
・ベビスターミニ
・ソースせんべい数十枚
・きゃべつ炒め
・アルフォート一箱
食べちゃった‥。
なのにまだ食欲が‥。
158／62→158／56になったのに‥。
何かたべたい！！あー無理

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 22:01:14 iKR6xDHN
昼：素麺
夜：白米1杯半　味噌汁　豚肉と野菜の炒め物

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 22:08:36 ZFiUU3IA
・肉じゃが
・まぐろ
・パン
昨日わカレー食べた
からニキロ太ったorz
この三日間で元に戻す。
生理が近いせいか
食欲がわく(´;ω;｀)

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 22:20:58 a5HfQ9Qx
>>5アルフォートわかるわ。歯ごたえがよくてザクザク食べちゃうんだよね。個別包装だから一、二枚…と思って買ったのに一袋いけちゃう。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 22:23:55 wT/6bX0b
チョコクッキー四枚
クリームコロッケお弁当用の二個ヤキソバ
くっちまった…お腹にたまらないものってなんでカロリー高いんだ…

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 22:28:52 l4fpCrA8
こんな時間にカロコンアイス食べちゃいました
後悔・・・最近アイス中毒だ！！やばい
食べ出すとホント止まらん
もういい加減控えなければorz

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 23:08:00 WpiyWUs4
ﾓｿﾅｶﾞのチョコフレーク。
サクサクチョコの誘惑。
昨日会社の付き合いで焼肉行ったところだから、
今日は控えるつもりだったのに…。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 23:48:41 nycHr8DB
約10日間頑張って食事制限とビリーで体重約2.5kg落としたのに、今日の夕飯なんで我慢できなかったんだorz
菓子パン２個
インスタントラーメン１食
アルフォート１箱

食後必死にビリー２回やって半身浴した。
明日は体重計のらないことにする…orz

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 02:01:14 AVZ0twgg
連休前でついはしゃいで買ってきたスパークリングワイン750ml
気づいたら空き瓶とブリングルスの空き缶が転がってた
明後日デートなのにいいいいいい OTL.

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 02:11:40 6gDrwgub
骨付きカルビ
スプライト
400グラム太ったけどまぁいいや…いやよくねぇよorz

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 10:29:17 l1nvlr50
シュークリーム・・・orz

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 14:14:47 0758Dapw
ベルギーチョコ蒸しケーキ
おいしすぎるだろ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 20:45:38 RkG8YPpU
練乳ﾀﾌﾟｰﾘのかき氷 7口くらい。
ピザパン 1枚
チキンナゲット 1つ
カルボナーラ 1.5人分
漬物大量
味噌汁 2杯

あぁくそだからデブなんだよorz

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 20:59:06 RkG8YPpU
追加でチーズケーキ2個
手作りで凄くおいしかったorz

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 21:26:47 9tv37/q8
朝ご飯、クッキー
昼マックセット
間食スナック菓子半分
夜みそ汁、刺身、みそ汁

食い過ぎたor
親がいたからつい…
駄目ですね自分

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 21:31:03 CNWtmCKZ
小さいロールケーキ、チロルチョコ半分、おせんべい1枚、ｱｲｽ一口

反省して2駅歩きましたorz

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 21:34:30 iSEd97H1
1の母でございます。
このたびは、息子がこのようなスレッドを立ててしまい、
皆様には大変ご迷惑をおかけしております。深くお詫び申し上げます。
息子は幼い頃に後頭部を強く打ち、そのショックで内気な子供になって
しまいました。そのせいか、小・中学校ではいじめにあっていたのです。
この年になるまで、恋人はおろか友達さえもいないようで、大変心配
いておりましたが、この2ちゃんねるというサイトを知って以来、息子も
少し明るくなったようです。「今日○○板でね、ドキュソがさあ…」
と、とても楽しそうに夕食の時に話してくれるのです。
どうぞ皆様、息子を暖かく迎えてやってくださいまし。本当は良い子なんです。
よろしくお願い申し上げます。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 21:39:02 l0QQ8Yo+
ミックスナッツ食べ過ぎたorz
あと黒棒…

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 21:43:37 Lsj84phD
紗々1箱食っちまった。気持ち悪い…。なのになぜ…あああああ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 21:54:01 9Z6KIl8O
蟹シュウマイ8個
海老シュウマイ9個
食パン１枚
麻婆豆腐
納豆＋豆腐
月餅

今日１日で…
結構食べた～～～orz

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 22:50:33 eOSbNl2o
朝～夕方

デカ芋チーズパン2個

焼きそば(昨日の残り)

大根サラダ

炊込み御飯どんぶり2杯
間食に↑他何回か食った

夜
梨1個

休みになるとダメだね…下剤飲むよorz

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 23:42:44 n/f7VW/Z
牛肉コロッケ。
旨かったよ…
ラードが染み込むのを感じたよ…

今からビリーやるぜっ!

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 23:51:15 SZsuDwmu
朝一口ドーナツ1個、ご飯、ハンバーグ
昼ヨーグルトテイスト1本、アクエリアスビタミン1本
夜カレーライス、サラダ、チョコレート2欠片、ナボナ半分
　
食ったな。自分も下剤飲む。腹も便で硬いし。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 23:53:27 8CrtcwrZ
ものすごく油っこいラザニア
おいしかったよ…

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 00:37:40 2li8eTv5
朝雑穀ご飯大盛２杯orz
昼おからに溶かしバターとマヨネーズたっぷりorz
夜野菜スープ
間食グミ一袋orz
ジュース一ﾘｯﾄﾙorz

30:アイス
07/09/16 00:48:56 RT3BJ7Oh
バイトから帰ってきて
ヨーグルト食べてしまったorn
11時過ぎだったのに...
しかも低脂肪とかでもない…
あと今日わアイスを４つも
食べてしまった(￣▽￣)

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:19:35 k4mddEAn
ミミガージャーキーorz
超油っこかった。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:48:14 OCIyODuf
吹雪まんじゅう。
ご飯一杯に替えて食べたら300kcal超えてると後で知った。
スクワット100回でどこまで解消したか。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 02:18:20 pBd4b+Bu
チーズ蒸しパン　２個
ヒロタのシュークリーム　２個
ピノ　１個
おはぎ　半分
焼き餃子　4個
えびちり　15個
etc・・・

なんでこんなにおやつ食べちゃったんだろう・・・。
冷蔵庫の中には親父が買ってきたお菓子類がまだまだたくさん入ってる

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 02:36:27 vJGIJKgn
肉３枚
甘エビ８個
アイス２本
クッキー一袋
プリッツ一袋
サラダ大盛り
おにぎり３個
プリン１個
パン２個

・・・気持ち悪いけど口が寂しいorz

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 02:39:35 5CCd6OPf
油抜きの食生活してたのに
菜種油に漬かってる鯖の缶詰を1個食べてしまったorz
気休めに烏龍茶飲んでるけど…意味ないorz

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 03:01:18 Sv92bUZb
朝
野菜ジュース200ml
昨日のくるみパンの半分残ったの
昼
かぼちゃパン1つ
山の手ロール2切れ
ミニストップのベルギーチョコソフト1つ
紫さつま芋餡の揚げボール3つ
ぶどうパン1つ
パイン入りのパイ1つ
梨1個
巨峰数粒
夜
白米150g
ハンバーグ180g
かぼちゃ煮4かけ
サラダ

菓子パンに肉に炭水化物とデブのフルコースや～

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 03:01:49 0DnLcYMb
晩ご飯に天ぷら
ご飯は軽く半杯にしといたけど、食べ過ぎたorz
しかも最近揚げ物とか油系の食事をしていなかったから、
6時間以上経った今でも気持ち悪い

胸焼けしつけええええええ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 14:25:09 xPYEF8r+
家にいるとほんと食べ過ぎる…。。
さっきお昼に冷やし中華とそうめんの後にクッキー２枚（１枚100kcalのデカイやつ）食べてしまったorzorzorz
朝食べ過ぎたから昼は抜こうと思ってたのに…
別に大してお腹空いてなかったのに…
死ね自分。。しかも夜は外食…orz

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 14:31:39 ZhAEk1SK
食べ物が家にあると駄目だわ
家に持ち込まないようにしてます

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 15:41:58 VYuOqEwq
泣きそう…ドライフルーツのケーキ缶詰が家にあって食べちゃった…かなりカロリー高そう。後悔。ほんとバカ自分シネシネシネ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 15:57:42 5Xj/vAGs
お菓子ベースの超不健康な生活を改善すべく
食事内容の変更を行って早1週間…

米が美味ぇ＿|￣|○
カレー食べすぎ＿|￣|○
運動不足＿|￣|○＿|￣|○＿|＼○＿

昼は枝豆一掴み
痩せねえよ＿|￣|○

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 16:00:26 bUV3aomU
食パン二枚にバター
クリームチーズ
マヨネーズぬって
かたぎりロースとチーズはさんで食べた…

久々の高カロご飯だった

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 16:53:44 8OSSjoUi
このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）

逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
ｽﾚﾘﾝｸ(bike板)l50

ＫＲＰ最強

と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコすると、やせる事も可能です

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 17:05:15 awgkU6mT
低炭水化物ダイエット中なのに菓子パン二個食べてもうたorz

＼＾o＾／

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 17:09:41 yOdSsnkV
久々に食べた納豆が美味しくて、どんぶりで食べちゃった（´；ω；`）ｳｯ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 17:10:14 bqFiKMbg
プチ、プリッツ････
合わせてカロリー５００強

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 17:23:58 NP/iIVxX
食べた分動けばいいｼﾞｬﾝ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 17:27:22 5BlKaoR9
バニラアイス
クッキー
エクレア

へへへへへ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 18:01:29 f2JVws1y
納豆ご飯1杯
雪見大福
不二家クッキー2枚

700g増えたorz

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 18:07:19 OMzWVQt9
ちらしずし茶碗3杯
ランチパック2袋

やってしまった･･･

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 18:12:43 29/4uchd
連休中は誘惑が多すぎてヤバい…
止める人もいないし

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 18:13:10 4kBx2Avi
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行ってしまった＼(^^)／
健康食のﾊﾞｲｷﾝｸﾞだから…とかそんなの関係ねぇ!

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 18:36:32 SR1jsXGv
厚切りﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰたっぷり塗って２枚完食…

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 18:57:34 HJi6xPc3
マックポーク
分かってるのに食べちゃう。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:04:08 8gZEOd6R
夕食に

御飯軽く半膳
ミスド二つ
カップ麺一つ
洋梨半分
ツナ缶半分
鰯ハンバーグ四口
ポテトサラダ四口

やっと40キロ代になったのに！
反省しろ豚！

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:11:43 IZQoSSH0
野菜ジュース×2杯
食パン+マーガリン
チョコチップクッキー8枚
ミニあんパン2個
焼きそばUFO

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:13:02 qk2kI8G4
ついさっき

ひじき煮　　５００㌘くらい
マグロの中落ち　２００㌘くらい
茶碗蒸し　　１人前
冷凍食品の　からあげ甘酢あえ　　５個

昨日も夜食べ過ぎて、今日は我慢しようと決めたのに・・・
ようやく、ようやく７０㌔の壁が見えてきたのに
なにやってんだ、自分。
こんな食生活じゃ、美容体型なんて一生無理だ
一生ピザだ。
せめて、冷食は我慢すべきだった。
ダイエット中に冷食なんて、脳脂肪め。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:19:11 Mwp1tLVS
さつまいもの
ふかしたやつ700グラムくらい・あまじょっぱく煮たやついっぱい

芋の秋が到来しますた
ふつうに3食食べてるし朝より1.4キロ増えた／(^o^)＼うんこでない!

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:21:19 0EdTcfkR
朝寝てた
昼シュークリームバームクーヘンチョコクランキー
夜ブルズキッチンの中ジョッキサイズのパフェサラダ半分ステーキ５口コンスープ４口ライス４口

ご飯よりデザートがすき´｀

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:44:03 lZGSAPOX
唐揚げ５個
ピーナッツのお菓子１袋
メロンパン１個
ホットケーキ１枚

・・・・最悪だ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:46:38 A7F+apHV
煎餅２枚
ベビーチーズ1個
プリン一個
ガム
チョコアイス1個

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:05:27 DWbEC/l0
焼飯、ｴﾋﾞﾁﾘ、餃子を王将で食った後すぐにﾏｯｸ行っちゃった。
腹ｲﾊﾟｰｲなのにﾎﾟﾃﾄＳとﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ食った。
気分悪いのに食べ続ける自分は病気か？

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:31:26 g88E6Tpz
いくらなんでも肉じゃが食べ過ぎた

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:38:02 py6mi2VP
彼氏とﾃﾞｰﾄ中。
調子にのってクレープ食べたorz
しかもﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ生クリーム…

そんでいまから夜ご飯
友達ともつ鍋食べ放題orz

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:43:30 3WcUTf0P
朝と体重が３きろ違います。
もう何もかもが嫌だ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:45:40 /FoKeQyk
ついさっき。スレタイまんまの鶏の唐揚げ。
皮がパリパリして美味しかった。
でかいのを6コ食べた。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:47:11 xRNMd3/4
カニチップ一袋
お饅頭二個
チョコ二個
チーズパン(大)一袋

最近、暴食気味・・・

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:49:16 9RwxF4+A
朝から
納豆巻き
まんじゅう３個
ドトールのサンドイッチ
チーズ２枚
ポテチ半分
うまい棒
チロルチョコ１つ

食べたらためって分かってるのに食べちゃう
もうやだ泣きたい
ばかばかばかばかばか･･･

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:49:48 BNfbYcNZ
我慢出来ずに昼飯にカツ丼大盛り食って夜焼き肉食べ放題…orz
確実に肥えた

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:53:41 Zeu4AF9w
じゃがりこ3箱
牛乳パン
ご飯1合
まーぼー春雨3人前

市ね、自分…orz

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 21:00:27 DUev+jhc
あんまお腹すいてなかったのに夕飯におにぎり‥ なぜ炭水化物を選んだんだ自分orz

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:02:04 U4jj//d6
スポクラへ行く前にパイシュー１個
帰宅後、紫いもまんじゅう（大）１個、ビール500ml×１缶、ちらし寿司

自分、何しにいったんやろｗｗｗ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:13:37 VfZ4AoGW
>>72
ﾁｰﾝ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:14:10 S8fk1ZVO
せっかく昼間ビリーやっていい汗かいたのに

じゃがりこと、夕飯後にアイスもなかとメロン食べてしまった…………………………

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:16:38 XGZk6AHS
冷奴
ほうれん草のおひたし
松茸ごはん
秋刀魚
味噌汁×２
ガトーショコラ
タルト
パンプキンケーキ
サーモン炙り寿司500カロリー
菓子パン５００カロリー

軽く3000は超えてますね

ご愁傷様ですね(´；ω；`)

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:30:24 ZuwYdDT7
弁当に入ってたコロッケ｡あれやめときゃよかった｡

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:32:57 HnEdIbsH
コロッケ入りカレー、ジャンボシュークリーム二個
を何故食べてしまったんだ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:35:20 qCHhsGiU
ハイ、バカ者がやってきましたよ。

マック月見バーガーセット、飲み物コーラ
チョコチップクッキー　４枚
みそラーメン
アイス
ポテトチップ完食

冷蔵庫に鶏のから揚げの下ごしらえしたものが残っています。
明日からちゃんとやる。今日はどうかしてた（´・ω・｀）

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:48:01 2li8eTv5
昨日>>29
朝グミ一袋150カロリー昼ハイチュウ半袋150カロリー
クッキー２枚
チョコのお菓子１個
夜烏龍茶１リットル
カレーまん
ピザまん
チャーシューまん計800カロリー
夜食寒天スープ

orz
一日バイトだったからちゃんとしたものが食べれなかった…
明日もだorz

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:57:10 ieuvT609
モスバーガーとチキン、オニポテ。油っぽいのに完食したさ…。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 23:15:20 o6DDHhj+
お好み焼きとトッポ…(´；ω；`)
ああせっかく痩せてきたのに(´；ω；`)

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 00:23:43 +9MSSPz7
枝豆300グラムくらい＼(^o^)／

多分身が小さかったからそんなんでもないと思うけど……今の時間……orz

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 03:02:58 BoBbeG/L
・朝マック
・普通の食事＋堅あげポテトとエントリークラッカー

だめぽ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 05:30:48 iUhG+MzG
気分が悪かったのに夕食後、
実家から送られてきた海老煎餅（1袋全部）
同じくフルーツ缶詰

入浴中に吐いてしまった…orz
親にも食べ物にも申し訳ない。しかも掃除が大変だった。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 08:42:16 veQ5lKmT
軽く後悔した。。。反省

【朝ごはん】
バナナ1本、めかぶ、お好み焼き2枚、寒天タピオカ(29カロリー)

ごめんなさい。。。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 09:37:41 2riiD6Sg
朝から…
ご飯いっぱい
お土産クッキー４枚
と、福二重餅?４つorz

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 09:44:39 llO9vt9E
>>85
なんか栄養的には良さげって思ったけど「お好み焼き」が見えてなかった。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 10:25:54 cI0ITlKU
ケンタッキーのチキンを２本orz

美味しかった

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 12:01:15 7PzpLGFu
朝からオールブラン+豆乳
これで満足したかと思いきや小倉あんぱん食べちゃった^^;
うまく昼夜で調節しよう・・・汗

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 13:37:31 p92Wj4QB
朝から今まで。

蕎麦 100g
納豆 90g
万能ネギ 20g
パスタ 60g
きのこ大量
きのことキャベツのコンソメスープ 3人前
プロセスチーズ 3個
たくあんたくさん
サラダ 1人前
牛乳 500ml

あああぁやってしまった食い過ぎだよ自分orz
夜は少なめにしよう…

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 14:00:12 0AIbFxAL
昨日
食った
二郎
旨いからヤメラレナイ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 14:20:33 yhUb67fW
プリン２個
プリン大好きですごめんなさい

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 14:40:50 9IzB7Hkd
海老よせフライを食パンにのせてマヨネーズとソースかけてオーブンで焼く。海老カツバーガーみたいなものが安くできるよ…。カロリーは…高め…。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 14:41:05 FxvePUZ4
アルホォート4個
神ちゃまゴメンちゃい

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 15:07:04 D1M/joks
ｷｬﾍﾞﾂ半分、ﾆﾗ1束、玉ねぎ1個、豚ﾊﾞﾗ250ｸﾞﾗﾑを鍋にして完食
気分悪い…後悔

一人暮らしで自炊だと量を作りすぎて全部食べていつも後悔。
全部ﾝｺになれー！

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 15:10:33 7XlQDs9a
納豆巻3本
鉄火巻3本
秋刀魚の押し寿司8カン
きのこ汁1杯

腹パンパン＿|￣|○

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 15:13:42 UfiR5dqn
今日の朝から今まで…。

朝　チーズケーキ一切れ・もちもちロールケーキ
昼海老春巻き・ねぎラーメン

これがダイエットしてる人の食事かよ…
書いてて鬱になりましたｗｗｗｗｗｗｗｗ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 15:30:32 9Lhr2OQC
朝から今まで

キャラメル１箱
飴たくさん
お好み焼き(大)
シャービィ
ドーナツ
三矢サイダー
ミルクティー

あぁお腹くるしいしにたいorz

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 17:08:52 I6RZdIxk
ミスド
フレンチクルーラー２個
ハニーディップ２個
ダブルチョコ２個

おやつに一気に食ってやったぜ！　ザマアミロ！！
これで、明日からおやつ無し生活が続く……orz

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 17:54:39 I58mSBN0
すげ。

秋刀魚３匹
けんちん２杯

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 19:04:03 we/kRW1l
ケーキ食い放題とかもう後悔するのが馬鹿らしくなるな。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 19:06:56 tkpTGm8R
フレンチクルーラー 158 X2 316
ハニーディップ 175 X2 350
ダブルチョコ 304 X2 608
合計1274
秋刀魚１匹434kcal 1302
けんちん汁108 X2 216　　けんちん汁は1杯269kcalと出ているサイトもある。
　　合計1518
秋刀魚はすべて食べた時のカロリーなので骨等残す部分を差し引いたとしても
ミスタードーナッツの人と切迫しているんだな～

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 19:17:19 Sn6kBN2O
アイスとチョコが余計だった。。
くそー今日は早く寝て明日はちゃんと3食きっちりタベヨウ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:19:51 veQ5lKmT
>>99みたいにミスドをそんだけ食べれたら爽快感あるだろうなぁ。
食べたい、けど・・・こわいよ！

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:22:28 7MkMK9Lf
朝→今

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個
枝豆どんぶり１杯
納豆１ﾊﾟｯｸ
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
ねぎとろ巻き６個
手巻き寿司３個

何ｶﾛﾘｰだろ。食い過ぎだ。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:53:59 tkpTGm8R
>>104
合計1274kcalだから３回に分けて２個づつで朝昼晩の御飯にしたら食えますよ。
ちなみに値段は６４８円のようですが。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 23:11:58 EoRSrxmB
松屋でキムカル丼並くっちまったチクショウ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 23:16:41 uFhlkoF8
朝：寝てた
昼：蕎麦・豚汁（昨夜の残り）
夜：ご飯、しめ鯖、茄子味噌炒め、フライ、おひたし、砂肝
間食：チョコレート３つ、アイスモナカ３分の１

夜のメニューが意味わからん
間食も…

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 23:25:23 wzAJW9Ns
この時間におつまみミックスナッツ一袋完食
アーモンド、カシューナッツ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 23:34:01 PcK8LUBU
お祭りでorz

焼き鳥二本
チーズボール四個
お好み焼き一人前
チョコバナナ一本

カロリー…
ｵﾜﾀ＼(^o^)／

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 00:44:24 2fFkHbZ3
チョコレートクランチ 1個
タコと胡瓜とワカメの酢の物 2人前
水いっぱい
梨 4分の1個

こんな時間になにやってんだorz
少しは我慢しろよこのデブ。ピザ。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 01:07:12 a1skP+h4
天下一品のこってりラーメン
抹茶パフェ
じゃがびー

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 01:13:24 HC4lf7WW
やらかした。
赤いきつね、おにぎり三個、コンビニでつくね、グリルチキン、フライドチキン、スパイシーチキン

久しぶりにジャンクフード馬鹿食いorz

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 03:04:54 LRLZ/8NY
>>102

・・・ｹﾞｪ・・・秋刀魚って
そんなにｶﾛﾘｰ高いのか・・・・・ｵﾜﾀｗ

塩焼き食っちゃったょお～

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 06:52:53 vGW71T37
朝だけでも。
ゴーヤとツナのサラダ　みょうが　昆布五目煮　各一口
肉詰めピーマン　1個
味噌汁　1杯
ぶどう　半房
イチゴヨーグルト　100g前後
コーヒー　1杯

上1行削除するだけでも大分違ってくる気がするんだが。100kcalはあるだろ

昼は昆布五目煮+玄米酢飯の予定

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 07:12:20 YD2PIJeL
昨日　
朝　ﾛｯﾃﾘｱのﾊﾟﾝｹｰｷｾｯﾄとｶﾌｪﾓｶ　
昼　野菜と卵のｽｰﾌﾟ　ﾐｽﾄﾞのｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ　食パン三枚夜　野菜と卵のｽｰﾌﾟ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 07:21:07 roOm2XcJ
月見バーガー1個◆
杏仁ぷりん3個◆
アイス1個◆
ｸｰｷ－2枚◆
メロンぱン半分◆
リあるにヤバィ↓↓

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 07:47:27 YU4rYPRw
今テーブルの上に無造作においてあった（家族の朝ご飯の名残）
玄米フレーク、フルーツグラノーラ、バナナ、昨夜の残りのちらし寿司を、
つい「つまむだけー」とか言いながら数え切れないほど何回もつまんだ。
普通に皿に盛ったら、それぞれが山盛りになる位づつ食べた。

なんか朝から欝だわ…お昼は外食の予定が入ってるのにorz

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 07:59:59 Jgr9oPcv
朝から、豆乳、グラノーラ、バナナ、りんごまでは良かったか、＋せんべいとチョコ食べてしまった…。お菓子だけで約250Kcalかよ(*_*)

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 08:29:13 X6xdgqoH
菓子パンの新商品に弱いオレ、
朝と昼の分4個買って、今朝全部食っちまった…orz orz orz
カロリーを気にせず食う至福の時も同時に味わった訳だが、
そのシアワセも束の間………
残された袋の裏を決して見ない様、オレは後悔と共に捨てた。

やっぱり、新商品はすぐに味見したくなるからだめだな～
特に秋は新商品ラッシュで、目の毒だぜ！！

さぁて、昼は何食うかな？………オイッwww

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 09:18:23 KyCVXH82
昨日の晩飯

ご飯
天ぷら(海老、ｲｶ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾅｽ、ｻﾂﾏｲﾓ、ｱｽﾊﾟﾗをそれぞれ2つ)
ｻﾗﾀﾞ
ﾋﾞｰﾙ2本
つまみに唐揚げ。

昼飯抜いてたからって油断してしまったぁ。。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 10:50:11 +muxEXEk
今さっき..メロンパン･串団子１本･スープ｡

でやめときゃよかったのに妙に物足りなくなって
ロールパンにたっぷり苺ジャムを塗り､かつチョコポッキー６本位食ってしまったＯrz きっと770くらいは絶対いった｡

夜１時間半もショコらなきゃいけなくなったぜ｡泣

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 11:28:40 sWC12MEr
朝にクロワッサン一個とチョコデニッシュ一個、カフェオレ一杯。
昼と夜は付き合いで外食な上、今日はウォーキングできないのに…

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 12:49:48 4Zuj0FgW
一見ヘルシーそうに思われがちなしょくだけど、実は高カロリー。
この食習慣がやめられない。10日で1370ｷﾛｶﾛﾘー1ヶ月で、4140Kcal。
他の間食とあわせると、毎月1ｷﾛｸﾞﾗﾑ体重が増える計算orz

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 13:03:53 BvJdoRBT
今日は一日一回だけの食事にしようとおもってたのに昼に生八ツ橋３つも食べてしまったよ。。今はジャム食べてた。夜は豆腐とサラダにしよう

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 13:08:21 n+2we6OE
ビックマック
ポテト

なんてこった…

断トツじゃねーか

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 13:32:46 0fCmVaAs
>>126
あなたは私ですか？
私もたった今、父親が私の為にビックマックとポテト買ってきたから、
食べてしまいました、ダイエット中なのに…。

私の為にわざわざ買ってきてくれた物を、要らないとは言えなくて…。
でも美味しかったので「美味し～い！」と言ったら、父は私の喜ぶ姿を見て嬉しがっていた。

この調子じゃ、また買ってくるんだろうな…。

父親の私に対する愛情は嬉しいけれど、ダイエットの邪魔になってる事も事実。
今日はもう何も食べない。そして明日は断食だな。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 13:34:44 7o4AXqRS
しょうゆﾗｰﾒﾝ２玉
ｲﾝｽﾀﾝﾄの油そば１杯
牛乳1000ML

朝でコレ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 13:44:04 lJMNaHrd
クリームサンドクラッカーというお菓子を食べてしまった
1袋53kcal×4袋…orz

歩きながら買い物行くか…

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 15:56:04 a/igUaEO
グミ一袋
ハイチュウいっぱい･････

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 16:03:26 vQtyk+HF
いなり寿司四個食ってしまった・・・うまかった

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 16:50:52 Oeg3q1HV
おつまみセット６袋入り全部

１袋２５０カロリー

俺オワタ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 16:53:15 OfeYERgn
バイト前だからってどら焼きと栗まんじゅう食べた＾＾

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 17:22:09 IC0Ab9Kd
ちょっと大きめのサンドイッチ3個も食べてしまった
あと自分で作った一口チョコケーキも2個

生理前とは言え食欲増進ヤバス

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 17:27:12 gu0TcE9E
ポテチ一袋
プリン一個

朝から今まで食べたのこれだけ
カロリー的には大丈夫かなと思ってる

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 17:38:56 n+jFTExE
>>127
嫌ならちゃんと断ればいいでしょ。それをしないでおいて、
買ってくるお父さんが悪い、みたいに言うのは
断りきれない己の意志の弱さを人のせいにしてるだけだよ。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 18:19:13 wotf+lrG
親の愛情は有り難いからビッグマック　547kcal　マックフライポテトL　529kcal
M　420kcal　S　230kcal　
は、やめてカロリーの低くて美味しい物をネットでしらべて置いてから、もし
買うなら何を買ってくれればいいのか言っておけばいいじゃない。
日持ちがするものならば翌日、翌々日の御飯になるしね。

同じ500kcalなら品物変えればもっと多くの物を食べることも出来ますからね。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 19:30:05 vGW71T37
>>115
+夜
レンコンとこんにゃくの炒め煮　小1.5皿
炒り玄米　スプーン数杯
ぶどう　半房
コーヒー　1杯

さて。もう書いたんだからこれ以上は食べないぞ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 00:47:50 9Dt29D7E
>>138
止めろ止めろって思ってたのに…
レンコンつまみ食いして
ココアとコーヒー1杯ずつ飲んでしまった…＿|￣|○

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 09:07:30 vBAMqrgd
便秘にｲﾗｲﾗしてこうなりゃ食って出してやると思って昨日の23時から

ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑｷｬﾗﾒﾙ味1袋
炊き込みご飯 1杯
ﾘﾌﾟﾄﾝのﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 1切れ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 1個
東京ﾊﾞﾅﾅ 2個
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ 1個

を食べた上にすぐ寝た
なのにﾝｺ出ないし胃もたれしたから激しく後悔orz
今日はﾌﾟﾁ断食に運動しまくる

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 12:41:33 Yb19S0gb
断食とかするから便秘になるんだよね。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 15:29:48 sB4s+vbC
ずっとパン我慢してたのに今日3つも食べた。
しかも大してお腹が減っていたワケじゃない。大してパンが食べたかったワケでもない。
最悪。生活から改善しないとデブはなおらない、って思って今まで努力
してきたのにほんとバカみたい。
理性なくしたみたいにむさぼり食うなんて豚以下。何やってんだろ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 15:45:22 Zds73qjD
ランチバイキング行って来た。

タコのマリネ
サーモンのマリネ
牛肉タタキのサラダ
秋刀魚のオーブン焼き(ほうれん草バターソテー付)
サーロインステーキ2cm角6コロ
鶏手羽先2本
ビーフシチュー
鶏もも肉のマスカルポーネチーズ風味煮込み
鯵のエスカベッシュ
ラタトゥイユ
子羊ローズマリー風味はちみつソース

白ワイン8杯、赤ワイン2杯

食べ疲れたお（;＾ω＾）

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 16:15:26 bYvU3At3
胸ヤケしつつ食べた。
ポテト1/2袋、おはぎ1個、いなり4個、ケーキ1個
無きゃ食べないけど、在ると食っちゃうのはどうにかしないと。
1時間たったら運動するわ。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 16:34:06 kpWCKuhg
ミニパフェ食べちゃった／(^o^)＼
夕飯はカップラーメン……
さぁて、ジム行きますか

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 16:34:27 MC1X9npJ
朝食の生卵。
めかぶだけにしておけばよかった。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 17:14:00 B65vJWVb
ﾏﾏﾝが持ってきた

全粒粉で作ったカップケーキ
生クリームonシナモンティー
アーモンドボール

ﾏﾏﾝの顔見ると断れないよー。゜゜(うД｀゜)゜゜。ｳﾜｰﾝ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 17:22:22 p+VOdS/K
おやつ食べないって決めてたのに…
ﾏﾄﾞﾚｰﾇとｶﾞﾘｶﾞﾘくん食べちゃった…

明日からは絶対ｶﾞﾑで我慢する!!

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 17:41:32 ZnHL0uHS
昼にパスタ１５０ｇをカルボナーラにして食った。
今まで頑張ってきたのに何やってんだorz

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 17:55:28 07iGOVof
ココアケーキ食べてしまった
プレゼントの練習として自分で作ったやつなんだけど、
いまいちな出来で家族も食べてくれないから自分で消費するしかない
まだあと4分の1も残ってるよ…

でも最近全然甘いもの食べてなくて飢えていたせいか、
いまいちな出来でもやたら美味しく感じられた

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 19:22:08 Pqtf2q2C
朝　惣菜パンと牛乳

昼　（バーミヤンにて）
　　青菜の炒めもの１／２皿
　　酢豚１／２皿
　　からあげ１.７個

夜　（旦那の弁当の余り）
　　野菜の炒めもの　小皿一杯
　　親子丼（７割たまねぎ）　小皿一杯

昨日昼はロッテリア
明日夜は飲み会

量もだけど、油っぽいものとりすぎた。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 19:30:20 2OJzpTQd
>>139
朝
枝豆　一掴み
ぶどう　半房
味噌汁　1杯
瓜漬け　3,4切
コーヒー　1杯

昼>>115

夜
茹でゴーヤと鶏のチリトマトソースをおかずにビーフシチュー…
わかめとおからでかさ増しするけど米がぁああああ＿|￣|○

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 20:28:01 IOGSynRh
朝：ご飯、お味噌汁、レタス、卵、チーズ、トマト
昼：ピザトースト
間食：チョコアイス
夜：松茸ご飯、野菜炒め、ブロッコリー、トマト

どう考えてもピザトーストとチョコアイスは余分だ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 20:43:17 w+y90sMB
夜　大福4個　羊羹1個　堅あげポテト　ベビースターラーメン

久々にドカ食いだなぁ。甘い物食べたせいかな。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 21:09:14 Rajmio8i
鷄もも、人参、椎茸、さつま揚げの煮物がうますぎて、ご飯が進みすぎた。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 21:17:09 bSiSHdP9
朝から晩まで一挙にいきますよー

・昨日のカレーで煮たキャベツ、さつまいも、プルジュレ、ごはん、マカロニサラダ、カステラ
・あん団子、こしあん草餅、豆腐バーグ、じゃり豆、おこし二枚、おかき
・ところてん二杯、イワシ、海老と貝柱のかき揚げ

不規則にも程があるだろ？
これ、食べた順なんだぜ……

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 21:20:28 DGDYPm43
あああごめんなさい
ポテチ一袋とプリッツ一袋とクリームパン少し食べちゃった
いくら今日体育大会でお腹が空いてたからって…それならちゃんとご飯たべれば良かった…
馬鹿だ…

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 21:33:15 IE4oyCRz
パイシュー二つなんて…。自分のバカー！！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 21:36:52 c7ikgc3W
夜御飯に冷凍フライドポテト一袋食っちゃった…

馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 22:38:40 soANK167
今日はポテチ一袋で一日過ごした
カロリー的には低いはずだが・・・

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 22:50:47 17MNoL4x
ミルフィーユ２個(大・中)、ベーグルサンドは余計だった…
自由が丘の罠にはまってしまった

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 23:14:13 4ttLRs9r
カナダ産の超高カロリークッキー。しかも９枚・・・
しめて810kcalなり・・・オワタ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 23:34:36 bJ2q91pO
↑それ何てやつなのかすごく気になります。メープル物ですか？

ビール500ｍｌ×２缶
さけるチーズ２本
ワッフル６枚
牛乳500ml
ハゲティラ

何目指してんだトド女！！！！

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 23:35:59 LaXDCaxi
>>160
自分も今日明治プロビオヨーグルトＬＧ２１一個だけですごしたぜ。

朝5時まで飲んだ後だけどな・・・・

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 23:46:11 s0oSX3Ah
今日am2:00頃わざわざコンビニまで行って
芋けんぴ1袋（485kcal）、生チョコモナカアイス（245kcal）
レアチーズタルト（300kcal）、半熟チーズ、ピノ（200kcal）

買ってきて食べたorｚ何考えてたんだろうあの時の自分は…ありえねえ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 23:53:24 RQ7IJSoN
たまーに凄く堕ちるときが。
なんで生きてるのかな、生きてる意味あるのかなって。そうなると延々深みにはまって…ドカ食い(´・ω・｀)
痩せたらこんなこと思わなくなるかな。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 00:02:51 w+y90sMB
いやいや、痩せてても思うって。ドカ食いもするって。
食で悩みまくりの174cmで50kg切りそうな俺。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 01:53:52 9uK/m4G+
>>166
その考えわかるけど近いうちに摂食障害なりそうで心配・・
太ってるときは痩せてたら幸せなのにって思うのに、痩せたら痩せたで強迫観念みたいに痩せてなきゃって食物のことで振り回されて苦しいよ(´･ω･`)要するに体型のせいにして問題をすり替えてるだけだと思う

ｽﾚﾁな上に支離滅裂だけど166が心配になったので書き込みました

ちなみに今日食べた余計なもの・・
いかの刺身と野菜ｽｰﾌﾟ大盛りorz

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 02:51:50 xZ0xo/Lj
今しらたき麺のスープ食べた
生理前はお腹空くんだよー仕方ないじゃないか(´･ω･`)

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 03:15:33 J1aVPcQj
↑間食じゃなくて、それを主食にしたらいいんだけどねぇ…。
夜中ってムショウにお腹空くよね。
やっぱり早寝早起きに限るよ。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 04:15:22 Oh9AilPa
早く起きたら起きたらで朝食までお腹が空くけどねｗ
まぁ食べた分が残る夜中よりはいいけど。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 06:42:59 a+dXHQbm
>>152　　　ゆうべは体重増、体脂肪減だった。今日は…動こう。

朝
茹でゴーヤ　1/2皿
鶏のチリトマトソース,ビーフシチュー　各1/4皿
納豆　半パック
炒り玄米
りんごヨーグルト　1人前
コーヒー

昼　りんご1個

既に食べすぎﾜﾛﾁ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 10:29:31 KC9MNjTh
朝食の後に食べた豆パン・・・
意外にデカかったぜorz

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 13:10:20 EkMfRJmG
大勝けんのつけそば麺300g食っちまった。
停滞期で心が折れた。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 15:14:55 Oh9AilPa
チョコモナカジャンボ
食べて後悔したのは久しぶりだ…自分を戒めないとな。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 17:44:18 CuKWtLf7
昼食におにぎり＋サラダで十分満足するのに
クロワッサン(カスタード&ホイップサンド)にも手がのびた。

夕食は控え目にしよう。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 19:27:12 NlL9WVWX
夕食のカレー、全力で食べちゃった…
食べる前より800gも増えてるよ。なんで？
200gは多分牛乳だと思うけど600gも食べちゃったのかな…

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 19:57:48 0CTbqQVC
今日の昼、母親がお弁当作ってくれてたのに何故か無性にカップラーメン食いたくなって、それをスープまで飲んでしまったというｱﾌｫ女が来ましたよ(´･ω･｀)

そのあとしっかりお弁当も食べました。
そしたら何故か今度はいくら丼食いたくなって、丼まではいかないけどお茶碗一膳分食ってしまた(´Д｀)

アイツを痩せて見返す＆振り向かせるんじゃなかったのかよ、自分！

誰か喝を一発かましてやって～

長文＆ケータイ厨＆チラ裏ｽﾏｿ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 20:33:08 a+dXHQbm
>>172
夜
ゴーヤーチャンプルー　1/3皿
焼き鮭　1切
わかめ　1/2皿
卵・豆腐・わかめの味噌汁　1杯
コーヒー　1杯
ココア　2杯

ハァ＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
炭水化物を摂っていないことなど慰めにもならない摂取量

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 21:39:09 z7njuiH3
朝兼昼(､ﾝ､)
トースト、ベーコンegg、ベーコン、焼おにぎり、水1リットル
夜
焼きそば

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 22:49:31 d0KpNDkj
[sage]
夜
・ポトフ
・おにぎり(1個)
・アイスクリーム(1個)
・源氏パイ(4枚)
・食パン(1枚)
・チョコ(少量)

何だコレw

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 23:00:18 Ymj8oMGm
ソフトクリーム食べてしまったぁぁぁぁ

反省してまた明日から気を締めていきます

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 23:03:45 MCexwYcN
朝キャラメルラテ
昼おにぎり2個、梨

夜
塩キャラメル3個
ビスケット3枚
クリスピーナ
バニラアイス
さつまあげ
焼き鳥(缶詰)
カレーうどん
トマトライス
味噌汁 2杯

明らかに過食です本当にありがとうござ(ry
ごめんなさいごめんなさい。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 23:14:18 O4RpZ9Wy
>>168
レスありがとう。
そうかもしれない。自分の悩みと体型のことをすり変えてるんだよね(´・ω・｀)考えれば考えるほどダメだね。
ダイエットも、前に進みたい。
今日も凄い食べた…
運動はしたけど、やる気が戻らない(´・ω・｀)

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 23:32:48 EOgvdQSB
ﾐｽﾄﾞのリッチドーナツ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 23:45:41 mjOIPQx7
今日は最低な食事内容でした↓

ビックリﾄﾞﾝｷｰのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭと
ｗシュークリーム<生クリームとカスタードの>と
マクドナルドのチーズ月見バーガーポテトＭ
でした.
おいしかったけど...
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭのご飯少しとポテト少し残して満腹まで食べてないのに...
１キロふえてた

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 23:54:57 1dLz1xbm
たくあん

うますぎて調子のって食べ過ぎた
どうやらたくあんはカロリー低いっぽいけどご飯と一緒に食べ過ぎておわた

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 00:57:38 iDFAMJOd
朝：ご飯半杯、クリームシチュー1杯、豚バラ大根
昼：ご飯半杯、鶏肉と玉葱と人参の煮物、葱入り卵焼き、キュウリのハム巻き
間：ココアパンケーキ4分の1個
夜：炊き込みご飯1杯、お雑煮（餅1個）、板チョコ2分の1枚

食い過ぎたあああああああああ
甘い物は言う間でもなく、今の時期にお雑煮とか／(^o^)＼

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 02:40:31 SGBFR2Ko
>>184
あなたは何の為に痩せたいの？
私は大切な人と自分の為に、2年で30㌔くらい体重を落としたよ。

痩せたい気持ちが本気なら、行動できるはず。
出来ないのなら、それは所詮その程度の気持ちということだよ。
本当に痩せたいなら、証明してみせてよ。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 04:52:36 ljn3tUZy
クッキー1枚
アイスクリーム
カプチーノ
チーズケーキ
炭酸飲料

自分終わってるorz

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 07:50:01 Bd/K9GA3
>>189
私は、自分を変える為。
ずっとずっと好きで、でもずっと会っていない彼に会った時、変わった姿を見てもらう為。
ありがとう。あなたの言葉でハッとしました。
８キロ落としたけど、まだまだ。
頑張ります！
本当にありがとう！
ｽﾚﾁすみませんでした。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 10:40:05 yy080jNz
朝からブルーベリーマフィン三個（750kcal）
おはぎ一個（160kcal）
フランスパン（200kcal）
ああああ一日の総摂取カロリー取っちまったあああ死ね自分死ね！！！

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 11:35:22 TXfEaax2
アイスいっぱい食っちった。てへ。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 12:17:07 ORxYa7ac
朝からミスドの
チョコファッション
クリスピーチョコ
エンゼルフレンチ

昼節制します

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 12:58:45 UBvVvre6
ご飯山盛り１杯
たらこスパゲティー
ポテチ１袋
林檎１玉
コーンフレーク(牛乳込み)
シュークリーム１個
ゆで卵１個
冷凍ブルーベリー沢山
レーズンパン１個
かりんとう１袋

やってしまった・・・

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 13:32:27 LDFw/VDm
昼に、
アサリの味噌汁 3杯
食パン 1枚
鮭 2分の1切れ
蕎麦にぎり拳くらいの大きさ4玉

orz
夜は炭水化物抜いて節制します。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 14:31:25 KnaoWRXt
やってもーた。
ソフトバレーあとのランチで唐揚定食アンド残り物のオムライス…
ここんとこ２週間ばかし一日１０００kｃａｌ程度の超低カロリー
ダイエットをしていたのに…
これ一回で明らかに１５００くらい逝っちゃったな。
というわけでこれから炎天下走りこみに行って来ます。
当然夜は抜きます。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 14:33:45 iJUxGkBw
お昼に、
１１８キロカロリーのあんパン　２個
りんご６きれ

食べ過ぎた･･･。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 14:37:03 SGBFR2Ko
>>191
気づいてもらえたみたいで良かった。
余計なお世話ついでだけど、断食、ドカ食いとか、極端なダイエットは体に良くないし
落ちるのは体脂肪じゃなく筋肉だから良い痩せ方しないよ。

朝昼はちゃんと食べて夜は控えめに、毎日有酸素運動を30分くらいするのがお勧め。
焦らずにじっくり、積み重ねるようにね。頑張って。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 15:03:13 uAIFkS41
ミートソーススパゲティを麺100g分食っちまったｗ
胃が重てぇ・・・orz

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 15:38:25 +nwT4JV3
>>194
わたしも最近、毎日ミスドくいまくり…ﾌﾚﾝﾁｳｰﾗｰのブランケットがほしくてorz

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 16:21:06 ax52I5Mu
>>200 問題なくない？

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 17:16:31 vKOaAnF4
たこ焼きとざるそば食っちまった…　どっちかにしておくべきだったぜ…orz

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 18:32:20 ko+HLHNb
漫喫でソフトクリーム２回も食ってしまった・・
行くと必ず食べちゃうよ～orz

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 18:33:15 PlIq+wwu
朝
豆腐ソーメン
トマト
野菜ジュース

夕方
プリンアラモード
こんにゃくソーメン
なんちゃらブラン二枚
夜
豚と野菜のトマトソース煮
豆腐
トマト
湯葉巻一つ

そんなに多くもないけど全然動いてないからな…
プリンアラモードめちゃ旨い(つД｀)
今から歩いてきます

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 18:38:27 GYzx/cmv
今食べた

ごはん100ｇ
ながいも200ｇ
たまごやき2個分
ヒジキの煮物200ｇ
お饅頭2個
かりんとう1/3袋
ピノ2つぶ
トマト中2個

イェーイ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 18:45:39 Zx1Gn8pA
マルセイバターサンド　5個・・・orz

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 19:00:32 KgqApWEk
ダイエットを補助するものにお茶があります。

脂肪を分解するプーアル茶やウーロン茶が
有名ですが、他にもいろいろあり。

おいしいお茶をドリンク代わりにして
ダイエット効果を上げてください。

お茶でダイエット
URLﾘﾝｸ(chadiet.nobody.jp)

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 21:02:22 f3VWZFfo
夕飯にチキンラーメン一袋、かき揚げ小さいの三つ、
とうもろこしスープ小さいコップに一杯

チキンラーメンは食べるんじゃなかった……
最初から自宅で豚肉の生姜焼きを作るんだった……orz

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 21:32:40 L1GPfcJB
今さっきミニサイズのオレオ６､７個｡甘いコンブ２個｡73カロリーのクッキー１枚｡98カロリーのおかし１袋｡

絶対全部で400はある｡

欲に負けた..悔しいよ｡今から心入れ替える!!

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:45:00 BrLCLtRi
鮎の塩焼き×３
いくら美味しくても３匹は多かった…胃が気持ち悪い

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 23:08:42 anXr3O2U
夜はところてんとサラダ♪今日はヘルシーと思っていたらやってしまった。
食後肉まんをつまんだ。
さっきカフェラテ２杯飲み、板チョコも食べた。

今週から、ゆっくり１キロ増えた。
何がしたいんだ私…

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 23:38:56 yDWBJWFp
さっき、soyjoy×2本、ハム×1枚を食べた。

それでも食欲が収まらず、冷蔵庫を開けてみた。
そこには白飯にミートソースが…。
丼にして食べたい衝動にかられた。

小さい子に言い聞かす様に、｢10分後にまだ食べたかったら食べよう｣、と自分をごまかし、冷蔵庫から離れる事に成功。
気を紛らせる為に、照明を暗くしてべッドに横になってみた。

そうしたら何故か、胃が痛くなってきた。

今もお腹が苦しい…。

ミートソース丼食べなくて良かった。
でも、寝れない。
失敗した…。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 00:18:46 zK0MiPb/
たくさん食べた。ダイエット成功してる人ってどうしてるんだろう？他スレでふりかけそのままとかあった。…絶対無理。さみしすぎる。ご飯とお肉と野菜食べたいんだよう。好きなだけ食べたときの幸福感、あれがないなんて。しかしこの腹肉は…。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 00:30:49 bCkNGEqS
>>179
朝
ヨーグルト（りんご・いちじく）
ゴーヤーチャンプルー
菊
コーヒー

昼
ヨーグルト（グレフル・いちじく）
ゴーヤー（ｒｙ
菊
コーヒー

夜
ケンタのチキン
ゴーｙ（ｒｙ
長ネギのぬた
菊・キャベツ
枝豆二掴み
コーヒー

あーorz

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 00:42:55 rgPn56A+
>>215
菊って何？花食べるの？？
ゴー(ry←ﾜﾛｽｗｗ
けっこう健康的な食生活に見えるんだけど・・

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