ダイエットの経過を報告するスレ【２】

ダイエットの経過を報告するスレ【２】 at SHAPEUP

83:54
07/09/21 22:01:31 91eI5yos
♂身長173cm / 目標65kg
2007/08/13開始 106kg くらい
　↓
2007/09/13　100.2kg/脂肪31.7%/筋肉64.9kg/基礎代謝1984kcal
2007/09/20　 98.9kg/脂肪31.3%/筋肉64.4kg/基礎代謝1967kcal
2007/09/21　 99.0kg/脂肪31.1%/筋肉64.7kg/基礎代謝1975kcal

職場の健康診断で 98.1kg と出てｳﾋｮ─！
でも自宅で測ったら 99.0kg だた orz

>>69
野菜少ないですよね…
お昼とか夜とか野菜食べれるように気をつけてみます
朝は牛乳にしてみようかな

>>70
野菜ジュースはいつもこれの190g缶です
URLﾘﾝｸ(www.beverage.co.jp)

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