ダイエットの経過を報告するスレ【２】

ダイエットの経過を報告するスレ【２】 at SHAPEUP

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 23:28:19 KsQuCb/K
54です

♂身長173cm / 目標65kg
2007/08/13開始 106kg くらい
2007/09/13　100.2kg/脂肪31.7%/筋肉64.9kg/基礎代謝1984kcal
2007/10/12　 94.3kg/脂肪29.8%/筋肉62.8kg/基礎代謝1903kcal
　↓
2007/11/06　 90.3kg/脂肪27.8%/筋肉61.8kg/基礎代謝1866kcal
2007/11/07　 89.9kg/脂肪26.9%/筋肉62.3kg/基礎代謝1880kcal
2007/11/08　 89.1kg/脂肪27.2%/筋肉61.6kg/基礎代謝1853kcal
2007/11/09　 88.9kg/脂肪27.2%/筋肉61.4kg/基礎代謝1848kcal
2007/11/12　 88.7kg/脂肪26.5%/筋肉61.8kg/基礎代謝1862kcal

今日で３ヵ月
目論見では 88.5kg いくかと思ってたんだけどな…

>>415-418
どうもありがとう

>>419
ライバル出現（｀・ω・´）

次ページ

続きを表示

1を表示