ダイエットの経過を報 ..
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403:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/31 17:56:09 BBqsubgp 体重75.8 身長は176位 11月中に幾つ落ちる挑戦。 数日ごとの報告予定 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/03 06:54:08 fI7RL1g2 403 体重74.9kg 実は75kgあたりで停滞期だったりする。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/04 22:48:26 KmzvDuux とうとう50キロ来ちゃったのでダイエットせねば… 来年までに理想は42まで落とすことだけど流石に無理そうなので3〜5キロを目標に落とそうと思います できるだけ毎日報告しに来ます。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/05 06:30:14 0d2M9AJN BMIがついに19台になってしまった。。 18台に戻すまで死ぬ気でがんばる！ 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/05 15:35:41 yql0ipVy BMIは22が標準のはずだが。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/05 18:33:06 tCg4mk9X >>407 そか、よかった。 ♂174cm体重67キロ、ほぼ標準。 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 01:11:20 ojbSJBtB >405です 朝、ストレッチ 夕方、ジョギング一時間 夜、半身浴約40分 で、これから寝る前のストレッチです 夜、食べるのが遅くなってしまって、しかもカツカレーとサラダでした… お腹が減っていたので全部食べましたが、よく噛み、サラダは何もつけずに食べました。 ちなみに体重はまだ約50キロのままです
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