ダイエットの経過を報告するスレ【２】 at SHAPEUP

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400:ドスピザ ◆1gU1hAXlYI 07/10/30 22:11:21 oJbBy9SL 7月28日開始　開始体重114.0キロ 体重　　　　　　　107.0 キロ 基礎代謝　　　　　1937キロカロリー 筋肉率　　　　　　　23.8％ 体脂肪率　　　　　　40.4％ BMI　　　　　　　　　37.1 内臓脂肪レベル　　　　19 身体年齢　　　　　　　61歳 最近忙しくなかなか書き込めなくてすいません。 ２０４さん、いつもありがとうステッパー（あいかわらず２０分ですが）に 自転車たしたら、少し体重がおちました。 この調子でがんばります。 梅さん、すごいですねー。 　わたしもみならってがんばりますね。 食事は、あいかわらず外食も多いですが和食にしています。 家のときは、野菜スープとかばっかりｗ 炭水化物もちゃんと食べれば？といわれたので 米炊いて小分け冷凍しました。 また来ます。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/31 08:20:33 gQBs6Zdp ドスピザさん　ゆっくりだけど落ちてるじゃん。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/31 15:29:15 eLzbWH74 ドスピザさん北! ｱｹﾞ

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