ダイエットの経過を報告するスレ【２】
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350:梅 07/10/20 18:02:07 HS0FeQt8 【開始】 ２００７／０７／１ ／ ８７．８kg 【年齢】 ２５ 【身長】 １５８ 【今朝の体重】 66.9㎏ 【体脂肪率】 34.6％ 【10月の目標体重】 65ｋｇ 【最終目標体重】 ４７ｋｇ 私もﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから、 毎日食べたものや食べた時間を細かく書いています。 それを見返すと、なぜかﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝもあがるし、 食べすぎを反省したり自分を見直すこともできます。 これは、一日もかかさず続けていることです。 今週は、運動することを意識して、 結構よく動きました。 ダメ元で履いてみたＷ７３センチのスキニーデニムが あと、本当に少しで履けそうなので、 今月残り１０日、頑張ろうって思いなおしました。 ﾄﾞｽﾋﾟｻﾞさん ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞや風邪、本格的に流行ってきたようですが、 体調管理にも気をつけて、 お互い頑張りましょう☆ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/21 11:24:10 vCSeDkdQ 【開始】 2007/9月半ば 【年齢】 17 【身長】 160 【開始当時の体重】 55Kg 【今朝の体重】 48.5㎏ 【開始当時の体脂肪率】 29% 【体脂肪率】 24～25% 【10月の目標体重】 45Kg 【最終目標体重】 43Kg どうしても43Kgに戻したい！がんばる！
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