ダイエットの経過を報告するスレ【２】

ダイエットの経過を報告するスレ【２】 at SHAPEUP

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 15:35:15 kPlzjEHO
>>320
腹筋しろ。それだけ伸びてしまった　皮膚を縮めるには
相当時間と努力が必要と思われる。俺は　一年かかったけど
腹の皮下脂肪　特にヘソの周りは摘んでも1cm無い位にはなる。
当然　皮膚が伸びた状態の時は　引っ張れば20cm位伸びたぞ。
ちなみに　ダイエット前ウエスト96cm　今76cm（ヘソの所で）
体重は82kgから　今61～63kgで維持するように心がけている。
体が締まってくると　すげ～人に見せたくなってくるぞ。
女の場合　どうなんだろう？同じ内容でうまく行くか　解らんが・・・。
　

次ページ

続きを表示

1を表示