ダイエットの経過を報告するスレ【２】

ダイエットの経過を報 ..

211:ドスピザ ◆1gU1hAXlYI
07/10/01 14:07:42 Hzm/efoc
7月28日開始　開始体重114.0キロ
体重　　　　　　　　109.8キロ
筋肉率　　　　　　　　23.6％
体脂肪　　　　　　　　41.0％
消費カロリー　　　　1975㌔㌍
BMI　　　　　　　　　38.0
内臓脂肪値　　　　　　20
体年齢　　　　　　　　62歳・・・
です。

梅さん、さみしいけどがんばりますね。
急激に涼しくなったのでびっくりしたけどｗ風邪にも気をつけてがんばります。

昨日の夕食は、結局フードコートで食べたので
好きに選べました。
しかしビビンバやオムライスなど食べる気にならず。
悩んでいたら蕎麦屋を発見。ざる蕎麦になりました。

本日の食事

朝、スタバのチョコスコーン１個・牛乳
昼、スタバのシナモンスコーン・牛乳
夜、今日は買い物に行ってないので決まってない。
　　　夜書きにきます。

朝・昼、スコーンだｗ
　

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