【飲む】しょうが紅茶ダイエット【痩せる】

【飲む】しょうが紅茶ダイエット【痩せる】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 01:06:38 wX7EYjTt
医師の石原結実が提唱するダイエット方法。

ダイエットの失敗＆体の不調は、「身体が冷えている」ことが原因と考える。

しょうが入り紅茶を飲んで　身体の不要な水分を出す事で痩せやすい体になり
身体の不調も治っていくというダイエット方法。

しょうが・紅茶　ともども、副作用の確認はされていないので
比較的安心なダイエット方法だと言える。

今週から始めてます。
興味があるかた、一緒に試してみませんか？

【方法】
・あたたかい紅茶に、しょうがと、欲しければ黒砂糖or蜂蜜を入れて飲む。
　一日２～6杯くらいが目安。
・朝ごはんをしょうが紅茶か、人参リンゴジュースだけにするともっと効果アリ。

URLﾘﾝｸ(kuchikomi.nifty.com)
URLﾘﾝｸ(diet.minami-aoyama.com)

・石原先生の著書
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 01:11:44 wX7EYjTt
私の現状報告

朝はしょうが紅茶オンリー、昼普通に食べて夜も普通に食べる。
9時以降おなかが空いたら、しょうが紅茶を飲むことにしてる。

基本は、市販のチューブ入り生姜＆ティーパックの紅茶。
これに黒砂糖、蜂蜜、パルスイートで味付け。甘党なので結構甘く…。
気まぐれにミルクティーにしたり、シナモンやナツメグを混ぜてチャイにして飲んでます。

効果
・排尿がよくなった
・痰の絡まりがひどかったけれど、最近不思議なほどすっきり
・甘い物を食べているので、ストレスがたまらない
・身体を温める大事さを知った

などなど。
目標－3ｋｇ。

他には、運動は、骨盤回し程度のストレッチをやっているくらいです。
ウォーキング・ジョギング・水泳・ジムは　一切やってません。運動オンチです。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 01:32:40 wX7EYjTt
このダイエット方法が向いていると思われる人

・朝が弱く、朝食はあまり食べない人。
・冷え性で悩んでいる人。
・アレルギーの鼻水、アトピー、自律神経失調症、むくみに悩んでいる人。
・ちょっと東洋医学も取り入れてみたい人。

などなど。
私は、自律神経失調症持ちで、まさに冷え性。朝は食欲も少なく、沢山食べると
戻しそうになる人間でしたので、しょうが紅茶ダイエットは大変身体にあっていると
思いました。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 01:39:25 8/f2l5Ah
石原先生のスレあるよ。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 01:49:59 qWAVlCkG
今飲んでみました。
すっごい体ポカポカです!!

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 02:17:26 61DFvJ3g
随分前やったよ、しょうが紅茶を飲むだけという手軽さが自分にはあってた。
これ飲むと食欲が落ち着いて食事の量が減った。ためしにただの紅茶でやっ
たら全然駄目だった。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 02:35:27 wX7EYjTt
>>4

ミスりました、本当に申し訳ないです。

石原先生メインのスレというより、「しょうが紅茶で冷え体質改善」中心のスレに
していきたいと思います。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 06:45:36 UQ1Q/SS3
運動した後にしょうが紅茶飲み始めました
冷え性持ちなので、改善させたいです

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 07:42:28 1JRSpcZ1
私も冷え症なので、やってみます。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 19:02:32 wX7EYjTt
私は、体というか、頭とかはのぼせやすくて、咽喉もすぐ乾くんだけど
手足の先とか
臍の下・胃の辺りを触るとひんやりしてる「隠れ冷え性」らしいです。

しょうが効果続けてみます。
黒砂糖が美味しいです。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 23:21:21 JnMRQJ8T
蜂蜜、シナモン、豆乳いれてみました。
うまー

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 00:54:17 rLdUFJ7R
>>11

おいしそうー　自己流レシピ乗せていきましょ★

私は、今日はしょうが紅茶と、ピュアココア+シナモン+生姜+黒砂糖verを飲みました
美味しい～！

で、痩せる！(笑)

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 02:12:14 rmBCo/1I
生姜を入れすぎたのかもしれないけど
お醤油を足したらもっと美味しくなりそうな味だった。
元は紅茶だと言う観念がもう無い。
でも美味しい。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 08:56:26 8RStPpz1
紅茶じゃないけど、お湯に梅干しと醤油と生姜も温まる

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 16:28:22 rLdUFJ7R
今日は、生姜葛湯を飲みました。
これ風邪ひいたときも一気に治る！

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 16:33:58 wUa1wGVc
これ去年やったが痩せんかった。
個人差はあるよね

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 17:03:45 lMBhDnsI
大体のサイトはしょうがは冷え性に良いと書いてあったけど
否定されてるサイトもありました。
気になるけど、どうなんでしょう。
とりあえずおいしいから気にせず飲んでますがｗ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 19:20:26 nS1pn8bg
体があったまるし、体重が減った。
一週間で２キロくらいだけどね。
胃の調子がいいときに飲んでるよ。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 01:07:41 ZAH70fMP
冷え性が完璧に治るかは断言できない
けど、今のところ、汗かくようになって、飲んだ分の尿は出るし、痰の絡まりが治った
シナモンも入れてるから

20:か
07/09/16 07:08:41 zt2AyFEp
興味あるのであげ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 12:06:48 K5zzWpVI
一昨年の冬これしてて一週間で3キロ痩せた！
でも生姜するのめんどくさくなってやめた‥

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 12:26:51 WjY1uYtI
やせるやせないはまだわからないが
無理なダイエットで無月経が１年続いてたのが、
しょうが紅茶のんで２週間目に来た
体重は整理なので増えぎみでも、
終わったらダイエット再開するのでがんばる
とにかく体調がよくなった
ちなみにしょうが紅茶に黒砂糖とシナモンをいれて
朝食に一杯のんでます

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 13:00:29 nACskDX0
紅茶の入れかたが下手なのか、えぐみがあって飲みにくい･･･｡
ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾐﾙｸﾃｨｰにすると激ウマだけど、効果薄まりそう。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 15:34:03 rqgQHkVd
チューブの生姜じゃダメですか？

25:か
07/09/16 15:57:19 zt2AyFEp
>>21すごい！私は一日一杯お風呂のときに飲んでますが、一杯でも効果はありますかね？すごい汗がでますが

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 16:21:57 pqAXlCev
チューブの生姜でも問題ないですか？？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 07:12:35 HSsaf/Nf
チューブでも大丈夫ですよ。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 14:00:38 xSZfrnoR
>>27
ありがとうございます。

大体一杯の飲み物に生姜をどのくらい入れればいいんでしょうか？

29:男
07/09/17 14:21:06 0AIbFxAL
お！
生姜紅茶板できたか
嬉しいな
自分は3年前に突然気管支炎がでて、
ネットで探してたら
URLﾘﾝｸ(www.snet.ne.jp)
が出てきて「生姜紅茶」の存在を知った
飲んで感じたこと
・のどが痺れた（風邪、気管支炎と併発のため喉が炎症を起こしてた）
・体が温まる、体内から温まる感じ
・気管支が楽になる、喉が痛い熱等にも効く
・胃の調子がよくなる
ダイエットの効果は男なんで気にしてないが
体冷やさずに、発汗作用がでてくるの

因みに
「チューブ」生姜だと
美味しくなので、
生の国産生姜を摩り下ろして紅茶と黒砂糖だった
味が全然違うし、効果も違う気はした。
摩り下ろした生姜は漉してたから
1回の量は辛いと感じる位が効果ある

みんなガンガッテ励んでくれ(｀･ω･´)
経済的だしお勧めだよ

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 14:49:03 T1AOP3JQ
生姜紅茶良さそうですね！
いつ飲めばいいんですか？
１日何杯とか決まってます？

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 15:02:10 jRi6KqtF
生姜は絶対に国産にしなよ！
中国産を毎日だと生命の保障はない。

チューブの場合はハウスから出ている「料亭のしょうが」な。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 19:10:24 ar9nfjww
コップ一杯で生姜はどのくらい入れてる？

33:か
07/09/17 19:21:21 /xhaxFRb
>>21さん一日どれくらい飲みましたか？よければ飲む時間帯も教えていただきたいです(>_<)

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:15:53 OqhDzSrF
物凄く濃く出して、炭酸で割ったらおいしいかな？

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 21:35:21 Ey5Y7enF
たくさん作って魔法瓶に入れておくのって大丈夫？

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 22:54:04 mOQ5PtCf
魔法瓶に入れてたけど、１日で飲みきらないと。
温くなるし、衛生的にも。

生姜は皮に栄養があるらしいから、丸ごとするのがいいよ。
冷凍もできる。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 01:26:25 q4NiMNqt
わたしは、生姜はチューブで
紅茶は美味しい入れ方を勉強しつつ淹れてるっ

もともと、紅茶の美味しい入れ方を覚えたくて本読み出してたので
タイミングがぴったりだった。

時間なくて忙しい人もいるし紅茶とかティータイムとか全然興味ない人もいるから
無理に手間かけて嫌にならないように
生姜チューブとか簡易ティーバックを使って　やりやすく続けるのは正解だと思う！

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 02:04:47 ao/bE/xo
さっきこのスレ関係なく、普段飲んでるプーアール茶にしょうがチューブ入れて飲んだ。
そしたら、空腹っていうか、食べたいな～口がさみしいな～って感じが消えて、落ち着きました。
ショウガは普段の料理でそのままでもガンガン食べられるので、
今さら冷えに効くかどうかはわからないけど、
最近食欲やばいんでしばらく続けてみます。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 10:25:11 q4NiMNqt
朝食はしょうが紅茶だけなんだけれど、
みんな何杯くらい飲んでる？

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 13:06:19 fsSSK/uO
紅茶とかお茶って便が硬くなるって言われてるよね？
便秘症だから心配

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 13:26:04 q4NiMNqt
夜6時～昼の12時まで何も食べないでおくと、すっきり出やすいよ！

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 21:33:26 ZGJCAfR/
へえ～。やってみようかな？

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 00:47:06 radd9t1A
夜のバイト先で、薄いけど無料で紅茶飲めるから、
明日からチューブしょうがを持参してみます。
エアコンききまくりで寒いし、それよりも痩せるといいなー

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 08:25:26 dsN48TS3
「生姜紅茶」
だけ！
でなく
＋
「運動」すればいい
動かないで（余分な脂肪を燃やさない）
痩せたいのには、
摂取カロリー抑えないとだめでしょ
「踏み台昇降」も加えれば
無敵では？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 08:46:33 radd9t1A
43です。
帰りが遅いので毎日ではないですが、踏み台昇降やっています。
時間も最長30分と短いですが…
昨夜できなかったので、今朝は少し早起きして15分だけ。
ゆっくりでもいいから、相乗効果を期待します！

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 08:49:19 mSyVpIKn
生姜紅茶は飲めないので生姜柚子茶にしてるんですが、効果ありますかね？

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 09:47:43 mLU/4Abu
体が暖まればいいんじゃないのかな。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 09:13:17 sNt1h7uw
チューブのを使っている方に質問なんですが、１回にだいたい何センチ位入れてますか？

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 09:07:25 EtLgqSKp
2週間前62kg程度

現在58.7kg

ただいま58kgの壁に挑戦中

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 15:23:58 EtLgqSKp
さっき計ったらなぜか57.1kgまで落ちてた
次の壁は57か

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 23:09:28 rTovT1vR
>>48

1cm～２ｃｍくらいかな？
しょうが葛湯とか好きな人間だったので、好みで適当に入れてる！

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:09:01 xLs45bpY
チューブのは不味いよ
自分で擂ったほうが
辛いし旨いよ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:25:00 d40iNUp/
私もチューブの生姜は酸味が気になって買わないです。
生姜を買ってきて、一気に擂る（二の腕の運動と思って）
ラップに薄～く延ばして冷凍。
少しづつ追って紅茶に入れてます。
携帯は出来ないけどね。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:29:29 scoqLr6a
紅茶はやっぱり温かいほうがいいですかね？

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 12:28:38 uH0tUk6F
>>53

チューブのは
体に悪そうな物が入ってそうな気がするね

>>54

冷たい飲み物は
胃が冷えてしまう
暖かいほうが効果がある

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:48:32 fLpoayLf
>>53
そうそう、二の腕のイイ運動になりますよね。
すった生姜は、小さなタッパーに詰めて冷蔵庫に入れて、
だいたい３日で使ってしまいます。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:58:32 us+2yrrB
ジンジャーティーって、スライス使うんじゃないの？
やっぱ、ダイエットが主目的だからすり下ろしてるん？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:58:35 scoqLr6a
>>55

ありがとう。やっぱ温かいほうがいいんですね

紅茶きらしてたから麦茶に生姜入れて飲んだら、少し運動しただけで汗がすごい。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 22:31:22 YPssMYkm
輸入食品の店とかいくと、
紅茶で「ジンジャーティー」や「マサラチャイ」が売っていて、
自分で作れるからなーといつも買わないけど今度かって見ようかなと思っている

どのくらい生姜が効いているんだろう

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 15:12:58 xjLNZvhC
普段から「紅茶＆烏龍茶呑み」だけど、（1日ガラスポット1～2杯…リーフティがイイ！）

風邪かな？と思ったら、生姜スライス2～3切入れて沸かした湯で煎れてた。かなりあったまるんだよね。
ナマ生姜切らしてる時は、ジンジャーのスパイス1,2振りでも結構ホカホカくる。（チューブはまだ試したこと無いw）

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 20:16:06 XJnkVm10
効果あるのかどーか半信半疑で飲みはじめたけど、
夜寝る前に飲むと、不眠症なのに入眠が楽になった。
調子に乗って麦茶あっためてチューブのショウガ入れてちょこちょこ飲んでたら
停滞気味だった体重がするりと落ちたよ。
寒くなってきた事もあるし、期待しつつ飲み続けてみる。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 06:19:45 HS/jkhU/
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ

やってみようかなー丁度ショウガも紅茶も黒砂糖もあるし

冷えに効くと良いナー

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 16:51:36 MzGk98RX
冷えに効きますよ～本当に
ぽかぽかです。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 18:09:23 vloHBvjF
ミルクティーに生姜はダメかな？
今生姜すって入れてみました
あったかああああああああああああああい＼(^o^)／

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 19:45:08 HBw2HN4B
不眠症に効くっていいね。
やってみるよ、ありがとう！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 20:00:58 IeuYMT42
>>62です、効きました！
膝が判るくらい冷たかったのですが。
触って暖かいと感じる位ぽかぽかになりました。

良いなこれ、しばらく続けてみます(´▽｀*)

67:か
07/09/27 20:53:16 moWav5ig
寝る前に飲むのはオッケーですか？

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 21:59:58 +QgqJ2RN
アールグレイにチョイ入れてみた。
確かにじわ～と身体が温かくなるね。
暑がりな私にもこれなら大丈夫ｗ
寝る前に少し飲むと安眠出来そうな気がするわ。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 01:04:41 AjjwZwYT
庭の生姜が収穫できるようになったらやってみよ。
どうでもいいけど生姜の葉も生姜のにおいで、味は全くなかった。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 01:58:04 qUMyqXW7
まずい…ポカポカはまだ感じないが、続けてみるか。

あのさ、紅茶じゃなくてもお粥とか料理に入れたら同じ効果得られるんじゃないのかな？

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 02:04:13 eVnSRZe7
おいしくない？好みはあるけど
ハチミツにしてみると少しはかわるかな？

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 02:25:39 qUMyqXW7
チューブだからかも。
多分入れすぎもある。
冷え性なのでポカポカになりたいな。

今のところ変化ﾅｯｼﾝｸﾞ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 07:17:39 wCMKGfcP
>>70
ダイエット効果はわからないけど
お味噌汁に入れると美味しいよ。
身体のポカポカは素の味噌汁より感じる。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 02:22:52 x/J9Ak48
生姜紅茶美味しくないね。
冷え性改善のために我慢して飲んでるけど。
全然ポカポカしない。

皆さん何日目くらいからポカポカしてきましたか？

ちなみに私はまだ２日目です。
１日２杯くらい飲んでます。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 12:27:59 EqEn6KEm
冷え性の人って大変なんだな。
私の場合は飲み終わる頃には汗かいてるもん。
私は一日５杯から１０杯近く飲んでますね。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 12:44:13 CWsZholq
>>70
紅茶の成分に生姜の成分が合わさって、脂肪燃焼に効果があるって
gooだったかどっかの読み物で見たけど（私はマユツバくらいの捉え方してるけど）、
生姜単品でも元々身体温める作用はあるから、いいと思うよ。
味噌汁もいいし、肉豆腐とか肉じゃがとかに入れても美味いよね。

ティーバックで濃いめに入れた紅茶にすりおろし生姜と牛乳入れて、
なんちゃってチャイにして毎朝飲んでる。
もう1年以上続けてるなー。
身体が暖まるのもあるけど、もう純粋においしくて、やめられない。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 13:36:12 OgeOzGal
乾燥させて粉末にした粉生姜がいろんなところでネット購入できるよ。
昔は湿布でも薬味にも使える安いの使ってたけど、
少し値段がいいのを頼んだら、凄く手軽で美味しい。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 13:56:07 6LEm+QJg
美味しく飲むなら、やっぱり蜂蜜は欲しいねえ。
ダイエットが主目的だから、そうもいかんのだろうけどさ。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 14:56:30 6Z4nONbB
まず、電気ポットNG。水から沸かす。（ここで生姜のスライスを入れちゃう）
ガラスポット1Lにお湯＆茶葉をティースプーン２杯。（大きめの急須で茶葉１杯でもおｋ）
ジャンピング終わるまで暫し待つ・・・・

カップ＆ティーバックとは一味違う。ブラックでも美味しいよ。…ウチのお茶っぱ自体は、かなりﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙな日○のﾔﾂだけどw

ティーバックでも、ポット使って2杯分ゆっくり淹れた方が絶対美味しい！
美味しくないヒト、まず電気ポットを止めてみて。ベースのお茶が美味しくないと、なんかモッタイナイ気がする。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:29:01 dFxUOEjz
生姜ｼﾅﾓﾝ茶があまりにもまずいから、普通の紅茶にしてみた。
ﾎﾟｯﾄやめて水から沸かし、大きめ急須で２配分。安いﾃｨｰﾊﾞｯｸﾞだけどなんだかｳﾏｰ(゜Д゜)
体ﾎﾟｶﾎﾟｶだし、ありがとう

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 04:13:06 M20yDS5T
寝る前に飲むと、体がじんわり温まってるのがわかったよ！
冷え症でベッド入っても足が冷たくて、なかなか寝られなかったけど昨日は寝付きが良かった。
これだけ温まるなら、本当にダイエットに良さそうだね。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 08:20:51 +U2LqcpY
暑くて飲むの大変だったけど、生姜紅茶のおいしい季節になってきたね。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 08:58:18 HbFYVrw9
全然暖まらないの私だけ？

普通に手足冷たいまんまw

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 09:59:02 1SqJ/4A8
濃い目の紅茶にすりおろし生姜と、パルスィート０Kcal。
それにコーヒーはブラックなので余ってた、コーヒーギフトのクリーミングパウダー。
おいしいです。
カロリーはクリームが小さじ一杯17Kcal。
段々と入れる生姜の量が増えてきちゃってます。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 20:24:07 Ljlv0MKE
チューブの生姜が60円だったので親が３個も買ってきた

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 09:34:04 33xhEIpa
チューブはおいしくないね。私も飲んだけど。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 09:39:24 MMs9l8JS
すりおろしたら舌触りが気持ち悪いからスライスしてみる(´･ω･`)

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 10:59:35 3Su+UimW
冷え性は相変わらず改善しない

美味しくない

痩せる効果なんて期待してないが、
冷え性改善は切実な悩みだったのでちょっと残念。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 11:48:46 3lSU5swx
冷え性対策なら、生姜のスライスを煮出したお湯を使う方が効果高いよ。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 19:55:16 xmbayjUv
おいしくないのは、体に合ってないのかもね。
葛湯とかもいいよ。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 21:21:58 dkxVt/+S
そっか、先に生姜を煮出したらいいのか。
続けることが大事だもんね。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 21:28:28 aWivSeG6
しょうが＋紅茶だといまいちおいしくないけど、
しょうが絞り汁＋レモンの絞り汁＋ミントティだとおいしく飲める。
甘みが欲しい人はオリゴ糖を混ぜるといいよ。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 05:51:49 Zb0AX8sO
最近これにはまって毎日飲んでる。
朝か夕食前のどっちか
酷い冷え症が治ることに期待

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 10:07:24 iKR5dp9q
少し継続しないとね。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 11:12:32 Mxd78s99
紅茶と生姜のすりおろしだけだとマズイのに、
そこに牛乳を少し加えるだけですごく美味しくなる。
牛乳って偉大。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 21:16:51 DytWSKhH
>>87
一旦紅茶の中にすりおろしを入れた後、網なんかで漉したらいいよ。
自分は、ティーポットで漉してから飲んでます。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 14:15:44 hnB/o5Ks
しょうが紅茶やめたら痩せてきた。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 16:33:38 EWUHpysb
ｼｮｳｶﾞ紅茶を夕飯前に二杯飲んだ。
朝起きたら一キロ痩せていた。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 00:12:36 heR0z4x+
やせるけど肌がカサカサになって老けたような

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:07:36 ROQ9LwSc
ミルク入れすぎて冷めたミルクティーに生姜汁入れて軽くレンチンしたら固まりました。
しょうがの辛さは残ってて、フルーチェのような下触りだった。
生姜、摩り下ろした汁に粉っぽいのあるけど、それで固まるのかな？何でだろう・・
温まったし、おいしかったけど。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 09:23:36 ARo6ukHN
今までおろした生姜を入れてたけど、今日初めて水から沸かす時に生姜スライス入れた。
全然味が違う！おいしい！

でも蜂蜜たっぷり入れてしまうから効果ないかも…。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 10:03:42 akGUkvx2
似たようなデザートがあるよ。
食べたことある。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 14:42:47 varlfLrg
生姜は体質によって合う・合わないあるんじゃないかな～。
私の想像？では、冷え性の人には合う。
熱がこもりやすい体質の人は余計に熱が身体にこもってしまうから合わない。
間違ってたらすみません。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 21:47:43 zmvRrFVQ
紅茶で胃がやられるから続行不可能

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 23:14:22 0oW3Ffui
私はお湯にチューブ生姜とハチミツ(買ってから気づいたんだけど牛乳にいれるやつだった)で飲んでる。
紅茶だと苦いのがダメでハチミツ大量に入れちゃうけどお湯だとそんなに入れなくてもおいしく飲める。
効果がちゃんとあるかは不明です。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 23:35:53 vGFpm04U
>>100
製菓板にスレあるよ
牛乳か生姜で検索したら出てくる

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 00:18:04 XCWOnsCH
>>106
こんなデザートあったんだ！
甘さ控えめにしたらダイエットにもよさそうだね。
あ、でも固まるまで何度も作って食べ過ぎないように気をつけなきゃw

【固まる】牛乳＋生姜 3杯目【予定なのだが】
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 09:03:18 sFtLYGCo
今日の朝起きたら55.5kg
うーん　もうちょっとで部活全盛期に戻るんだが…
最近顔が変わった気がする
なるほど外見社会　それもいい

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 09:11:53 V1AUYjrf
一昨日このスレを見つけて
しょうが紅茶を飲み始めました！

50個パックセットくらいの安い紅茶に飽き気味だったのですが
チューブの生姜とはちみつで味を変えられて（・∀・）ｲｲ!!です。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 11:17:56 3s05tqcM
痩せはしないけど、生理前の辛さが全然無くなったよ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 12:11:07 DpP95Kan
睡眠障害で寝る前は眠剤をかかさず飲んでいるのだが、
ホットミルクにしょうがを入れて飲んだら、2、30分しないうちにスコーンと眠気が襲ってきた。
眠剤飲んだか記憶があいまいで（←眠た過ぎて頭がまわらなかった）こんなに眠いんだから
きっと眠剤飲んだに違いないと思い、そのまま朝までぐっすり眠った。

んで朝、テーブルに飲もうと思って出してあった眠剤が置いてあった。
おそるべししょうがの威力。ミルクにも精神安定の効果があるのは知っていたが、しょうがと
あわせると無敵だとおもた。
そろそろしょうががなくなっちゃうので買い出しにいかんとならん。しばらくは手放せないです。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 12:14:46 5RtIXO0r
色々ダイエットやっててこれが効いたのかわからないけど1キロ減った　

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 23:40:23 A5cv7t6t
>>111
いいこと聞いた！やってみる！
私もマイスリーがやめられなくて、しかも副作用でまくりで困ってたんだ。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 00:18:15 GMFgzeXy
>>95
ほんとだ、牛乳ちょっと入れたら、すごく飲みやすくなったよ！
これで続けられます、ありがとう。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 11:14:21 F6g4z6yt
ステインが気になる・・。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 11:36:22 LJQD+KKH
レモンティーが家に沢山あるのですが、紅茶のかわりにレモンティーにしょうがいれて飲んでも問題ないですかね？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 13:42:40 i6/JGjg/
>>116
レモンティーって、レモンが入った「紅茶」だよね・・・。

お湯に溶かすだけの
粉状の甘い紅茶だったらダイエットには不向きかも知れないけど。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 13:54:08 LJQD+KKH
>>117
返答ありがとうございます。
今確かめてみたら、普通の紅茶でした。
パッケージが黄色だったので、勝手にレモンティーだと勘違いしていました。
普段飲まないもので、お恥ずかしい限りです。。この紅茶でやってみます！

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 00:26:52 42aE56L1
今年の生姜は小さい。
暑かったから蓄えないから根が育たなかったのかも。
もしかすると生姜も値上がりするかも･･･｡

120: ◆/l4cul/cMc
07/10/14 01:13:52 PUioJNjT
>>119
やっぱり、生の生姜を丸ごと擂って使うのが一番なんだろうか。
まぁ、高くて一片158円くらいのを自分は使っていますが。
安くても中国産とかは正直怖いよね～＞＜

話し変わるけど今日恵比寿の○城○井行ったら「生姜の蜂蜜漬け」が売っていた。
POPには「お料理に～紅茶に」と書いてあったｗｵｲｵｲ　ﾊﾞｲﾔｰｻﾝｗｗ

「生姜のコンポート」が安価で手にはいら無いかと探していたらこんな物があった。
ジンジャーシロップ　だってどうなんだろうね
URLﾘﾝｸ(www.cep-shop.co.jp)

このｽﾚ(前ｽﾚ？)に載ってた生姜のスライスを煮出して紅茶を淹れるのやってみた。
凄い・・これ香りが癖になりそうな位良い・・別物だね。
教えてくれた人ありがとー

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:38:14 sl8hHB3t
毎回生姜を擦るのがめんどくさかったので、
>>120で興味がわいて生姜の蜂蜜漬け作ってみた。
すりおろした生姜を蜂蜜と黒砂糖で漬けて瓶に詰めただけという
デタラメレシピだけど、蜂蜜も生姜も殺菌作用が強いし大丈夫だといいな。
ただ、見た目が微妙ｗ

122:横浜人
07/10/18 08:23:52 IECzhBmN
>>120

＞生姜のスライスを煮出して紅茶を淹れるのやってみた

中国点心のレシピである
煮出して黒砂糖いれる、デザートに使う。
↑に+擂った生姜　
かなり効く、喉弱い人や気管支炎にいい！
甘みがないとキツイカラ
ダイエットにはやはり+運動　が必要

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 12:25:20 93EA+r6/
>>122
生姜スライスを煮出したお湯に、＋おろし生姜　って、W生姜？

いつもスライス（0.5～1mm×2,3枚くらい）煮出してるところ、
すりおろしにしてみたら、あっさり5mm位いっちゃった。…意外とナイフより手軽なのね>おろし器

で、いつもの紅茶の淹れ方・・・・か、カライwww

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:42:48 DSFRBE7m
生姜嫌いだけどダイエットの為に昨日から生姜紅茶一日４杯はじめました。
また結果報告します！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 07:10:50 4FZKY6GI
>>105
たしか紅茶そのものも体を温めるらしく、しょうがとの相乗効果があったような。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:39:56 obMMAfqh
私はしょうがをスライスして一回分ごとに冷凍してます。
煮出した生姜もったいないから砂糖漬け考え中。

紅茶じゃないのですが
１００均で買った癖のあるルイボスティーで生姜煮出しやったらおいしくなりました。
癖のあるお茶にいいかも？

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:54:36 3xlnLhD8
漏れは電子レンジで生姜のコンポートを作りおきしてるなあ。
ゼロカロ砂糖とかで作ってやると、本来の目的にも合致するので割と気に入ってる。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 14:05:15 dB8NQa/m
ショウガの保存はそのまま冷凍庫に入れてて使うたびに
凍ったまま卸して使うものだと思ってた・・・

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 14:55:32 HsBeobkE
凍ったままって大変そうだね。

私は卸したやつを製氷皿で凍らせてる。
１つずつ使えて便利。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 17:19:02 dB8NQa/m
ぜんぜん大変じゃないよ。
するする削れます。なので不満はなかったので保存方法なんて
気にも留めたことなかったんです。
スライスしたいときは、切れないので買いにいったけどｗ

131: ◆/l4cul/cMc
07/10/20 01:45:27 uR8hif0R
>>121氏
巧くいったらレシピキボンｗ

実は自分、部屋を引っ越したばかりでまだ冷凍庫が買えて無くてデスねorz
温冷庫を冷蔵庫として使っているのですよ。

>>127氏　出来たらヒントをお願いプリーズorz
生の生姜を一個ずつ擂っては保存して使っていたのですが、鮮度が心配でですね（´・ω・｀）
「黒砂糖や蜂蜜を使ってコンポートに作り置き出来ないか」とモニョモニョしていたのですが。
市販のだと何種類か試しましたが、お料理には良いでしょうが甘い上に高くて・・

>>122
あー！もしかしてデザートに掛かってたりする生姜のシロップ（？）みたいなの、あれかな？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 06:57:03 CExKnj6+
ダイエットよりも酷い冷え性対策で昨日から飲みはじめました
紅茶が無かったからレモンティーにしょうがと黒糖を入れて

夜、自分が湯たんぽになったみたいにポカポカしていました
すごい効きめですね

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 07:38:08 /uxNJFKr
マグカップぴったり分の水を鍋に入れて紅茶とチューブ生姜をおおさじ1/3とはちみつおおさじ2入れるのが基本で

水を半分にして牛乳を入れたり
こしょう入れたり
レモン入れたり
シナモン入れたり
を一日4回(朝,昼,夜,寝る前)飲んでます。
ダイエットにいいのか分からないけど、足の冷えによく効くようになりました。
ちなみに生姜ミルクティーにこしょうは肌のキメが細かくなるらしいです。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 07:49:04 CExKnj6+
>>129

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 01:03:17 sSJ3XacI
痩せるはずが食欲が増した＾＾；
秋だからかな

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 05:30:40 u8QAlVck
しょうがって、生と温めたものでは効能が違うはずだよ。成分が変化みたいな。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 05:35:00 iW4jd1eE
生姜には食欲増進効果があるって言うな。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 06:04:39 sSJ3XacI
>>137
そうなんですか
冷えが良くなるなら冬だし多少太ってもいいかな

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 10:02:46 +QvzhEU4
>>132
>>117

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 10:15:51 sSJ3XacI
>>139
リプトンのレモンティーですよ

レモンティーでも効果を感じますが、今日は紅茶を買ってきます

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 10:39:12 Pqp4BqGw
さっきスーパーに行って紅茶パックと生の生姜を購入しました。
紅茶は色々種類あるけど、普通の紅茶以外も生姜と合いますか？
140さんはレモンティーも効果あるんですね。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 11:33:00 GNtYODbh
>>140
レモンティーでも紅茶だよ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 12:00:37 Pqp4BqGw
初めて生姜紅茶を飲んでみたけど、気分が悪くなってしまいました。
せっかく黒砂糖も買ったのに残りどうしよう…。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:06:22 B0mQ5NuA
紅茶の種類・・・・

セイロン系…無難な紅茶…ウチの常飲も、日東の『渋みの少ない紅茶』（生姜アリでもナシでも）…ブラックがｳﾏｰ。
アッサムはミルクティが合うとオモ。生姜入れてもよさげ。
ダージリンは味より香りを味わうイメージ。繊細な香りが生姜に負けてしまう気がする。
アールグレイ。最近のメジャーだけど実はクセがある味（何故か洗剤っぽく感じることもw）。。。ウチでは製菓専門w（焼き菓子の香り立ちは段違い。）
キーマン。苦味が少ないので、紅茶デビュー時はこっちのがダージリンやセイロンより飲みやすいと思ってた。今はクセを感じるw

個人的嗜好ならはセイロン／アッサムだが、あとはやっぱ好きずきだよね。。。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:16:30 ngA3JcWG
リプトンとかのティーバッグのやつはセイロンだよね。
日本人にはセイロンが馴染みがあって美味しいと思う。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:43:58 jddyHYa8
>>143
黒砂糖水で溶いて暖めて黒蜜作って、
トコロテン作って黒蜜かけれ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:59:27 HVdiEUEb
黒糖は砂糖として普通に使う。
鹿児島だからか、黒糖は日用品。

買うなら粉タイプが使い勝手がいいよ。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:15:26 tjkvPV4T
チューブのしょうがの原材料は

「　大　根　」　　です。

あとは着色料やら保存料などの添加物だらけ。
原材料名を読んでみて。
できれば無農薬の生しょうがを買いましょう。
温まる効果もおいしさが全然違うよ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 03:30:40 drWjbJcB
>>148
やけにしょうが紅茶が美味しい理由がわかった！
無農薬のしょうがを使ってるからなんですね
マズいって人がいるから私の舌が個性的なだけだと思ってた

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 05:50:48 0A+RoqZA
ローソンで｢ジンジャーココア｣てあったけどダイエットには不向きそうだけど暖まるかな…

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 10:23:52 QkXIPcdS
>>150
ココアには冷え性改善効果もあった気がする。
冷え性にはいい組み合わせかもね。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:09:49 drWjbJcB
普通の紅茶にはカフェインが入っているけど
レモンティーにはカフェインは入ってないですか？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:45:46 2J6JQysr
ダイエット法紹介
URLﾘﾝｸ(www.daietto.sakura.ne.jp)

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 15:27:40 QkXIPcdS
>>152
紅茶にはどれもカフェイン入ってたと思う

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 16:25:41 EK7rxx5C
>>152
そんなにカフェインが気になるなら
ノンカフェインの紅茶があるよ。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:11:46 drWjbJcB
>>154-155
そうなんですか
レモンティーの色がほとんどないのでカフェインは入ってないと勘違いしていました
ありがとうございます

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:02:45 4IodOSja
>>156
普通の紅茶にレモンを入れると、変色するだけのこと

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 05:10:56 c/zX5Awd
しょうが紅茶飲んだときと普通の温かい飲み物飲んだときの
温まりかたって違いますか？
私には同じに感じるorz
飲んでくるうちにのどが痛くなってくるし・・・

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 07:00:32 +GaEfA+6
>>158
違いは感じるよ
しょうがは芯からポカポカが長時間持続するて感じ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 10:33:13 RBU98ipH
>>152
('A`)

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 11:23:49 /Ek+yUJh
生姜のハチミツ漬けってスライスしたものじゃなくて、
すりおろした生姜でもいいんですか？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 14:57:10 kA0kaVPv
生姜には免疫力を強くする効果と体を温めてくれる効果がありますが
風邪対策の免疫力向上の成分は酸素と熱に弱い。生の皮付きを擦ってすぐ食べるのがベスト。
逆に熱を通せば体をポカポカ暖かくする成分に変化します。
（ソースがあるあるですがｗ）

>>161
恐らくハチミツ漬けの多くがカットしたものなのは、この生の成分を酸素に触れさせて
殺さないようにするためと思われます。
生姜ジャムって物もあるので、体を暖かくするのを目的とするならすりおろしでもいいのでは。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 15:33:25 +GaEfA+6
>>162
ありがとう～
そうなんですか
直前すりおろしにしておきます

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 15:52:00 H6uQS7NK
>>162
わ～そうなんだ
昨日から風邪引いちゃってて、いつでも気軽に使えるようにと思って
さっきしょうが２個すりおろしてハチミツ漬けにしちゃった所だよ
やる前にこのスレ見とけば良かったなあ
次からは直前にすりおろすか、スライスでハチミツ漬けにしよっ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 15:57:49 feEczbc8
紅茶ｽﾚ見て紅茶いれたら、えぐみがなくておいしかった。
てきとーにいれちゃダメなんだね。

生姜をみじん切りにして煮出してから紅茶を入れた。
生姜の繊維がないと飲みやすい。

166:璃奈
07/10/23 18:28:13 d7TlfmvK
最近ﾏﾏと二人でとく飲んでます☆
すっごくあったまりますよね

これで痩せれたら嬉しいでしゅ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 01:11:46 /j7kmKSG
>>164
あ、でも体を温めるダイエット効果としてならそれでOKかと。
何よりも気軽に飲めるって大事ですし、すりおろしたハチミツ漬けを飲む時は
熱湯でなく少しぬるま湯でしょうが湯にするといいと思います。お大事にー。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 16:51:18 zzLqFWX5
最初は食欲増して体重増えたけど、最近は体重が減ってきました～！
１日四杯飲んでますが身体がポカポカ
この冬はこれで乗り切ります

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 16:52:32 KXEZTXVZ
へええ!!
やってみよ。

みんな、100均で売ってる
生おろししょうがｼﾘｰｽﾞの
やつどう思う???

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 20:26:39 b36NG30N
生姜もいい大きさに育って、少しずつ収穫して使ってるけど、
鹿児島まだ寒くないから効果が実感できない。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:24:44 +PoSmGcL
空腹でストレートの紅茶飲むと胃がやられる
仕方なく夕食後にスキムミルクと甘味料入れて飲んでます
美味しいねこれ
生姜は辛みが強い！って書いてあるちょっと高めのじゃないと汗でないな
冷えはなくなったし利尿はいいけどなぜか足の浮腫は変わらない

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 23:01:43 2s2fyLep
もともと軽いけど、生理痛がほぼ無痛になった。
PMSもだいぶん楽になった。
これって、体を温めたから？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 07:20:39 JaDGI7Lw
これからの季節にいいね
アレルギーにも効果あるといいなあ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 10:04:18 DLeusZX/
生姜だけじゃキツイとか言う人は他のフルーツと組み合わせてみると割とラク。
生姜のスライスで煮出した紅茶に、林檎のコンポートを浮かべるとか。
逆にアップルティーに生姜の千切りをひとつまみ浮かべるとか。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 22:01:05 b7KtZ9TM
紅茶を買ってきたんですけど、これを毎日何回も飲むと歯が茶色くならないですか？
レモンティーのほうが良かったかな
100パック入りのお徳用を買ってしまった・・・

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 22:13:16 hJ1lS70A
食後にちゃんと歯磨きしてれば色素沈着しないよ。
レモンティーだろうがコーヒーだろうが歯を磨かなきゃ色はつく。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 22:28:58 G6jsW+Ev
昨日、薬局に行ったらしょうが湯の試供品をもらって、ためしに飲んだら汗いっぱいかいたんだ。

個人的によかった。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:53:47 Vc3ABEsg
しょうが紅茶は胃が受け付けなかった・・　
すごい吐き気。食欲無くなるのでちょうどいいのか？ww

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:39:25 S2D49kYS
本気でダイエットする気あるなら甘味料はオリゴ糖使え。

あとレモン汁いれることも忘れるな。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:47:18 BhNxlHWW
体温が１度上がると、１２％基礎代謝が上がるらしい
て事は、基礎代謝が１１００Calだとすると、
１３２calもアップするんだ。
生姜飲むかな･･･
解熱剤はあるけど、発熱剤もあったらいいのに。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 14:48:49 HVw3gZeo
ﾎｯﾄﾐﾙｸor豆乳半分に生姜湯+ｵﾘｺﾞ糖とｼﾅﾓﾝやｺｺｱがﾒﾁｬﾒﾁｬ美味しいよ(o^-')b
ｺﾚ1週間朝と夜飲んでるんだけど、痩せてはないけど冷え症は改善されたよ☆

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 17:00:54 WjOs0Mjm
岩下の新生姜を食べてたら駄目かな。たまたまカロリー少ないから食べてたらこのスレッド見付けたので。生姜自体にはなんかないんですかね？

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 17:10:02 3HqYlzGa
>>182
生姜は殺菌作用がかなり強いから、生で生姜だけ囓ってると消化不良の元になるよ。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 18:40:35 K5TMBiFD
>>178
胃腸が弱い人・胃潰瘍の人にはこの飲み物は向きません。
カフェインと生姜がダブルで刺激ありすぎですｗ
胃腸の調子を整えてから薄め量控えめにスタートした方がいいと思うよ。

>>182
体の抵抗力を高めて風邪を予防するには効くと思うけど、体を温めてダイエットという観点からは
丸齧りはあまり効果を期待できないと思う。
このダイエットは紅茶や生姜の成分とお湯の温度の相乗効果で代謝を上げるものらしいので。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 18:45:08 3HqYlzGa
けど、生姜には何気にリパーゼ阻害要素もあるんで実は油モノを食うときに調味に使うというのもアリ。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 19:08:13 ZvcgshQ3
生姜紅茶はじめは苦手だったけど毎日飲んでるうちに慣れて今じゃうまいと思えるようになった

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 21:43:36 IC/dYBc8
胃があんま強くないんで、生姜と湯、蜂蜜、黒糖だけで飲んでたけど、
生姜単体でも胃に良くないの？
冷え性はかなり改善されてきたけど…

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 21:57:45 Fe0grCZq
胃が痛くなって
肌荒れた
冷え性だから良いと思ったのに
便秘よくなって食欲も減ってたのに・・

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 22:02:16 HBflTVI3
実践されてる方、体重、体脂肪率は落ちてますか？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 23:08:12 9EahVYCQ
山形石の湯（岩盤浴）で出されるしょうが紅茶が結構ウマイ！
レシピを今度教えてもらおうかなぁ・・

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 23:27:42 ICv3LoHt
>>190
レシピうｐplz

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 23:48:29 hJ4EAgUE
アップルティーでもよかですか？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 00:15:05 EUFBi09L
生姜のシロップ漬けのスライスを紅茶に入れて飲んでます。
ショウガのエキスが沢山出るようにフォークで潰したり、数枚
食べたりしてるんですが大丈夫でしょうか？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 00:26:11 f4VDgCeh
今日初めて作って飲んでみたけど、辛い！！！

こんなに辛いのを一日に何杯も飲めない。

生しょうがをすりおろしてスプーン一杯分くらい入れました。
オリゴ糖を加えても、辛すぎて最後まで飲めませんでした。

絞り汁のみかスライスを煮出す方法で試してみよう！

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 01:13:56 YPSLgkTu
>>184 レス１０９！　薬味の生しょうが摩り下ろしはOKなのですが紅茶はNGでした。
ホット低脂肪乳に生姜入れてみようかなぁ　ってスレ違いｽﾏｿ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:41:51 D6LtGAFc
しょうが紅茶はじめてから冷え症が治り毎日ぽかぽかワクワクしていましたが
最近胃が気持ち悪いような感じで口の横あたりにぶつぶつが出来てしまいました｡
胃に負担がかかったのでしょうか?
どなたか同じような人いらっしゃいますか?

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:48:31 sWWHjQxg
紅茶に生姜と蜂蜜入れるのまずすぎて拒否反応でてもう飲んでない。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:53:49 j5U3d595
しょうが紅茶じゃないけど、スタバのチャイティー（ティーバッグ）を飲んでます。
スパイスがたくさん入っていて体がぽかぽかしてくるよ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 01:11:39 0bRhydlS
>>196
口周りのニキビは胃腸が弱ってる・偏食気味が主な原因と言われてるから
生姜紅茶で胃が荒れてしまったのかもねぇ。
しばらく量を減らすか休憩して様子見た方がいいと思うよ。症状が酷いなら病院へGO！

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 01:25:49 e4GRzF8P
ほんの少し牛乳入れるだけで、ぐっと飲みやすくなる。
牛乳入れた方が胃に優しいかな？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 01:36:44 /vg9taFS
>>199

普段くしゃみ鼻水で苦しいのですが生姜紅茶で体の調子が良くなって喜んでいた矢先･･･

口の周りのぶつぶつが気になるのでしばらく休んでみます｡
レスありがとうございました｡

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 01:52:51 3xCWjeim
粉末生姜や、乾燥スライス生姜でも効果あるのかな？
チューブは添加物たくさん入ってるからなるべく使いたくない、でも
生の生姜と下ろし金は携帯に不便だしなー。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 08:06:05 BJX1ftdp
生姜入れすぎた・・・苦い！！！

のどが痛い

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 08:40:30 GSgmeqwW
>>202
生姜が入ったティーバッグとかどう？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:03:02 0bRhydlS
>>202
携帯してまでって気合入ってるね。すったものをラップに包んで･･･とか面倒かな。
乾燥ものだと生よりは効果薄いかもしれないけど、暖まるからまったくダメってこともないと思うよ。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:27:09 E09QLEX5
私の場合ですが、効果と味は
生＞＞乾燥＞＞＞＞＞＞＞＞＞チューブ
って感じ。

便利なので、ここ最近はずっと乾燥生姜を入れてる。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:30:31 gQ9gNVNy
血液サラサラ・ダイエット・ガン予防情報
URLﾘﾝｸ(sarasara.iinaa.net)

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:41:09 z/ss53AU
漬け残った蜂蜜はどうすれば?
何回もリサイクルするわけにもいかないし
かと言ってそのまま流しに捨てるのも気が引ける
何か応用できないかなぁ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:44:51 OK3FcwQ8
>>208
お湯かお茶に溶かして飲むのはどうだろう。
あるいは、パンにつけて頂くとか。
ショウガエキスがたっぷり詰まった蜂蜜だから、捨てるなんてモッタイナイ！

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 23:08:37 PqqUeQ10
>>208
ミルクティーに入れて飲むのマジおすすめ
一日、起きがけの朝に小さじ１杯入れて飲むなら
糖分が頭に回っていいし

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