【断食しても】代謝が ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 17:34:11 nWhSlA0R そんな生活するから代謝が落ちる その食事量で栄養をとりきろうと吸収率あがる 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 17:36:29 tcsyHTMF 釣り？ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 17:48:09 /No17R4a 体重を1.5倍にすれば代謝も1.5倍になるよ！ もしくは効果は体重増やすより低いけど、 20kgくらいのウェイトを常に背負ってれば 体重６０kgくらいの人の代謝を再現出来るかもしれないよ。 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 18:07:53 e3q+hke9 またしてもピザの言い訳スレですね 半身浴ってｗｗｗ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 18:17:21 Gke897/2 152で45はやっぱ太りすぎなんですかね？３食きっちり食べて、運動して（和食中心で夜控えめにして毎日１時間半のウォーキング）を一週間続けたら、５キロも太ってしまいました。それ以来しっかりご飯をたべる事が怖くてできません。 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/11 18:21:13 e3q+hke9 >>三食きっちり メニュー晒してみれ ピザ的三食なら和食だろうが太るよ >>一時間半のウォーキング その時間でどのくらいの距離歩いた？ ４km程度の距離では大した運動になりませんよ
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