【断食しても】代謝が悪すぎる人【全く痩せない】

【断食しても】代謝が悪すぎる人【全く痩せない】 at SHAPEUP

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 14:45:24 hAv3SniE
>>119 >>120
朝は九時に食べて昼は十二時で夜は六時前です。
７時ぐらいに食べれるのが理想なんですけど六時から九時までバイトしてるものでorz
夜は食べてから二時間後の八時に運動してて大体一時間から二時間やってお風呂入って寝る感じですね

一時期断食にちかいようなことやってたのでそのツケがきちゃったのかなと反省してます
もう二度と不健康な痩せ方にならないようにみなさんのレス参考にしたりもっと勉強して頑張りたいと思います
なかながすみませんでした
レスくださってありがとうございます

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