【断食しても】代謝が悪すぎる人【全く痩せない】
at SHAPEUP
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 11:50:37 4DGiMKfs
>>116
食事の時間が遅いとか…。
運動を変えてみると、ちょっと痩せたよ。停滞すると、別の運動や元の運動とか。
ビリーとエアロビクスばっかし、やってたけど、休みを入れて、散歩したり。
ダンベルでスロトレとか、ピラティスとか、使う筋肉が違うと、変化は出るね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4966日前に更新/48 KB
担当:undef