【生理前】ダイエット・3日目【生理中】

【生理前】ダイエット ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 04:48:21 kE2ZCCJH
2ゲト
1さん乙

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:15:30 y0BXCKYK
3 日目もあんしん

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:24:07 a9uPExrk
この生理用品すごいよ♪

URLﾘﾝｸ(lovemoonpads.web.fc2.com)

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 23:47:10 DqjYwOcs
食欲に任せて食べたら2キロも増えた…orz
くそおおおおおおお

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 05:35:31 dbfkumG2
３時間半ショコしたよ・・
だから昨日の罪を許してください

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 07:56:03 kncKB2la
40日ぶりにｾｲﾘｷﾀｰｰ
少し食欲出たけど体重は維持。
でも相変わらず下腹が腫れてる。足の浮腫みもﾋﾞﾋﾞﾙW今日仕事帰りに足裏行ってこよう。

来ない方が楽だけどさすがに心配になった。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 12:24:03 QaGzpIpy
整理終わって痩せやすいはずなのに､
停滞期と重なってしまったのか､全く減らない｡
むしろ+0.4｡泣きそう…｡

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 14:07:20 zZJNLqBY
生理前の魔の期間をなんとか横ばいでキープできた！
今日は二日目、甘いミルクティーを飲んじゃったけど、今朝の体重－0.6kg。
はじめて生理前の体重管理が上手くいったよ。嬉しい。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 14:38:41 itcf7dIq
今月もお客様がいらっしゃった。
よしよし、健康な証拠だ。
今日も元気にｼｮｺるぞー！

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 15:03:17 dbfkumG2
>>10
なんかその表現懐かしいなｗ
うちの母が使ってたよ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 16:12:16 7ExmvHm9
二日目…
負けてチョコ食べちゃった…
しかも三つも。

もう食べない！

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 17:18:51 W1l8ZzxP
生理前に食欲が出る人に質問なんですが、どれくらい前から
食欲出ますか？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 17:30:42 qRgzbHe1
生理一週間前。
お腹が触るとかたくてぼてっとふくれてきた。

現状維持がんばらねば・・・。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 17:31:59 yTzJMbEM
>>13
私は1週間前orz
排卵期前後も食欲出る・・・

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 17:33:46 4bf4+p5o
今日から生理になたー
お腹痛くてなんも出来ん
とりあえずリンゴ酢飲んでストレッチしる！

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 17:44:11 5QfoT3uc
二日目。
いつもなら食欲出ない程の腹痛なのに、今月は予定よりかなり遅くにやってきたからか(？)腹痛が軽めで食欲が…！
昼食(いつもと同量)を食べ終わった頃に、母がマックでベーコンレタスバーガーとポテトを持ち帰ってきた。
普段なら口にするはずないのに手が止まってくれなくてポテトは半分残したものの、胃袋に納めてしまった。
マックなんかいつでも食べられるのに…と後で後悔。
今日は私もショコ2時間コースかな。いつもの倍。
二時間では償えないかもしれないけれど…しないよりはマシ、気分的にも。

こんな事なら腹痛で寝込んでた方が良かったorz

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 05:49:26 8D2xGqMI
生理一週間前。いつもより少し食べ過ぎて体重1キロ増…
せっかく痩せたのに。イライラ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 08:05:47 Dv99UQNH
生理前はいつもチョコレート食べてた。
ココアたっぷり低脂肪ケーキ作って食べるようにしたら、
今回は体重が減った！
献血行ったおかげもあるかな…
さすがに昨日はレバーたっぷり食べたけど。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 11:06:44 2QWjpIuv
生理中は鉄分中心だな
ほうれん草小松菜ひじき豆腐の炒め物
レバーの焼鳥とかも少しだけ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 16:34:08 Qtiy/ID5
生理前できつい

ダイエット中だけど、雪見だいふく食べてしまった

幸せだけど後悔

なぜか鼻血がでた

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 16:50:28 h7ohkVYL
自分かと思ってドキッとした・・・
雪見だいふくのごみ捨ててこようっとorz

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 19:18:19 ecLgUfGp
生理きたああああああ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 20:54:09 2QWjpIuv
>>23
いいなあ‥
今日辺り予定日なんだけど来ない
けど苺のカスタードクリームパン三個も食っちまたよ
あーおいしかった！
さてショコらないとな

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 21:50:00 mH9tSa2j
食欲性欲睡眠欲暴発。

甘いの食べたいやりたい寝まくりたい。

いらいらするむくむ下腹痛い体重増加。下腹ぱんぱん。あぁあむらむらするし最悪。

やたら甘ーいお菓子ばかり気になるし

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 22:32:43 flfMGxTM
>>25
食欲我慢してやりまくったら痩せそう

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 08:58:25 Pdq+jZ8p
整理中、食欲は全然変わらないどころか、どちらかというと食欲なくなるのに
毎回体重が２キロ近く増えるのは、何が悪いんだろう。
ジーンズとか、明らかにきつくなる・・・

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 10:46:40 9C4rXad+
生理２日目。
今朝体重が、０・７減ってたけど生理が終わると太るタイプなので、気長に頑張ろう。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 12:11:23 nA+oLYjT
無駄の抵抗は今すぐ止めなさい　どうせ3ヶ月後にはデブに戻ってます
無駄の抵抗は今すぐ止めなさい　どうせ3ヶ月後にはデブに戻ってます
無駄の抵抗は今すぐ止めなさい　どうせ3ヶ月後にはデブに戻ってます
無駄の抵抗は今すぐ止めなさい　どうせ3ヶ月後にはデブに戻ってます

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 13:40:43 nvS3kA+R
うわカフェクリームパン、カスタードクリームパン、サツマイモパン、クロワッサン
食べちまった
これ総カロリーいくらだろ‥
確実に1000はこえたな‥

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 16:23:51 zSF4iqmp
みんなストレッチとかどんなのしてる？
生理中は開脚なんて出来ないんだけど･･･

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 16:52:39 nvS3kA+R
生理キタ～
あと少しの辛抱だ
運動運動

>>31
普通に夜用つけてやってる

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 17:02:08 zSF4iqmp
>>32
股開くの気持ち悪くない？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 17:48:10 Zsb5t5Xc
>29
日本語でおｋ

>31
タンポンして股割りとか普通にやってる。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 20:33:29 m5qu3qtr
2キロ痩せて喜んでも、また生理前に2キロ太る。この繰り返し！もう嫌(´Ａ｀)

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:15:31 xrNZnLVn
>>27
普段なら汗や呼吸や便で排泄されるはずの水分を、身体が漏らさず貯めておこうとする期間だからだと思うよ。
増えた分の体重が生理後には戻るのなら、むしろ女性としての身体機能がきちんと働いてるとも言える。
憂鬱になる期間だけど発想前向きにしてｶﾞﾝﾊﾞﾛ｡

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:30:32 nvS3kA+R
>>33
きつめの短パンみたいのはいてナプキンとの間に隙間出来ないようにしたら
割といける
まあ二日目とかでどっと出るときなんかは冷や冷やするけど
羽つき真ん中ぽっこりタイプで結構大丈夫だた

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 22:00:44 aE6C1RLw
スレチごめん。
いつも全く生理痛ない上に、生理前の食欲増加もないんだけど、生理後の痩せ期に特に体重減らないのって関係あるのかな…？

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 22:24:03 xrNZnLVn
>>38
体温の変化とかはある？
もしかしたらホルモン分泌があんまり活発じゃない体質かもよ。
それ自体は別に悪い事ではないけど。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 05:34:51 KD9pbzhY
毎月毎月今月も生理来るかな～って不安でたまらない。ダイエットしてない時は早く上がればいいのにとか思ってたのにな。今月も来そうな前兆はあるけど、来るまで安心できない。そんな不安ならダイエットなんて辞めればいいのに辞めれない。意思が強いのか弱いのか…？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 09:21:54 eYqoqy6u
先月来なくて、あぁぁ…orz
ってなってたんだけど、
今月は予定通りに今朝来ました｡｡
そのおかげ…かな？
いつもなら普通に規定量飲めば
効くはずの下剤が効かないorz
お腹ぽっこり……

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 09:38:38 S8dGB6vK
生理前後に体重の増減が1kgレベルで起こるというのをダイエット開始以来初めて経験した。
吃驚した。物凄く驚いた。そしてホッとした。元に戻ってよかったぁぁぁぁぁぁ。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 09:51:44 a5Jlt1Mh
あーお腹痛い
ショコも腹筋もできねー
生理中は食事減らして維持するしかないのがキツイな
毎回生理終わった後は腹筋弱くなってる気がするよ…

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 10:20:08 lyrWHq9G
私…この生理が終わったらビリー始めるんだ…

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 11:12:18 m7+/fFQZ
生理てはてしなく面倒だげど来るとさっぱりするな

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 17:15:54 qXFE1OK+
生理ｷﾀ━(゜∀゜)━!!
でも半身浴も出来ないしお腹痛くてショコもお休み。
お腹すいてないのに食べちゃう('A`)

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 17:19:51 ASobGmsF
自分は生理中に体重が減って生理後に増えるんですがどうしてなんでしょう？

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 17:40:17 +meGXldE
うんこ出てるから

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 17:45:53 I5KmVzMw
>>44
ちょｗｗｗ死亡フラグｗｗｗｗ

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 18:21:33 q1qx1DVK
>>41自分も先月とんで、今月60日ぶりにきたけど量が半端じゃない。
座布団みたいな多い日のﾅｲﾄ用が昼間１時間で漏れたwwwさすがに貧血起こしたよ。
今回は食欲、体重の変化もなかった。３日目の今日は体温上がって体重ｽﾄﾝと落ちた。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:28:02 TmyWvQNF
>>47
別に全ての女性が生理前に食欲増進→生理後痩せ期
なわけじゃないから。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 20:34:34 82kxuD2O
皆生理順調に来てる様で。
ちょっとジム通い始めただけで止まっちった。
そろそろ2週目も来なそうだ。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 00:28:45 sDJROx0z
>>50
>>41です。貧血大丈夫…？
座布団てｗｗｗ
でも尋常じゃない量だねそれ…。
思ったんだけど、既出にもあるように整理になると体が水分を溜め込もうとするじゃん？
それでいつもならその水分達は
下剤によって出る下痢ピの水分として体の外へ出るはずなのに、
水分を体が取ってしまうから、
水分不足で下剤が効かなかったのかな…？
誰か教えてorz

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 00:39:29 6pa9e5n3
整理後の痩せ期っていつまでですか？

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:10:43 3NluCRWF
>>54
二週間くらいかなあ
排卵後くらい？

個人的には、アバウトだけど
無性にヤリまくりたくなったあとくらいに無性に食べたくなる

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:12:51 L6PPoP4A
やたら喉かわくわ。

ダイエットコーラと糖質０ビールいっぱい飲み倒したい

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:50:53 NP/iIVxX
>>53ﾄﾝｸｽ
さすがに昨日肉類食べたよ。
下剤の件はﾄﾞｳｲ
私も今月は珍しく便秘になったから多分水分のせいじゃない？
溜め込もうとしている上に汗で排出されているから。便秘ならｾﾝﾅがｲｲよ。
薬局で売ってるお茶ね。煮出して冷たく冷やすと効果あるから。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 03:43:44 iCQYRtPi
>>47
私は生理2週間前（排卵期辺り）から
生理が始まったくらいまで体重が減って、
終わる頃に増え、排卵まで停滞という感じ。
人それぞれなんだろうね。
ちなみに、生理前の食欲増進は
ダイエット始めてからなくなった。
甘い物は食べたくなるけど、
冷凍マンゴー1個食べれば解消される程度。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 07:09:12 fs5OP7ul
生理の薬飲んでもうすぐ生理来そう!!
体重１kg増えたけど…
悲しいけどしょうがない!!!
赤ちゃん産めない体になるより体重増えた方がマシ…だよね？
みんなはどう思う？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 08:12:42 hwwX3PxG
>>59
１キロなんか１日の変化の範囲内。
そんなのいちいち細かく気にしてたらそれこそ摂食障害まっしぐらだよ。
生理ちゃんと来るといいね。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 11:29:38 g9JkMEck
＞５８さん　ありがとう
自分もそんな感じ。
常に甘い物は食べていますが生理前からだといって増えるわけでもない。
同じ人がいて疑問も吹っ飛び安心できたので定説にこだわらないようにします。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 12:42:27 iZ0S5Dy7
>>59
生理のこない女なんてホロモンバランスガタガタで
見た目がいくら痩せてたって肌はガサガサのボロボロ　髪は艶がなくてバサバサ
骨はスカスカで骨折しやすくなってヘタに事故に巻き込まれればあっさり車椅子生活者
全然美しくないと思われ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 12:51:45 0/0nxqew
いつも注射しなきゃ生理こない私がちょっとへこんだ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 16:14:19 kbdWK0M/
まあ、生理来ないのが本人のせいかそうじゃないかはともかく
言ってることは間違ってない

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 18:00:15 kRVEXIfT
元の体質ならば63さんが凹むことないよ。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:05:31 XfEw7oNg
そうそう。気にすることないよー。

さっき誘惑に負けてドライプルーン100ｇも食べてしまった。
水ガブ飲みしながらだからお腹いっぱい。
それで食べてから気付いたけどこれお腹の中でかなり膨らむんだよね…。
今夜は苦しくて眠れない予感orz
早く生理終わらせてショコしたいー！

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:14:20 pprf0AbR
二週間ほど前からダイエットはじめました。
と言っても極端な食事制限はなく、ウォーキング一日1～3hくらいなんですが、生理が10日ほどはやく来ました。
10日程度ならあまり気にしなくていいのでしょうか？
今まで誤差あっても2～3日くらいだったのでちょっと気になって。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 02:31:41 zVDe8eGZ
>>67
私もダイエット開始した翌月の
生理は早く来た。
前にここで脂肪量が減ると、
ホルモンバランスがどうたら～…(ごめん覚えてないorz)
ってので生理が早く来るようになるって読んだから、
別に気にしてなかったなぁ。
しかしダイエット開始から早４ヵ月。
今となっちゃ元の体重－９kgにはなったものの、
生理来てんのかきてないのか
わけわからん出血量＆日数orz

ホルモン注射をマジに考えようかと…

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 05:35:59 YT+KjTK6
今までそこまで気にしてなかったからわからなかったけど
整理中てほんとむくむんだね‥

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 07:06:25 zaxrdp+T
生理一週間前です…
体重２kgも増えた
ｼｮｯｸ…
生理の薬飲んでるせぃもぁる
普通に生理来て体重増える方が
私にとって何より羨ましい

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 09:19:29 Z6BzQU+j
５日以内に生理の予定
とっとときやがれ！減らないじゃないか！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 16:24:54 ZvD9h8dr
整理中
ハンバーグロコモコ丼食っちまった
いつもはおにぎりで済ますのに…
しかも昼寝しちまった
まあDHCのキトサンメリロートフォースリーンαリポ酸飲んだのは
気休めにはなるかな

73:67
07/09/17 16:40:01 nQbYSrDj
>>68さん
レスありがとうです。
脂肪が減り続けてる間は安定しないのかな。ということは減った状態で維持し続けたらちゃんと来るのかもですね。
四ヶ月で－９キロだと結構ハイペースですね。あまり無理なさらないように。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 18:20:05 EMeibWPL
なんか生理中って喉乾かない？？
今まで気にしたこと無かったけど
昨日から生理で、何だか異様に喉が渇く。
普段と同じように水分摂取しているし
塩分も気をつけているのに。
体内に水分溜め込む時期だからかな？？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 19:35:23 UZhUn9Ds
>>74
ああ・・・おなじだ・・・のどかわくよ。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 19:48:00 YSs6vnJS
遠慮せずに水飲め。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:20:10 fy3Ra43b
生理来て生理前と合計で3キロ増えた！せっかく2か月かけて3キロ痩せたのに。もう嫌！デブ嫌

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 00:22:23 oww+rz4u
生理きた。
お腹痛い。
腰痛い。

どーでもいいが、普段は牛肉に興味なしで食べる気も起こらないのに、
生理一週間前になると無性に食べたくなるのは何故なんだ。
ほんとうに額に肉とか書いてある気がするほどに肉肉肉肉。
しかもステーキ。
一ヶ月に１日だけだからいーけどさ。
不思議でしょーがない。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 02:48:56 W3EzBpvX
生理前の食欲増加ｷﾀｰ
誘惑に負けて、間食につぶつぶいちごポッキー1袋とあんこのお団子を３個（一串のうち）も
食べちゃった。あーダメだ。ご飯はいつも通りのダイエットメニューだったのに・・・
だからステッパー１hやりました。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 04:15:53 CXdKsBat
土曜日に生理来て連休が丸々潰れてしまった。
せっかくいい天気だったのに驚くほど眠くて３日間寝て過ごした。ﾓｯﾀｲﾅｽ。
来週はお彼岸で墓参りするから、それに当たらなかっただけマシと考えよう…。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 06:24:58 5ayDZP/R
体重0.4ふえた。
暴食もしてないのに。
整理前とはいえへこむ。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 07:05:56 0MgcLYPZ
生理前の体重増加ゎぁりぇなぃ…
ゃっぱみんな苦しんでるんだね…
頑張って乗り越ぇょぅ!!!!!

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 19:05:16 CFGqa0Iw
1週間早く生理がきたから食欲とかむくみがわからなかった･･･。
生理なのに歩き回ったから食欲がないけど何も食べなかったら
リバウンドするよね？

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 19:15:55 EtaerOjC
生理キター
膝痛い…
関節痛…

何も食べたくない…

リバするのかな？
どうなんだろう…
気になる
でも生理終わったら痩せ期だから平気っぽくない？

85:本日のｸｽﾞ援豚
07/09/18 20:09:28 pgHWMVch
▼☆美帆☆
24歳神奈川
休憩で今夜ﾍﾞﾂ1*5で会えませんか生理直後なんで中でもＯkです！
回数も二回くらいなら撮影とかオナニーとかも大丈夫です
写メは断ります
[身長・体重・B・W・H]
159/88
(D903i/FOMA)
9/18(火)20:01

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 21:41:53 3IcHWzgt
>>78
一緒、私も牛食べたくなる。そういう時はオージービーフのカレー用を焼いて食べるよ。
貧血なのかもね、牛肉は鉄分が豊富で野菜の鉄分より吸収されやすいんだって。

生理前…ではないけど、排卵日前後にも卵巣が痛んで低血糖になって、食欲が湧く。今日も
甘いものと晩御飯をたくさん食べたので、がっつり走って歩いてきた。休んだらビリーやる。
子宮の周期に伴う食欲からはどうしても無理だと分かった。けど運動で取り戻せるだけは
取り戻すぞ。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 23:53:53 Bies/dwu
>>85
豚サイトヲチしつつ生理スレも覗きしかも誤爆とか
どんだけキモい男なんだこいつは

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 01:46:55 ggbzGuwW
一回どうしてもカレー食べたくなって深夜コンビニ走って
プリンまで買っちゃった･･･けどもう大丈夫だ。
まだ終了前だけど運動始めるよ。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 09:02:55 k+wV7HxN
生理３日目。
体重変化ないから、イライラするー。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 10:23:13 1uF3U/K9
生理6日くらい遅れてる・・・
早くきてーーー
停滞期プラス生理前で全然減らないなぁ
ストレス溜まりまくり・・・
もうビリーとかサウナとか間食我慢とか全部馬鹿らしい

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 15:56:37 zaQmKCq1
気晴らしにエステ行って来た
癒される～

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 16:03:18 zQtAGaHp
>>90
すげーわかる
けど出来るだけこらえときたい
あとで死ぬほど後悔するし

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 22:19:40 GZht88mm
おなかすいた
たぶん今週中に来るんだろうな・・・
おなかすいたあああああだれかとめて

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 23:43:00 SHptsJpT
ダイエットを始めて、4ヶ月。せっかく6kg痩せたのに、2kg増えた。ここ2ヶ月の間に、整理の度に1kgずつ増えていく。停滞期と整理の時期が１番辛いね…
食欲が増して、我慢ができなくなる。もっと痩せたいのに。気持ちを引き締めなくちゃ。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 23:57:09 4ipq6hNk
生理3日目、足先から太ももまでマッサージすると痛いくらいむくんでる
体重増加もとまんない。週末から4キロ増ってなんの嫌がらせよorz
遠恋のダーリンが帰るまで開始日ずらせる根性には毎度脱帽するけど
来月会いに行くまでに、この身体、リセットできるのか…?｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 00:41:08 MNupwXed
２日目。
始まる前の食欲はないけどダルイー。おなか痛い。

でも体のお掃除だしね。しっかり掃除してってほしい。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 01:07:15 uQ5ssPXA
先月は食欲もむくみも全然なかったから、もしかして改善された？とか調子に
乗ってたら今月すごいビックウェーブが来た。
お腹が空くと理性失いそうになるとかあたしゃ獣かえ。
足もむくみまくってすごいパンパン。膨らみすぎて足首の所に線が入ってる。
足の裏までふくらんでる。赤ちゃんの足みたい。
ふくらし粉でも混入されてるのかこれ。塩分控えたり色々工夫してるのに。
一体体内で何が起こってるの・・・

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 01:40:18 Qr4J9UtB
>>95
痩せ期に気合い入れれば大丈夫だよ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

私ほぼ毎月生理前に3kg増えて、生理後は3.5～4kg減。
ダイエット開始時の巨ピザの頃は生理での体重増減とか浮腫なんてわからないくらいだったのに、
標準に近くなるにつれて増減が激しくなってきた。
そのかわり生理不順も生理痛も無くなって、むくんでる箇所も明確にわかるようになったから、これはこれで良い傾向なのかなと思ってる。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 01:44:22 B2P973UL
生理早く来ないかな。
食欲が増して困る…
それでも１キロ落としたよ。
ここを我慢すれば…って根性だけで何とかやってる。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 02:13:51 2H+LNl5E
生理始まりかけ。
もー、尋常じゃなく甘いものが食べたくて、食べたくて。
昼過ぎてからチョコクッキー大2つ、ロールケーキ2切れ食べた。
「糖分取りすぎ！夜はご飯食べないぞ」と思ってたら
19時くらいに久しぶりに低血糖症状（全身冷や汗・震え）が出て
仕方なくおにぎり1個食べた。
ここ1ヶ月夕飯の米を豆腐に置き換えてて、今まで何ともなかったのに。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 10:54:49 m09q3Fl4
今までの無理な低炭水化物ダイエットが生理の時期と重なったんでないの
炭水化物だって一日に9単位（720キロカロリー）くらい摂るのが理想的なんだぜ？
タンパク質ばっかり多めにすりゃ良いってもんでもない。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 18:39:03 Y6lg/2Gj
いくら食べても食べてもお腹いっぱいにならない!!!!
誰か助けて…
２キロ増えたよ。
もうやだ…

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 21:14:23 aAcrZq7h
せっかく夏に３キロやせたのに生理前の異常な食欲のせいで１キロ増

杏仁豆腐、ホットドッグ二個、アイス四本、とんかつ、かぼちゃスープ、コーンスープ、カルビ弁当

どんだけ食べるんだ……

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 21:47:29 cYKjxEuq
みんな…めちゃくちゃわかるよ…
普段はお菓子禁止なんだけど、生理中は食欲我慢できず、理性なくしそうになる。一日に食べてもいいお菓子の量を決めている。
「これくらい食べても自分を許す」って思って食べている。煎餅1、2枚とかチョコ1、2粒とか。その後の間食は我慢。
加減が難しいけど、全部我慢するよりいい。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 21:48:31 oVSfhFiL
生理の10日以上前から過食の嵐が襲ってくるなんて
どんだけ都合の悪い体なんだ自分…

今のところお茶ガブ飲みしたり、パソコンの前で
椅子に根を張ってネットしたりして気を逸らしてるけど
前回の生理前は過食欲に負けたんだorz
今度は勝ちたい…

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 21:51:37 qxLDnxqj
整理ｷﾀ(´･ω･`)
食事制限してるから来ないかとｵﾓﾀｶﾞ。
ﾖｶﾀが異常な食欲とのﾊﾞﾄﾙが始まったwww
太りたくない。
おしゃぶり昆布でごまかすwww

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 23:31:16 E95WpdQU
食欲抑えるの大変だよね(つд`)
お水やお茶でごまかそうとしたら胃酸過多になりやすいけど
繊維質を多めに摂ると、今度は胃腸が張って気持ち悪くなるからﾑｽﾞｶｼｲ…

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 23:50:49 Y6lg/2Gj
炭水化物が食べたい

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 00:21:36 YBYH0HmN
>>105
私も生理からほど遠い頃から、低血糖やらむくみやら眠気やら、体の不調が始まるよ。
そういう時は卵巣が痛くて仕方ない。調子のいい時期って生理が終わってから一週間くらい
だよ…。検査しても異常なし、むしろ子宮は人一倍よい状態。正常なリズムなんだけど辛い。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 01:12:21 OP3ByrvB
生理2日目
物凄く甘いものが食べたくて、夕食後アイス4個も食べた・・・。
なんとか4個で抑えたけど、あと2個ぐらいは余裕で食べれた。

111:95
07/09/21 01:23:11 DT6e+RD2
>>98
ありがとう、生理終わったらｶﾞﾝｶﾞﾙよ（`･ω･´）

今日は姿身に映った自分からつい目をそらしてしまったorz
それでも電車で立ってるのが辛くない程度にはむくみがとれたから、
湯船に浸かって少しふくらはぎをさすっておいた。まだ痛い。
明日からウォーキングも再開。
つきかけの贅肉、落ちますように堕ちますようにオチマスヨウニ…

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 01:50:39 DpXQQvk0
今日1日、何とかドカ食いの呪縛から逃げ切れた！
あとは寝るだけだ！…と思ったら
旦那の鞄の中にチョコボールが入っているのを発見。
食べたい衝動が爆発しそうになったんで
冷蔵庫まで走っていって、プルーン1粒食べてみた。
チョコよりはいいだろう…たぶん…。
もう寝ようっと。
こういう時は起きてるとロクなことないや。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 07:04:33 7te+fDb7
もぉすぐ生理…
食べるの我慢!!
頑張る!!!

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 07:09:04 0Y3ZDGZ/
そろそろ整理だあああ
チョコとか食べたくなる

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 07:15:51 gfaZmnTc
生理きたあああああああああああああああああああああああ
やっほおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおい

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 07:52:44 LYL36Cnv
ちょｗお前らバナナ食べてみれｗ
暴食防げるかもｗ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 17:04:02 C6/Y6wpK
バナナじゃ満腹にならないのはなぜなんだろう

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 17:56:17 lRN9LVXd
只今サラダ祭絶賛開催中。
生理前、中と異常に生野菜が食べたくなる。
キャベツ小玉なら一日で食べれる

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 18:57:00 UXNRT6W0
生理後に痩せ、
生理前に太り
いつまでたっても∞
嫌になる…

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 19:01:58 EsamSX8i
生理前の食欲増進はホルモンのせい。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 19:02:10 tbbKb1HA
生理前はPMSのせいか鬱になる。しかもむくみと過食ですんごいブスになるからそのせいでまた鬱が加速…死にたいなーが口癖になります。毎月毎月。生理なんてなくなればいいのに。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 19:04:35 po8WNhYJ
ところが生理がなくなるとさらに太るｗ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 19:14:49 tbbKb1HA
>>122
あんた男でしょ。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 19:20:18 FPAn+WpE
今日一日でペットボトル2.5リットル飲んだのにオシッコ3回しかしてない・・どんだけ溜め込むんだorz

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 21:25:11 IKsF+CHu
生理前の食欲増大＆便秘対策に寒天と低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ｵﾘｺﾞ糖)
食前や間食時に取るようにしたらいつもの体重増加や浮腫が抑えられたよ
ﾄﾏﾄJ 野菜J ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ100% 等大量に固めて常備
ﾍﾙｼｰだしすぐお腹膨れて一時的なﾊﾞｶ食い欲求収まる

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 23:02:18 Rri7zFMS
生理中なのに２Kg減ってた
今無性になんか食べたくてイライラしてる
でも何も食べないぞ
朝が来るまで待つ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 01:04:04 pawE9yiI
60日ぶりに生理きて、やっと終わって１週間でなぜか生理ﾓｰﾄﾞ。
下腹と腰も痛いし体重も２ｷﾛ増加。浮腫みもひどい。またくるのかも

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 01:56:34 Jj6YG0FW
なんつーかもうガタガタだね

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 06:57:26 4yMzHtc+
ついに痩せ期きたどーーーー
みんながんばって！
また来月愚痴りにくるわﾉｼ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 07:02:06 siKtd2t2
昨日カキコした後に生理来た!!
体重増えてるし…
ぁりぇへん…
まぁ生理ゃし
しゃぁなぃか!!!

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 08:36:23 2JYRDqo1
生理中だが
体重維持します!
むしろ生理中だからこそ
減らしたい。
目指せマイナス3ｷﾛ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 11:47:30 QRSCU967
腹筋鍛えると生理痛軽くなるってほんとなんだな
以前はおなか痛すぎて食事もせずに寝込んでたので
整理になるとぐっと体重減ったが今はがつがつ食べれて
逆に太ってるわorz

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:42:06 w2oc4d5T
今日生理来た
道理で1日2回ビリーやってるのに痩せないと思ったよ
ダイエットやり始めって生理早めにくるのか！
だから10日も早く来たのかあ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 17:22:59 yhsNRMOA
>>133
そう？
私は逆にダイエットで過剰な運動や食事制限をすると生理が7～10日くらい遅れるけどな。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 20:43:50 YrvsRKZv
生理中って運動しないほうが身体にいいのかね？

だるいし、
食欲旺盛になるし、
ダイエット中には困る

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 20:59:07 FhhP1K1z
あれほど食欲の鬼だったのが生理がはじまるととたんに食欲がおさまる不思議

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 23:02:04 yhsNRMOA
生理前は体重が増えますよね？
今回は体重が減りました。
運動と食事制限を完璧にしていたからかな。
その代わり生理は遅れたけど。

今日生理がきたので、生理３日目までは運動はお休みします。
明日は、今まで控えていた白米＆野菜カレーを食べようと思います！

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 07:04:50 cU0Ipeo1
生理に負けん!!
みんなも負けず頑張ろ!!!

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 08:49:55 A9SMUY1L
生理三日目動くのしんどい(-_-) なんか血の塊出るし血色黒いし食欲わかないけど何か食べないと体によくない… 動かないと太るし気持は憂鬱だしちょっと散歩してこよー

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 08:54:30 zLBRAjIK
生理きても憂鬱な人いるんだね。
私はテンション上がる

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 09:12:49 vobAk505
>>137 自分は生理前に減って終わったあとはあまり変わらずって感じだよ。
今日いきなり1.4キロ減った。そろそろ生理かな

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 09:16:59 OOcmekAw
>>140
私もダイエットはじめてから生理が憂鬱じゃなくなった！

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:40:34 zNz4hQeZ
生理前になると食欲増進したり体重ｱｯﾌﾟするのはまぁ一般的として、
生理前異常に寝まくる人いますか…？？
大体一週間位前から寝ても寝ても眠い感じになって生理始まった途端に普通に戻ります
なんだｺﾚ(・ω・;)(;・ω・)
しかも食欲とﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾟﾝﾁなので本能に従ってると食&寝の豚まっしぐらｺｰｽorz

144:143
07/09/23 11:45:37 zNz4hQeZ
続きです
→これはﾀﾞｲｴｯﾄとは直接関係ないんですが、
体重は増減しますが生理自体は3日とかで終わり、多分量自体も少ないと思います
始まったときからこんななんでこんなもんかと思ってたんですがここを読んでて自分ちょっとおかしいのかと思い…
ちなみに22歳です

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:50:49 mSOJgONT
あたしも生理1週間前とかすごい眠たくなりますよ(>_<)

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:59:08 ZWcn16iu
あぁ…過食すぎて猫までくっちまった

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:03:59 MTJqK4v0
今生理終わって2日目なのに痩せ期なのに
体重減らない････。
もう体質的に減らないのか？
155cm　47㎏　まだまだ脂肪が沢山ありますよー!!；

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:03:59 +9x7NV+D
>>146
ﾂｰﾎｰ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:52:23 ZWcn16iu
>>147生理終わって二日目は痩せ基じゃないよあと5日は待たなきゃ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 14:15:50 ZBHhtQ6H
生理一週間前なんだけど
急に食べても食べても空腹感が出だした
我慢して食べずに置いてあるお菓子をとりあえず隠すよ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 17:05:30 kJkWT4cU
生理前だから食が進み過ぎて苦しくても食べちゃう。食べた後は罪悪感。菓子パン、お菓子、アイス、お弁当…。ダイエットしてる奴が食べる量じゃないよね。ヤバいよ～。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 17:09:27 PAYBZpW/
食欲が暴走してる人、
何か食べたくなったら冷たい水でも飲んで５分だけ我慢してみて。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 18:06:51 f8ghD5G7
今自分も生理中だが極力家にいないようにしてる。
家にいると何かしら食べ物があるからかなり危険！
いつの間にか口に食べ物が入ってるからなｗ
家で運動もできる状態じゃないし、ぐうたらして豚街道まっしぐらになるｗ
外に出るのが一番良いよ。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 18:11:31 JeW01cBe
過食欲が暴風雨のように来てて恐い。
なんとか抑えてるけど、とうとう食べる夢まで見てしまった…
自分が餓鬼みたいで気が滅入ってたまらない。
こんな気分も生理がくればケロッと忘れるんだろうけど。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 20:52:36 XZ627wjG
生理１週間前。さっきから食欲が物凄い・・・orz
とりあえずプロティンのんだが、本気でやばそうだ。

ｼｮkもやる気がおこらん・・・。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 23:20:19 3ueVWIGB
>>152
冷たい水よりお湯を推奨体もあったまるし、チビチビ飲んだ方が脳みそをごまかせる…気がする

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 23:40:59 kJkWT4cU
生理きた。でも生理痛が酷いから出歩けない。食欲は落ち着いてきたけど、痛みで運動出来ないからストレス溜まる。冷たい水かお湯ですね。お腹が空いて我慢できなくなったら試してみます。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 00:08:14 MVMfjxM7
生理前はなんか無性に魚系を食べたくなる
ししゃもとか鮭のムニエルとか子ダコの煮付けとか
書いてるだけでムラムラとしてくる

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 01:20:51 lMxtLUzC
>>144
心配なら婦人科に行くべし。生理の症状は個人差がありすぎて、ここでは何も分からないよ。
私も眠気（自転車に乗りながら寝たことがある）や過食がきつくて、あまりにも酷い症状には
病気の可能性もあると聞いたので検査してもらったよ。いたって健康だったけど。
対処法も教えてもらえるかもしれないし、まずは専門家へ相談しなよ。今は基礎体温なくても
診療してくれるしね。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 07:04:48 wMpVPhxC
みんな乗り気って頑張ろ!!

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 10:25:38 loeUx8/W
生理で眠いって貧血と聞いた。事件で刺された人とか気失う時眠くなるらしいし、血少なくなると頭に回る血の量が減るんじゃないの？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 11:10:16 2jEy1VZ5
皆、フリスクか歯を磨いたら食欲がなくなる!

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 12:08:38 9OyWi/Vv
生理が遅れているため、ずっと過食のターン。
１日5～6000kcalくらい取ってる気がする。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 13:28:33 Jxu0UXkt
163食べ過ぎダイエットする気があるならせめて2000以内に抑えようよ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 13:54:39 7QbitF2v
生理前の過食期が来たら此処を見る。
そしてみんなの過食後悔を見てセーブ。
おかげで物凄くダイエットが楽だよ。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 13:56:59 3XRQA4oL
生理初日。－0.1キロだったが浮腫がﾔﾊﾞｲ('A`)エステとか岩盤浴とかジムとかいかないほうがいいかな?

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 14:20:07 JP/q/ua9
>>163
何か他にストレスあるんじゃない？
食べたくなったら、外を散歩してみるとかどう？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 14:33:24 ezSWim60
生理、三ヶ月きてない…。
ほったらかしてたけど、流石に不安になってきた。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 14:46:10 ONs8o/OW
確かに生理前とかっておなか空くよねー。
しかも普段より脂肪を溜め込み易いときた．．．。
やんなっちゃうよね。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 16:16:37 4wWBYmsa
>>168
病院池

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:39:29 WXrAf/fH
一週間前くらいから腹痛、腰痛など生理前のいつもの症状。
２.３日前から体重が減り始めた。生理はまだ来ない…
生理来てないのに痩せ期ってどういう事だ…
食欲だけは治まらないよ…

172:整理初日
07/09/25 05:06:35 zLr2/J8I
私は周期がバラバラでこの前いつきたかもわからないレベルだし、
生理とダイエットの関係なんてただの言い訳だ
ぐらいに思って気にしたことなかったけど、よくよく考えたらそうなんだよ。。

1.今までダイエット頑張ってきて、夜中に食べたくなったりしないのに、今はどうしても手が伸びてしまう。。
2.半身浴で「おっ！細くなってきたやん」て思ってたふくらはぎもなぜか最近はパンパン。。(-_-メ)
3.筋金入りの便秘症なのに、謎の快便

そして案の定来た生理。

よくよく考えると今までもこのパターンだったような。。
とりあえず３は間違いないんだ。
なぜか出る。スポンとでる。
今更気付いた１９の秋
これで対策もたちそうなもの。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 11:35:25 cz6u/yHk
うん、昔から不思議なんだけど生理の時は本当にお腹緩むよね。
この点は生理で歓迎すべき点なんだけど、しかし理由がよく分からない。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 23:51:14 /3kQwfY+
半身欲でふくらはぎ細くなるんだ　へー

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 00:22:47 S5ymSZ2q
今生理５日目なんだけど…３kg太った…orz
生理終わって1週間後が痩せ期なの？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 00:25:42 bOTI+Tjd
皆さん生理前って胸張りませんか？
私はただでさえデブなのに、胸が張ってさらにデブになったように見えます。
自分が気持ちわるい。。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 00:27:04 dfwyhcER
あたしも生理中げりぴーだよｗ(汚ｗ

胸が張り始めると生理来るなーって思う。そして来る。ヤツがやってくる。

今ダイエットと並行してﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟがんがってるから、その成果がｷﾀ━(･∀･)━!!とｵﾓﾀら生理ｷﾀ━(･∀･)━!!ｗ

明日明後日で終わりそうだから一気に痩せようとｵﾓ。ただしｵﾊﾟｰｲは残す、いやむしろ増やす。

チラ裏ｽﾏｿ

宣言すると餅あがるのよ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 00:39:19 /qEN1gTt
私は逆に生理中に体重量りまくって「これじゃだめだ」と自分を追いつめるMです。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 00:45:41 ZCU18KI1
生理少し前に低炭水化物ダイエット開始　１６０/５０
昨日生理２日目　４９キロだったのに
今日４５キロになってた

こんなに急に変わるものなの？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 00:59:58 64jxabIY
>>179
便秘が解消されたとか、ご飯抜いたりしてなくてそうなったの？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 07:04:13 Fdzet/Hu
生理６日目
そろそろ体重減って下さぃ!!

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 09:16:10 NG2J9gVC
生理中でもビリーやってる方います？
今日は初めて腹筋プログラムやろうと思ってるんだけど
大丈夫かなぁ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 12:15:35 AcoQbyj9
生理終わって5日たってるのにまったく減らない･･･
というか逆に増えてる；
過食もしてないしショコちゃんとしてるのに
これはさずがに凹む；
停滞期じゃないことを祈るよ･･･

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 12:26:03 Demz7uy2
お腹痛いのにバイト９時間…orz
しかもバイト先においてある大量のお土産のお菓子の誘惑に負けた…
帰ったら食った分ステッパ－踏む！

185:163
07/09/26 14:05:53 7SRNorVI
>>167
多分育児と姑関係のストレスだと思います。
生理も10日遅れているし。
ずっと1200～2000kcalの食事とビリー頑張ったのに。
泣きながら食べています。４キロリバウンドしてしまった。
何かスレ違いになったかも。
すみません。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 14:47:55 OEUifaXR
>>182
やってたよ。腹筋Ｐもやったけど生理痛とかなければ普通に基本やった！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 16:30:32 m7KflJhr
>>185
泣きながら食べても美味しくないでしょう？
ドカ食いしたくなったら
電話帳やいらない雑誌を破いてみるとかは？
あとは、食べた後で自己嫌悪にならないように。
自己嫌悪になると余計にストレスたまるから。
あまり自分を追いつめないようにね。
無理しないで。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 18:03:23 rQYNFpy8
生理来た！
それと同時に食欲も収まって良かった。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 20:13:32 Z7myGCA6
ダイエットを始めて4度目の生理前、人生最大の過食欲がやってきてる。
いつもなら、おなかがすいたらお茶をコップ2杯飲めばまぎらわせるのに全くきかない。
1リットルでもダメ。2リットル以上飲んでやっと少しの間食欲を忘れられる。
なんかもう疲れた。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 22:15:53 j5/9Tzbs
食べちゃった分生理終わってがんばるといいよ。
食欲も戻るだろうし、運動したら結果は必ず出るよ。
生理とうまく付き合ってダイエット頑張りましょう

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 22:43:35 nwERpRne
27日で生理が来てしまったorz
若いときは量も多かったし
生理痛もあったが
最近は知らぬ間に来てるw

チラウラすまん

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 23:52:56 A11mirph
今月生理前にちっとも食欲増えたり体重増えたりの現象がなくて
生理後体重減ったからラッキーと思ってたら
終わって1週間後食欲止まらない状態になり余計に太った～
虚しい

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 07:03:47 ofHhb+BY
生理７日目
そろ②終ゎって
下っ腹凹みますょぉに!!

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 10:03:11 5JMxTuWN
生理前や整理中って下腹が膨れるんだけど、
これって子宮が張ってるの？？？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 13:43:54 pSc5i3yR
>>194
私も超下っ腹でる!
それはもうなんか生まれるんじゃねぇかと思うほどにorz
単純に経血として出るべきものが生理がちかづくにつれて
子宮内に肥厚してきてるから＋生理前のむくみ
かと勝手に解釈してたんだが実際どうなんだろうか(´・ω・)

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 17:14:21 9LqpMevY
生理始まったと同時に体重も体脂肪も急激に減ってた！
生理前の変わらない体重にへこたれずにビリって良かったよ
あとダイエット始めてから血がちゃんと出るようになった
前まで生理終わりかけの血が10日くらい続くかんじだったのに
脂肪が子宮とか圧迫してたのかなあ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 21:35:38 RAkZz6eS
生理１日目。
いつもと同じ低カロリーの食事だし量も守ってるのに、お腹がパンパンに張る・・体重減らないどころか、１キロ増えました・・
頑張ってるだけに挫けそう。
生理終わったらまた減るのかな？心配です。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 21:39:37 G4xXr73r
>>197
心配なのはわかるけど、マルチは駄目だよ
回答する人に失礼になるし、一応そういうルールが２ｃｈにはあるので気をつけて。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 22:02:15 3W/+Y1Em
いつも通りなわとびしたら胸が痛い…
生理近いのかなぁー今月まだだっけ？
記録ちゃんとつけようかな…
今まで不規則過ぎて記録あてにならなかったから気にしてなかったよ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 02:45:40 kMCqPGqa
生理痛も眠気も我慢します
とにかくこの下腹の固いポッコリだけ勘弁して下さい
見た目のことだけにストレートに凹むわ…

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 06:30:11 VhFIi5kS
ダイエットしてはじめて生理前から下腹がでてくることがわかった。
いままで巨だったから全く気づかず・・・

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 07:02:49 eGWXLn/z
生理終ゎってたら
体重減ってますょぉに!!

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 09:05:41 ovd689fv
生理４日目
体重減らない上に風邪まで引いた…
運動と半身浴で汗を流すことができないからむくみっぱなしで辛い。
痩せ期までに風邪治ってくれー

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 15:17:15 gr7aGcr7
生理前からの異常な食欲が
終わって一週間たった今も消えない
一日3000kcalはとってしまう
しかもお菓子ケーキ菓子パン中心‥
無理な食事制限は後が怖い事を痛感
今は食欲できるだけおさえつつ毎日2時間～5時間ショコって
一応、生理前＋0．7kg以内におさえてるけど

早く維持でなく減らしにかからなまた生理きちまうな‥
つか運動と食事に時間とられてなんもできないorz

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 15:27:24 vEzwQNSC
２時間ショコとかすごいね

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 15:31:36 oyAvP9Za
生理中で１キロ戻った。すごい落ちる・・・・・なんで？？？固形物食べてないのに腹パンパンだし・・・・・・もう嫌！
どか食いしそうだよ・・・

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 15:38:44 5Z3v7faA
ここで負けるな！がんばれー！！

私もお腹パンパン…。いつものジーンズがきつくて泣ける
おへそから下がいきなり突き出してるカンジ…

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 15:42:13 gr7aGcr7
がんばれー！
私の悲劇をくりかえしてはならない
ドカ食いは自己嫌悪でいっぱいになるぞ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 15:52:42 kMCqPGqa
>>206
自分をほめてあげれ！
つらいのにがんばる自分えらいってほめるんだ！
少し楽になるかもよ！

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 16:00:01 KHvC3sNE
生理はじまってからも食欲おさまらず、おまけに便秘で苦しい。
もう嫌だ。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 16:00:56 oyAvP9Za
>>206みんな有難う＞＜
生理中だし、中休みして好きな物食べちゃおうか考えてたけど、今まで通りのダイエットメニューで頑張ります！
お互い頑張りましょう。痩せて、あつでも自分にＧＯサインが出せる様になるまで

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 18:01:12 lDo3qibR
生理２日目です。
毎回、生理前に便の量が減り生理が始まるとドバッとでるw
今日も５回でた…
嬉しいんだけど切れそう…
これで停滞していた体重が減ってくれるとよいなぁ
汚い&チラシの裏話で失礼しました

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 21:29:26 oyAvP9Za
１ヶ月頑張ってきたのに、生理始まって３日。腹が半端ない位張るよ・・・体重は減らないし。１ヶ月頑張ってきたのに、たかが３日で挫けそうになる。生理なんかいらねー

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 22:22:51 DvqSoFiD
イライラするなら頻繁に体重計乗らないほうがいいよ
数日内に変化した体重なんてほとんど誤差
脂肪が増えてるわけじゃない
きちんとしたダイエットして一ヶ月ちゃんと努力してきたのなら
三日程度で全てが水の泡になるわけないから大丈夫

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 06:48:08 F1XGc2Tb
排卵日を境に食欲増加、眠気、むくみ、便秘が始まるなあ。
ウエストは細くなったのに脚は2センチも太くなっててちょっとしょんぼり。

でも、女性である以上仕方ないしうまく付き合っていくしかないよね。
みんながんばろー。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 07:00:49 A2YsQMj6
生理終ゎった!!
体重減ってますょぉに!!!

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 12:54:22 JiQXdhGP
自分は生理始まった。
今回は生理前も腐らず頑張ったからちゃんと体重落ちるといいなー。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 17:51:00 0nD3OPoa
>>217
頑張ったね！大丈夫だよ！

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 20:49:25 JiQXdhGP
>>218
ありがとう！！
でも今は吐くほど気持ち悪くてのたうち回ってるorz
この期間中に胃が小さくなることを願って乗り越えよう。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 22:27:57 p6iiIgKM
一週間前から猛烈に食べたくて食べたくてたまらなかったのを
半泣きで我慢してきたのに、何気なく言われた一言で鬱って
食べられなくなってしまった。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 00:54:28 X7PDlRh/
その人に感謝しなきゃな（'∀`）

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