座った時に3段腹になるのをなんとかしたい（泣）

座った時に3段腹にな� ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 22:49:48 kNp3CcN2
この板を見てまわれば　何をするべきかは分かってきそうだけど(´・ω・｀)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 23:01:39 4dHAxfVl
食事制限より運動

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 23:20:57 yWOBNG5x
3段で悩むな！真のﾃﾞﾌﾞの腹は段にはならない。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 23:37:35 4dHAxfVl
>>4
当たってるW
一段だよな
しかもﾒﾀﾎﾞ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 18:39:26 dWSFhCDr
俺も（泣

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:03:20 ry5i/4lV
>>4やべｗｗ私真のデブだったんだorz

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:41:18 B4PPM79C
皮下脂肪が多いんだろう

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:46:54 MpE7rgWu
私二段なんだけど‥

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:56:56 b+NsvGHK
本当に巨に近いデブは２段じゃない？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:02:16 hsGQUsK+
体脂肪２７％のデブだが2段だ
へそのところは段にならず胸の下で段になってるよ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:09:36 WkhQCs8V
158/50
2段腹
線が入ってる
乳入れて3段

醜い
汚いわ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 23:00:31 ry5i/4lV
乳いれて２弾になるorz

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 23:08:42 2/lGAcbn
昔は三段だったと思うけど、更に肥えてからは二段になった。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 00:36:21 fJhW6QR0
>1
■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
下腹を凹ませよう！ Part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【最低】腹筋だけで痩せるスレ 3【１日30回】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

腹関係のスレッドはすでに存在します。
重複スレですので、すみやかに移動してください。

これ以降このスレに書き込みしたデブは永遠に痩せません。
腹回りを中心に一層ブクブクと脂肪がつき始めます。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 11:50:17 vY7X5Pdn
age

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 19:08:49 DuPAiFUA
（泣

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 04:29:24 35FukT0g
ウォーキングだけで脂肪とれるのかな？

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 04:53:35 2a5Mdrws
↑とれる。だが１時間を最低半年は続ける事。
ちまちま運動だから速攻性はまったくないけど半年したら確実やせる。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 05:19:56 35FukT0g
がりレベルまでいける？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 05:26:36 iNjOllQ5
ガリになるというか、引き締まる。ブニブニガ無くなる。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 05:30:14 35FukT0g
なるほど。
長期間つらいが頑張ってみるか。
そして、ありがとう。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 10:01:07 Qf51rpBA
仕事もあるし週末ぐらいしかウォーキングしてない（金・土・日ぐらい）が
大丈夫でしょうか。代わりに平日はエアロバイク1時間やってはいますが。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 17:13:04 fWmHXKdx
ていうか痩せてても座ると腹の肉はダボつくが？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 17:22:06 NP/iIVxX
>>24ﾅｶｰﾏ

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 18:21:15 f2c2xUB3
うん、ダイエットの甲斐もあってかなり痩せたが、座るとダボつくな。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 18:23:39 2O2gczxs
ワインの飲みすぎが悪かったのか、今年に入ってから腹の鏡餅化が酷かった。体重はそんなに増えてないのに。
で、ビリー始めたら一ヶ月くらいで元に戻ったよ。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:56:05 fWmHXKdx
>>26
そらおめぇ、元ピザの証であり、呪われた刻印「皮」じゃね？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 21:26:33 f2c2xUB3
いや違うが。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 21:34:51 B6i6zfdy
冷静すぎﾜﾛﾀ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:46:14 qo9N4EZ4
立った状態だと自分で納得できるくらい綺麗なんだけど、座るとどうしても段になってしまうね。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:58:17 11XM5B2i
三段腹の中線って、くびれのラインと同じかな？

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 21:04:34 QKnNC+wW
乳の下に一段細いのできませんか？
乳入れたら４段ですけど。150センチ、６２キロです。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 18:38:32 BW/kkybe
age

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 19:13:03 bkuNHUOP
>>31
ハゲ堂

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 02:46:35 QNHr2O4y
>>33
わかる。
でも１５０センチで６２キロは太りすぎだぜ。
ガンガッて痩せろ。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 18:45:57 NnXH9RkF
てか、痩せてる人って座ったとき段にならないの？

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 21:17:44 RYHNjgmh
3年前84ｷﾛあった体重が、今は56まで落とした。ちなみに153ｾﾝﾁ♀。
立ってる時はお腹へっこんだがやはり座ると段。
目標の45ｷﾛまでにはぺたんこなるだろか…
腹筋がんばろうみんな。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:03:09 zAxkWMhA
「段」は急激に痩せたが故の「皮」の部分も結構あるんじゃないの。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 05:53:34 83bgpmPn
156/40なのに跡ついてる…跡って消えないよね(´;ω;｀)

41:史緑春 ◆C4ZK.Otpi6
07/10/07 06:18:15 72LLuMke
三段腹･･･。
私なんて一段腹だよ。。
最近、ダイエットして二段になったばっかだけどorz

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 09:53:08 GbJc6Tl9
>>40
跡？？跡ってなんだ？

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 14:34:55 O/9BwQM2
ヒント：線

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 19:20:44 hZ/1aDwz
小さいときからお腹が弱くて腹巻をかかさなかった友人♀が
彼氏ができて腹巻が恥ずかしいとやめた途端、
ウエストをぐるっと囲むように脂肪の膜ができたそうな
ちなみに痩せ型の人
手足はほっそりしてるのに腹だけぷくぷくしている
服着ると見えないからスタイル抜群

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 19:24:26 hZ/1aDwz
同じことがローライズのパンツなんかでも言えるんだってさ
今まで布で暖められてた腰周りをローライズを履くことで
むき出しにするから体が冷えて、代わりに脂肪をつけて暖めようとする
ローライズがはやって、寸胴が増えてるらしいよ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 20:11:47 IS/e/5Jx
>>45
自分が思うに、腹まで囲うものがないことで、
今まで隠れてた肉がはっきり分かるようになっただけというのもあると思う。

寸胴の話が実寸なら別だけど、
見た目だけの話なら包み込むものに納まってないからたるんで見えるのもあるかなぁって。

……なんか文章変かも(´･ω･｀)

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 18:41:09 2V6hjOrp
ってか、座った時に段にならないヤツなんかいるの？

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 16:44:21 o7tgNcuq
いるんじゃない？

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:09:38 625RTinD
ダイエットしたら線が消えた。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 10:51:06 0sVdKWxO
ウォーキングしてるけど、下腹なかなか取れないなぁ。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 11:00:16 k7Li+T1H
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 05:36:37 jbnjojrj
きめえ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 09:52:12 H8m6SGK1
何かいい方法ないかな
とりあえず今日からビリー始める

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 10:17:22 Z8X/siZE
>>47
まぁ常に背中をピーンと伸ばして座ってる奴くらいだな

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 13:45:52 WUtS/k0u
キャメロンディアスですら座れば段腹

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 11:30:31 80BhY3P0
画像くれ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 09:26:56 8Dj3PRM8
やっぱ腹筋するしかないかな。
家の中でコツコツやるの苦手なんだよね。
外でやる運動で腹筋鍛える方法ないかな？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 11:15:52 4X0bdjTH
崖で人間架け橋

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 08:17:44 +nblX6OV
う～ん？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 17:07:47 Pd7og1aa
>>51
ばあちゃんのおっぱいみたいできめぇｗｗｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 09:04:57 deCrDdbh
>>55
それ本当なら、キャメロンも裸になると以外と贅肉が多そうたな。
着痩せタイプは好みだけど…

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 20:19:46 7W0yYAEG
全裸のキャメロンの画像キボンヌ