【デブ】太ってる人の脳内ルール第21条【ピザ】

【デブ】太ってる人の脳内ルール第21条【ピザ】 at SHAPEUP

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 03:59:59 dEVRcPow
>>967
カロリー制限のやり方が極端な奴は多いね
1日の消費カロリーの10～15%（おにぎり1個～1．5個程度）減らせば良いだけなのに
基礎代謝を割るようなメニューにしたりする

強い意志があれば、そういう間違ったダイエットでも成功するのかもしれんが
そもそも食欲に負け続けたから太ってるのに
満腹中枢が暴走するようなダイエットに走るのが理解できん

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