【デブ】太ってる人の脳内ルール第21条【ピザ】
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/21 12:06:48 Gevw0bXf 結局運動して痩せないと結構な確率でリバウンドするぜ。 ２週間もすれば結構なれちゃうんだから、有酸素運動すればいいのに。 痩せたい人はほんの少しの根性だしてがんばろうぜよ。 身体も喜ぶよ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/21 12:09:55 Ju+QGTEb >>700 同意。 私も大まかなカロリー計算+栄養バランスを考えた食事と有酸素運動で 合計12キロくらい痩せたんだけど、それまではダイエットなんて辛くて苦しいと思ってた。 実際、食事制限だけで痩せようとして失敗したこともあったし。 けど、運動をちょっとずつでも併用し始めると面白いようにスルスル体重が落ちて モチベーションも上がるし、そのうち運動自体が楽しくなってくるんだよね。 お陰で胸は落とさず、美容体重になれたよ。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/21 12:25:34 OqGUWjSO >>691 何でブタの餌を忙しい朝に作る必要があんねん。 女にごはん作ってもらわないとカロリーコントロールも出来ないなんて、 ただの無能な脳脂肪。
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