★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者19人目
at SHAPEUP
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 15:13:20 OYTa3TlX
>>200
うちも夫婦でビリーしてます。私は35日で1.2kg減程度ですが、夫は21日で4kg減。
夫も腹筋が付き見違えるように締まってきました。(♀155cm 48.8→47.6 ♂171cm 70.5→66.5)
同じプログラムをやっていても私とは汗の量が10倍くらいは違うので
この結果の差は やっぱり汗のかきかたの差かなあ。ちょっと悔しいw
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