★ビリーズ・ブートキ ..
113:>>109
07/09/09 16:56:26 VuR/EDia
そうと思われても仕方ないっすよねorz
朝(350ｷﾛｶﾛﾘｰ以内)
牛乳、ﾊﾟﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼(500ｷﾛｶﾛﾘｰ以内)
ｷｬﾍﾞﾂ、にぎり、ゆで卵
夜(350ｷﾛｶﾛﾘｰ以内)
米1杯、納豆
こんな感じで、ずっとやってきてます。
ﾋﾞﾘｰも一日最低2回はやってます。
なのに痩せない。太ももが0.5ｾﾝﾁ細くなっただけです。
小さい頃の食事で将来ﾃﾞﾌﾞになるか決まるって聞いたんですけど、
それのせいで痩せないとか関係ないですか？
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