【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22 at SHAPEUP
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789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 09:33:36 0JS8GK1n
>>783
ジョギング30分程度ではヴァームは意味無い
もっとこう・・・ぎりぎりまで追い込むくらいまで運動しないとヴァームは意味が無い

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