【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22 at SHAPEUP

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:35:23 BVpkfMTO
>>782
目的による。
筋肥大目的で、筋トレ重視ならが筋トレ先だけど、
ダイエットが目的なら、その逆か、或いは好みでどちらでも。