【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22 at SHAPEUP

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 21:43:20 Q/pBNZqd
>>681
ジム行く前に軽く食べて、終わった後も軽い食事したほうがいいよ。
そのままだと、身が削れるだけで、あまりいい結果が出ないと思う。