【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22
at SHAPEUP
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 01:20:34 JrDfNynW
>>607
>>609とは別の補足すると、運動したカロリーのうち脂肪が使われるのは
大雑把に半分程度(残りは糖質)なので、本当に脂肪1kg減らそうとすると
もう少し大変。
でも、半分落とせば残り半分落とすのは楽なので気にしないで良いかも。
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