【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22
at SHAPEUP
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 22:43:48 ihvXKEra
>>57
悩んでる時間があるなら、今この瞬間から運動でもすると良いと思うよ。
とにかく痩せたいなら、まずは普通に食べてる食事の量を気持ち減らしつつ、10分でもいいから毎日その場足踏みや小さな運動。
とにかく見た目大事に。暗くならず明るく！
体重に振り回されると、痩せてもしまりない身体になるよー。
まず、行動だ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
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