【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22 at SHAPEUP

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 22:18:47 Mmdvlnns
>47
体重的には「太っている」とは言えない。
いまの日本の女の子だと「痩せている」とは言えないだろうけどね。

そういう状態の人が、いちいち何か行動するのに「痩せる」必要があるってのがナゾ。
考え方に問題があると思う。

それに関連して、ひとつお勧めの読み物があります。

「ダイエットを小さくする」
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
私この人の普段の記事はあまり好きではないけど、この記事は考えさせられた。

貴方は繰り返しになるけど太ってはいないけど、
他の、「真剣ダイエット（10kg以上）」のコラムも、時間があったら目を通してほしいな。

※抜粋ダメだったらゴメン。

>一、太っていることを理由に何かを止めようとしない
>太っていることを理由に会合に参加しなかったり、太っていることを理由に
>新しい試みに挑戦しないなどということをするべきではありません。
>太っていることを理由にしはじめると、太っていることが何かを止めたり、
>何かから逃げたりするためのかけがえのない便利な道具となってしまいます。

思考方法自体を改善しないと、意味あるダイエットはできないと思うよ。

質問そのものには答えていないけど、質問の前提条件について答えているので
どうかご容赦を。

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