【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22

【初心者】ダイエット ..

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 21:58:01 wQ88ZRCs
>>47
10月までっていうのは、1日までって事？それとも末まで？
末なら2ヶ月弱あるから、
それなりにハードな運動を毎日続ければ可能性はあるんでは。
1日までなら無理。
修験者でもなけりゃ、3週間絶食するほどの精神力ないだろ。

何度もリバウンドしてるなら、
いい加減、自分の行動パターンを認識したほうがいいよ。
無茶な計画を立てるからリバウンドする。リバウンダーの王道。
6キロ痩せたいなら、今から始めて目標を半年後とか、
現実的な設定にして、コツコツ努力を続けるのだ。

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