【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22 at SHAPEUP

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 21:33:53 wQ88ZRCs
>>37
半端に我慢して、半端に飯食ってるから、
余計にストレス溜まるんじゃね？
毎日低カロリーの和食にご飯をきちんと食べて、
3日に1度だけ、好きなものを1個追加するとかのほうが、
メリハリ付いて我慢しやすいと思うんだけど。

それに菓子や煎餅食ってるのに、
炭水化物だから米避けるって、言い訳して菓子食いたいだけだろw
食いたいなら言い訳しないで堂々と食え。
食ってもっとたくさん運動しろ。

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