【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22
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434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 00:53:16 xgqPwMY+
>>427
走らなくても、食前に20〜30分のウォーキングを毎日続ける方が効果的ですよ。
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