【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22 at SHAPEUP
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 14:27:07 encVCdhy
>>393
筋肉つけるなら有酸素運動をしないのがベスト。
どうしてもやるのなら、筋トレ->有酸素。

この手の質問もそろそろテンプレかな。

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