【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22
at SHAPEUP
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 15:16:44 jc2/oAtj
>>324
米食え。米。
炭水化物とできれば脂質を中心に栄養を増やせば体重関係なしにだるさの解消につながる。
当たり前の話なんだがなぁ・・・肉食えば力がでる・・ってのは別に嘘ではない。
が、まぁ米が一番いいと思うがな。
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