【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22 at SHAPEUP

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:48:43 isvDm/yk
>>275
どうしても時間的に無理だったら、昼・夜プラス3時のおやつの3回でもいいと思う。
3時のおやつといってもおやつを食べる必要はないし。