【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22

【初心者】ダイエット ..

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:18:05 UXZrF5hQ
>>267
自己嫌悪っていうのはさ
「こんなのは自分じゃない！」って思いからくるんだよ。
理想の自分は過食なんかしないしピザらない。
なのに実際は、大食いしちゃうしピザっちゃう。
でもそういう自分も本当の自分なんだよね。
ダイエット云々の前に、まずは本当の自分を
受け入れるところから始めるべし。
ダイエットを成功させるには、精神的な部分って物凄く大切だから。
自分を受け入れてごらん。冷静にね。
そうすると色んなものが見えてくるはず。
具体的なことを言ってあげられなくて、ごめんね。
でもこれ、本当だから。
自分を受け入れる＝好きになるっていうことと似ているかも。
嫌な自分も好きになろう！
人生で大切なのは「何があっても自分を嫌いにならないこと」だからさ。
お互い頑張ろうね。

長文失礼いたしました。

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