【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22
at SHAPEUP
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 21:43:04 6pjikIxL
>>226
してない。間食・・お菓子をやめたことだけだね。
俺は食事制限とは食べすぎで太っている人が通常の食事に戻す際の
我慢をさして食事「制限」というんだと思ってる。
もともとがつがつご飯を食べる人は、その総量を全体的に減らすだけで十分だとも思う
>>224
それこそ、食事制限ではだめ。
運動しろ。
食事制限は見た目が変わらない割りに体重の数字が減るのが特徴
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5498日前に更新/305 KB
担当:undef