【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22
at SHAPEUP
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 21:05:52 Y1pD9J7/
>>215
>やっぱりある程度食事制限しないと痩せないんでしょうか？
当たり前。
というかダイエットっていうのはまずは食事の管理からですよ。
で、太っている人が痩せたいっていうのであれば管理の柱はカロリーコントロールになります。
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