【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart22 at SHAPEUP

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 11:13:29 nTPlrcxt
>>109
大豆製品なら豆乳を使った料理。
野菜なら茹でてかさを減らし、酸味を利かせた味付けにすると塩分を抑えられる。
あとはレシピ本やサイトで調べるべし。