【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 3
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436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:05:23 R6K6G/sO
>>339
自分の場合、
身長178cmで22才だから
1673〜1700kcalくらいにおさえたらいいってこと？
でもここの人たちは、
みんな1500ｋcal の気がするんだけど
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