【最低】腹筋だけで痩せるスレ 3【１日30回】
at SHAPEUP
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 14:41:22 AOiYgxby
>>223が良いこと言った
ところでレッグレイズやってると腰が痛くなってくるんだが、何か解決法ある？
たぶん脚下ろす時に腰が浮く（アーチ状に戻る）せいだと思うんだが、原因はこれで合ってる？
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