【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/17 11:45:55 aRYjMEkn 太ももとお尻のセルライトが凄いんです。 セルライトを無くす一番の近道ってお風呂でのマッサージでしょうか？ スリムウォークがセルライトを刺激するってなっているんですが履かないよりは履いた方がいいんでしょうか。 自分の後ろ姿を鏡で見たら情なさすぎて泣きそうです。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/17 11:53:03 19ES7SOs >>950 セルライトは美容業界用語でただの皮下脂肪。 脂肪を落としたかったら総カロリーコントロールと 有酸素運動の組み合わせが一番の近道。 間食やめて運動せい。 マッサージやスパッツで脂肪は落ちないよ。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/17 11:57:08 aRYjMEkn >>951 ありがとうございます。 どこかのビリースレで「セルライトは運動ではどうにもならない。マッサージしろ」ってあったので… 必死で戦うことにします。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/17 12:18:37 5xOLN3qH ふくらはぎを細くしたいのですが、どういう運動をすればいいでしょう？ 毎日ショコ３０分、ウォーキング２㌔はやってます。
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