【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 01:13:13 MHYy3ihb
>>921
病気なんですかねー。太っていたってゆっても62ｷﾛの２０%で食事制限＋ジョギング＋筋トレしてました。そしたら54ｷﾛ８%とかになって見た目がみっともなくて…んで、さっき書いた食事量にしてジョギングやめて筋トレだけ毎日してます。自重ですが。
１年半かけて痩せたのであまり変なダイエットだとは思ってなかったのですが。
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