【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】
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846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 15:45:30 sXZmQREc
>>842
67.4kg、19.5％からじゃたとえ脂肪のみを落とせたとしても65kg、15％にはなれないよ。
体重を65kg残したいのだったら、もっと飯を食って筋トレに力を入れた方がいいのでは？
その食事量で毎日有酸素やってたらさらに筋肉が減っちゃうよ。
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