【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/16 02:57:19 oleTBwg6 昼間イタリアンでピザとクレープを食べてしまったため、それ以降は何も食べないで働く！ と決めていたら反動＆強烈なストレスで仕事中今の今まで ・焼きうどん一杯 ・スナック菓子皿小盛り ・チョコ菓子皿小盛り ・カントリーマアム５個 ・グレープフルーツジュース２杯 ・玉こんにゃく３個 という暴食をしてしまいましたorz これからの身の処仕方を教えて下さい… ちなみにアパート一人暮らし、ビリー有、ジム会員、明日は20時のバイトまで暇（オフ参加しようかなと思っていた） 食べてしまったものどうにかするにはいまからどんな時間の過ごし方すればいいですか プラン立てお願いします すでに眠くて寝そうでやばいです 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/16 03:03:27 YUhxZs8u 早く寝ろ いや俺もそうなんだけど寝れねー 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/16 03:08:07 6UKgQ+LP >>798 http://anit.jp/m/?prm=16219 ここいいぞ

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