【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】

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779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 21:40:26 WyfevI8p
>>776
ショコの方が段差を使う分筋肉に力が入るから、引き締まり方は上だと思う。
ジョギング＞ショコ＞ウォーキングでないかね。