【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 23:05:11 3dijpXaZ
>>645
無理が祟って体がおかしくなってなきゃいいが・・・
食事減らして髪に必要な栄養が何か不足してるんじゃね？
自分はハゲ系じゃなく白髪系の血筋で若白髪が気になってたけど
筋トレ始めて蛋白質をたっぷり摂るようになったら白髪が消えたよ。
髪に良いと言われる海藻類もカロリーゼロで整腸作用があるらしいし
多めに食ってみては？
摂取栄養素だけの問題じゃなくてホルモンバランスなんかも関係
あるかもしれないけど、まあとりあえずご参考までに。

次ページ

続きを表示

1を表示