【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/13 23:04:01 11qaZ9C7 >>647>>649 笑っていいとものカロリー消費ランキング対決みたいなので確かそうだった ジョギングじゃなくてウォーキングだったかも。 基礎代謝向上の面では運動のほうが適してるというのは理解できるんですが、 同じカロリー消費においての違いに疑問に思ったわけです。 要するに同じカロリー消費といっても脂肪燃焼に繋がるか繋がらないかの問題なんですね。 どうもありがとうございました。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/13 23:05:11 3dijpXaZ >>645 無理が祟って体がおかしくなってなきゃいいが・・・ 食事減らして髪に必要な栄養が何か不足してるんじゃね？ 自分はハゲ系じゃなく白髪系の血筋で若白髪が気になってたけど 筋トレ始めて蛋白質をたっぷり摂るようになったら白髪が消えたよ。 髪に良いと言われる海藻類もカロリーゼロで整腸作用があるらしいし 多めに食ってみては？ 摂取栄養素だけの問題じゃなくてホルモンバランスなんかも関係 あるかもしれないけど、まあとりあえずご参考までに。
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