【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問49【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/13 16:36:19 HXH8YIbx >>599 Part38を最後に止まってるようですね。 もはや語るべきことがなくなってしまったのでしょうか。 まーたいてい「王道とは何か？」の定義論に終始してた感もありますし。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/13 17:09:01 OZDQ93OI 1食につきお米約1/4カップ分ずつ食べています。 袋に「米100g当たり350kcal」と書いてあるのでそこから計算すると 1食あたり約146kcalになるはずですが（お米100g=約120ccでした） 炊きあがったご飯を計ると100gを優に超えています。 ご飯100gあたり168kcalと本には書いてありますが、 カロリー計算が間違ってるのでしょうか？ それともお米は焚くとカロリーが増えるのでしょうか？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/13 17:37:40 HXH8YIbx >>601 お米は焚くとカロリーではなく重さが増えます。 100gあたりのカロリーは減ってるでしょ？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/13 17:51:03 3ed237qj 169/67･二十歳･女･体脂肪32％･です。 ２週間で６キロ痩せたいんですがどうすればいいでしょうか。ヤツれた感じになってもいいんで… とにかく痩せたいです。 過去に3回リバウンドしています…なので痩せにくいとは思うんですが… どうしても本当に痩せなければならないんですがご指導下さい！ お願いします

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